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(re)prendre confiance en vous et oser vous affirmer.
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Il est naturel de se sentir concerné et de vouloir aider son conjoint s’il vit avec un problème de santé mentale. Mais prendre soin de soi est également essentiel – pour vous deux. Lorsque quelqu’un que vous aimez traverse des difficultés, vous pouvez vous concentrer sur le soutien à lui...
Bien que la plupart des gens considèrent la dépression comme une maladie d’adulte, les enfants et les adolescents peuvent également en souffrir. Malheureusement, de nombreux enfants atteints de dépression ne sont pas traités parce que les adultes ne reconnaissent pas qu’ils sont déprimés. Il est important que les parents, les...
La dépression situationnelle est une forme de dépression à court terme, liée au stress. Elle peut apparaître après un événement ou une série d’événements traumatisants. La dépression situationnelle est un type de trouble de l’adaptation. Elle peut rendre difficile l’adaptation à la vie quotidienne à la suite d’un événement traumatique....
Les ruptures peuvent avoir de graves conséquences sur votre bien-être. Non seulement la fin d’une relation peut entraîner des changements majeurs dans les finances et les conditions de vie, mais les ruptures créent également beaucoup de bouleversements émotionnels. Certaines ruptures sont plus faciles que d’autres. Vous pouvez être en mesure...
La dépression est considérée comme un trouble de l’humeur. Elle peut être décrite comme un sentiment de tristesse, de perte ou de colère qui interfère avec les activités quotidiennes d’une personne. Elle est également assez fréquente. Les données des Centers for Disease Control and Prevention estiment que 18,5 % des...
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