MentorShow : Le Blog

La quantité de caféine contenue dans une tasse de café peut varier en fonction du type, de la taille de la portion et de la variété des grains. Le café est la principale source alimentaire de caféine. Une tasse de café moyenne peut contenir environ 95 mg de caféine. Cette...

L’hibiscus est riche en antioxydants et présente de nombreux avantages potentiels. Il peut notamment favoriser la perte de poids, réduire la croissance des bactéries et des cellules cancéreuses et contribuer à la santé du cœur et du foie. L’hibiscus est disponible sous forme d’extrait ou, plus souvent, de thé. Le...

Un régime cétogène est un régime riche en graisses et pauvre en glucides. La réduction des glucides peut mettre votre corps en cétose, ce qui l’amène à utiliser les graisses comme source d’énergie. Si vous vous trouvez dans une conversation sur les régimes ou la perte de poids, il y...

La carraghénane est un additif alimentaire courant, mais elle peut avoir des effets secondaires sur le système digestif et un lien potentiel avec le cancer du côlon. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, vous pouvez l’éliminer de votre alimentation. Qu’est-ce que la carraghénane ? La carraghénane est un additif...

Les personnes qui essaient de perdre du poids limitent souvent le nombre de calories qu’elles consomment. Cependant, une restriction calorique trop sévère peut entraîner divers problèmes de santé, notamment une baisse de la fertilité et une fragilisation des os. Cet article décrit cinq effets potentiellement néfastes de la restriction calorique...

Qu’est-ce que l’actée à grappes noires ? L’actée à grappes noires est une plante à fleurs originaire d’Amérique du Nord. Ses noms scientifiques sont Actaea racemosa et Cimicifuga racemosa, et on l’appelle parfois black bugbane, black snakeroot, baneberry, ou fairy candle (1).