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MentorShow : Le Blog

cryolipolyse et sculpture corporelle
Non classifié(e)
Est-ce que la cryolipolyse et la sculpture corporelle non chirurgicale fonctionnent ?

C’est frustrant. Vous passez des heures à la salle de sport chaque semaine et vous suivez un régime alimentaire sain, mais ces zones de graisse tenaces ne réagissent pas à tous vos efforts. Vous êtes peut-être curieux de connaître les traitements non chirurgicaux de remodelage du corps qui ciblent et...

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Nutrition
6 bienfaits surprenants de la patate douce pour la santé

Les patates douces sont nutritives et contiennent une bonne quantité de vitamine A, de vitamine C et de manganèse dans chaque portion. Elles ont également des propriétés anticancéreuses et peuvent favoriser la fonction immunitaire et offrir d’autres avantages pour la santé. Les patates douces sont des légumes racines sucrés et...

5 minutes de lecture
TDAH chez les femmes
Forme et Santé
Le TDAH chez les femmes : Signes et symptômes
Le TDAH chez les femmes signifie impact physique et comportementale...
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mourir naturellement
Forme et Santé
Ce que signifie mourir de causes naturelles

Vous avez peut-être entendu parler de célébrités ou de personnes de votre entourage décédant de « causes naturelles », mais vous êtes-vous déjà demandé ce que cela signifiait exactement ? S’il existe des causes de décès naturelles, existe-t-il aussi des causes de décès non naturelles ? Ce terme n’est-il utilisé...

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Gaslighting : comment reconnaître la manipulation psychologique ?
Épanouissement personnel
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Qu’est-ce que le gaslighting ? Le Gaslighting est une forme de violence psychologique et de manipulation. Il se produit lorsqu’un agresseur ou un tyran vous amène à remettre en question vos croyances et votre perception de la réalité. Au fil du temps, ce type de manipulation peut miner votre estime...

7 minutes de lecture
Épanouissement personnel
Comment utiliser des mots d’affirmation dans votre relation

Les actes sont plus éloquents que les mots – sauf, bien sûr, si le langage amoureux de votre partenaire est celui des « mots d’affirmation » Dans ce cas, les mots sont essentiels. Qu’ils soient écrits ou parlés, une personne dont le principal langage amoureux est celui des mots d’affirmation...

6 minutes de lecture

Bien-Être

Sortir de la dépression
Sortir de la Dépression : identifier les signes et agir pour aller mieux

La dépression est une cause majeure d’invalidité, touchant environ 300 millions de personnes dans le monde. Pour mieux comprendre cette condition, certains chercheurs ont proposé

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Sortir de l’Anhédonie : pourquoi rien ne me réjouit ?

Dans la vie, il y a de bons jours, de mauvais jours et des jours meh, c’est-à-dire des jours où il ne se passe rien

Dans la vie, il y a de bons jours, de

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plus de calme au quotidien
7 astuces simples pour se sentir plus calme au quotidien

J’en suis venu à croire que le stress élevé, l’anxiété constante face aux tâches, au travail et à la vie, l’anxiété sociale … font tous

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Comment arrêter de trop penser
14 façons d’arrêter de trop penser

Pour contrer le flot incessant de pensées qui peut parfois submerger notre esprit, des stratégies telles que la respiration profonde et le recours à un

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Épanouissement personnel

Le modèle de rétablissement dans les soins de santé mentale

Le modèle de rétablissement est une approche holistique et centrée sur la personne des soins de santé mentale. Le modèle a rapidement pris de l’ampleur

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Attrition sélective dans les expériences de psychologie

Qu’est-ce que l’attrition sélective ? Dans les expériences de psychologie, l’attrition sélective décrit la tendance de certaines personnes à abandonner une étude plus souvent que

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Comprendre le biais d’optimisme

Alors que nous aimons souvent nous considérer comme très rationnels et logiques, des chercheurs ont découvert que le cerveau humain est parfois trop optimiste pour

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Qu’est-ce que la stigmatisation des règles ?

Également connue sous le nom de stigmatisation des menstruations, la stigmatisation des règles est un terme général désignant la discrimination à laquelle sont confrontées les

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Forme et Santé

Qu’est-ce que l’axe intestin-cerveau ?

L’axe intestin-cerveau est un système de communication à double sens entre le système digestif et le système nerveux central. Des recherches de plus en plus

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Les sextos sont-ils considérés comme de la tromperie ?

Le sexting est le fait d’échanger des messages, des photos ou des vidéos sexuellement explicites avec d’autres personnes. Il peut se produire à n’importe quel

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Grandir trop vite : Exposition précoce à la sexualité

Les rapports sexuels à un jeune âge peuvent avoir des conséquences négatives, mais savoir comment aborder le sujet avec son enfant peut être protecteur. Il

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lien entre alcool et dépression
Comprendre le lien entre la consommation d’alcool et la dépression

Les troubles liés à la consommation d’alcool et la dépression sont deux affections qui vont souvent de pair. De plus, l’une peut aggraver l’autre dans

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Communication

Comment faire des critiques bienveillantes et éviter d’être critique ?

Pouvez-vous critiquer quelqu’un sans le blesser ou le mettre en colère ? Peut-on le faire avec gentillesse ? Je pense que c’est une question difficile

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Thomas d’Ansembourg : psychothérapeute expert en Communication NonViolente

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Les entretiens d’embauche peuvent être source d’anxiété, mais avec un peu de préparation cela peut augmenter vos chances de décrocher un emploi. Ces conseils vous

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Profitez actuellement de 25% de réduction sur le pass illimité MentorShow qui vous donne accès aux plus de 40 masterclass (bien-être, leadership, cuisine…) et celles

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