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MentorShow : Le Blog

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Cuisine
Bûches de Noël de grands chefs : des desserts gourmands et raffinés

Découvrez les plus belles et les plus savoureuses bûches de Noël de grands chefs pâtissiers. Des recettes originales et créatives, pour un dessert de fêtes inoubliable. La bûche de Noël est un dessert incontournable des fêtes de fin d’année. Elle est traditionnellement réalisée à base de génoise, de crème pâtissière...

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Non classifié(e)
Biographie de Marc Levy : auteur français best-seller

Marc Levy, un nom qui résonne dans le monde de la littérature contemporaine, est bien plus qu’un simple écrivain. Avec une plume captivante et des histoires qui touchent le cœur des lecteurs du monde entier, il a conquis le marché littéraire avec une facilité déconcertante. Dans cet article, nous allons...

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biographie-de-Michel-Onfray
Épanouissement personnel
Biographie de Michel Onfray : philosophe, et essayiste

Connu pour sa pensée originale et indépendante, défendant une philosophie basée sur le plaisir, l’athéisme et le matérialisme. Malgré une jeunesse difficile et des défis personnels, Michel Onfray a trouvé une force incroyable dans l’estime de soi. Il a fondé l’Université populaire de Caen, où il a innové dans l’enseignement...

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Épanouissement personnel
7 schémas de tromperie du narcissique

Une tendance à la grandeur et un besoin d’admiration sont des exemples de traits qui peuvent contribuer aux schémas de tricherie narcissique dans les relations. Le narcissisme est à la fois un trait de personnalité et la caractéristique principale d’un trouble mental connu sous le nom de trouble de la...

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Bien-être
5 Techniques et exercices d’adaptation axés sur les émotions

L’adaptation centrée sur les émotions consiste à gérer votre réponse émotionnelle à une situation au lieu d’essayer de résoudre le problème lui-même. Lorsque vous traversez une période stressante ou difficile, comment faites-vous face à la situation ? Certaines personnes tentent de résoudre le problème auquel elles sont confrontées. Par exemple,...

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Épanouissement personnel
Comment renoncer à des attentes irréalistes : 4 conseils

Nous avons tous des attentes irréalistes – même si nous ne nous en rendons compte que lorsqu’elles se retournent contre nous. Voici ce qu’il faut faire si vos attentes sont trop élevées. Nous avons tous des attentes irréalistes. En fait, la plus grande attente irréaliste est que les gens ne...

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Bien-Être

Sortir de la dépression
Sortir de la Dépression : identifier les signes et agir pour aller mieux

La dépression est une cause majeure d’invalidité, touchant environ 300 millions de personnes dans le monde. Pour mieux comprendre cette condition, certains chercheurs ont proposé

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Sortir de l’Anhédonie : pourquoi rien ne me réjouit ?

Dans la vie, il y a de bons jours, de mauvais jours et des jours meh, c’est-à-dire des jours où il ne se passe rien

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plus de calme au quotidien
7 astuces simples pour se sentir plus calme au quotidien

J’en suis venu à croire que le stress élevé, l’anxiété constante face aux tâches, au travail et à la vie, l’anxiété sociale … font tous

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Comment arrêter de trop penser
14 façons d’arrêter de trop penser

Pour contrer le flot incessant de pensées qui peut parfois submerger notre esprit, des stratégies telles que la respiration profonde et le recours à un

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Épanouissement personnel

Le modèle de rétablissement dans les soins de santé mentale

Le modèle de rétablissement est une approche holistique et centrée sur la personne des soins de santé mentale. Le modèle a rapidement pris de l’ampleur

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Attrition sélective dans les expériences de psychologie

Qu’est-ce que l’attrition sélective ? Dans les expériences de psychologie, l’attrition sélective décrit la tendance de certaines personnes à abandonner une étude plus souvent que

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Comprendre le biais d’optimisme

Alors que nous aimons souvent nous considérer comme très rationnels et logiques, des chercheurs ont découvert que le cerveau humain est parfois trop optimiste pour

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Qu’est-ce que la stigmatisation des règles ?

Également connue sous le nom de stigmatisation des menstruations, la stigmatisation des règles est un terme général désignant la discrimination à laquelle sont confrontées les

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Forme et Santé

Qu’est-ce que l’axe intestin-cerveau ?

L’axe intestin-cerveau est un système de communication à double sens entre le système digestif et le système nerveux central. Des recherches de plus en plus

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Les sextos sont-ils considérés comme de la tromperie ?

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Les rapports sexuels à un jeune âge peuvent avoir des conséquences négatives, mais savoir comment aborder le sujet avec son enfant peut être protecteur. Il

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