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MentorShow : Le Blog

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Nutrition
5 recettes de boissons protéinées saines pour les enfants

Portables, rapides et bourrés de nutriments, les shakes protéinés sont le carburant idéal pour votre enfant en déplacement. Les protéines sont un macronutriment essentiel pour les personnes de tout âge. Non seulement elles aident l’organisme à construire, entretenir et réparer les cellules, mais elles sont également importantes pour le système...

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Qu'est-ce que l'éducation consciente - et devriez-vous l'essayer ?
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Qu’est-ce que l’éducation consciente – et devriez-vous l’essayer ?

Qu’est-ce que la parentalité consciente ? La parentalité consciente est un terme utilisé par divers psychologues (et d’autres) pour décrire un style de parentalité qui se concentre généralement davantage sur le parent et sur la façon dont la pleine conscience peut guider les choix parentaux. Il s’agit d’une combinaison de...

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Tout ce qu’il faut savoir sur la maladie d’Alzheimer

Qu’est-ce que la maladie d’Alzheimer ? La maladie d’Alzheimer est une forme progressive de démence. La démence est un terme plus général désignant les affections qui affectent négativement la mémoire, la pensée et le comportement. Ces changements interfèrent avec la vie quotidienne. La démence peut avoir des causes diverses, telles...

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La maladie d’Alzheimer (MA) est un type de démence. Aux premiers stades de la maladie, vous pouvez éprouver des troubles de la mémoire et des changements de personnalité. La maladie d’Alzheimer affecte la mémoire, la pensée et le comportement. Selon l’Association Alzheimer, cette maladie représente 60 à 80 % des...

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Nutrition
Guide rapide de l’alimentation intuitive

Laisser ses propres signaux internes de faim et de satiété guider son alimentation peut conduire à une amélioration de l’image corporelle et de la qualité de vie. L’alimentation intuitive est une philosophie de l’alimentation qui fait de vous l’expert de votre corps et de ses signaux de faim. Essentiellement, c’est...

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Sommeil
Que signifie rêver de cafards ?

Voir des cafards dans votre rêve peut être pour le moins effrayant. Les cafards sont des animaux de compagnie Comme la blatte est aplatie et de forme ovale, elle est liée spirituellement à la renaissance. En effet, le terme latin « ovum » signifie « œuf ». En tant que...

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Bien-Être

Sortir de la dépression
Sortir de la Dépression : identifier les signes et agir pour aller mieux

La dépression est une cause majeure d’invalidité, touchant environ 300 millions de personnes dans le monde. Pour mieux comprendre cette condition, certains chercheurs ont proposé

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Sortir de l’Anhédonie : pourquoi rien ne me réjouit ?

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plus de calme au quotidien
7 astuces simples pour se sentir plus calme au quotidien

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Comment arrêter de trop penser
14 façons d’arrêter de trop penser

Pour contrer le flot incessant de pensées qui peut parfois submerger notre esprit, des stratégies telles que la respiration profonde et le recours à un

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Le modèle de rétablissement dans les soins de santé mentale

Le modèle de rétablissement est une approche holistique et centrée sur la personne des soins de santé mentale. Le modèle a rapidement pris de l’ampleur

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Attrition sélective dans les expériences de psychologie

Qu’est-ce que l’attrition sélective ? Dans les expériences de psychologie, l’attrition sélective décrit la tendance de certaines personnes à abandonner une étude plus souvent que

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Comprendre le biais d’optimisme

Alors que nous aimons souvent nous considérer comme très rationnels et logiques, des chercheurs ont découvert que le cerveau humain est parfois trop optimiste pour

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Qu’est-ce que la stigmatisation des règles ?

Également connue sous le nom de stigmatisation des menstruations, la stigmatisation des règles est un terme général désignant la discrimination à laquelle sont confrontées les

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L’axe intestin-cerveau est un système de communication à double sens entre le système digestif et le système nerveux central. Des recherches de plus en plus

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Les sextos sont-ils considérés comme de la tromperie ?

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