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MentorShow : Le Blog

Peines d’amour : comment surmonter les blessures d’abandon et de rejet ?
Bien-être
Peines d’amour : comment surmonter les blessures d’abandon et de rejet ?

Les peines d’amour font partie intégrante de l’expérience humaine. Que ce soit après une rupture difficile, une déception amoureuse, ou un sentiment d’abandon et de rejet, ces épreuves émotionnelles peuvent laisser des cicatrices profondes. Pourtant, il est important de rappeler que ces blessures ne sont pas insurmontables. Dans cet article,...

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Bien-être holistique
Bien-être
Bien-être holistique : le guide complet de votre épanouissement 

Le bien-être est une notion multidimensionnelle qui englobe tous les aspects de votre vie. Que ce soit sur le plan mental, social, spirituel ou encore financier, chaque dimension joue un rôle essentiel dans la mise en place d’un équilibre harmonieux. Dans ce guide complet, vous plongez dans chacun de ces...

6 minutes de lecture
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Bien-être
Qu’est-ce que le bien-être intellectuel et comment le cultiver?

Nourrir l’esprit est tout aussi important que de prendre soin du corps. Dans notre quête d’une vie équilibrée, l’attention est souvent portée sur la santé physique et mentale. Il est temps de souligner l’importance de stimuler et de développer son bien-être intellectuel. Non seulement pour briller sur le plan académique,...

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Épanouissement personnel
Conférence Frédéric Lenoir : Apprenez à vivre

Vous avez déjà été pris dans un choc émotionnel ? Vous ne voyez pas d’issue ? Vous vous sentez vide et votre tristesse vous hante? En bref, vous avez l’impression d’être la victime de quelque chose d’injuste, que les circonstances rendent votre vie presque impossible à vivre… VOUS N’ÊTES PAS...

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Épanouissement personnel
La phasmophobie : quelle solution à la peur des fantômes ?

La phasmophobie est une peur intense des fantômes. Pour les personnes atteintes de phobie des fantômes, la simple évocation de choses surnaturelles – fantômes, sorcières, vampires – peut suffire à susciter une peur irrationnelle. Dans d’autres cas, c’est un film ou une émission de télévision qui est à l’origine de...

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Épanouissement personnel
La mémorisation par cœur nous aide-t-elle réellement à apprendre de nouvelles choses ?

Nous en avons tous fait l’expérience : Vous devez vous souvenir d’une information importante et vous êtes prêt à tout pour la garder à l’esprit. Dans cette situation, la mémorisation par cœur peut être votre meilleure – voire votre seule – option. Mais est-ce que vous accomplissez vraiment quelque chose...

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Bien-Être

Sortir de la dépression
Sortir de la Dépression : identifier les signes et agir pour aller mieux

La dépression est une cause majeure d’invalidité, touchant environ 300 millions de personnes dans le monde. Pour mieux comprendre cette condition, certains chercheurs ont proposé

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Sortir de l’Anhédonie : pourquoi rien ne me réjouit ?

Dans la vie, il y a de bons jours, de mauvais jours et des jours meh, c’est-à-dire des jours où il ne se passe rien

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plus de calme au quotidien
7 astuces simples pour se sentir plus calme au quotidien

J’en suis venu à croire que le stress élevé, l’anxiété constante face aux tâches, au travail et à la vie, l’anxiété sociale … font tous

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Comment arrêter de trop penser
14 façons d’arrêter de trop penser

Pour contrer le flot incessant de pensées qui peut parfois submerger notre esprit, des stratégies telles que la respiration profonde et le recours à un

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Épanouissement personnel

Le modèle de rétablissement dans les soins de santé mentale

Le modèle de rétablissement est une approche holistique et centrée sur la personne des soins de santé mentale. Le modèle a rapidement pris de l’ampleur

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Attrition sélective dans les expériences de psychologie

Qu’est-ce que l’attrition sélective ? Dans les expériences de psychologie, l’attrition sélective décrit la tendance de certaines personnes à abandonner une étude plus souvent que

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Comprendre le biais d’optimisme

Alors que nous aimons souvent nous considérer comme très rationnels et logiques, des chercheurs ont découvert que le cerveau humain est parfois trop optimiste pour

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Qu’est-ce que la stigmatisation des règles ?

Également connue sous le nom de stigmatisation des menstruations, la stigmatisation des règles est un terme général désignant la discrimination à laquelle sont confrontées les

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Forme et Santé

Qu’est-ce que l’axe intestin-cerveau ?

L’axe intestin-cerveau est un système de communication à double sens entre le système digestif et le système nerveux central. Des recherches de plus en plus

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Les sextos sont-ils considérés comme de la tromperie ?

Le sexting est le fait d’échanger des messages, des photos ou des vidéos sexuellement explicites avec d’autres personnes. Il peut se produire à n’importe quel

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Grandir trop vite : Exposition précoce à la sexualité

Les rapports sexuels à un jeune âge peuvent avoir des conséquences négatives, mais savoir comment aborder le sujet avec son enfant peut être protecteur. Il

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Comprendre le lien entre la consommation d’alcool et la dépression

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Comment faire des critiques bienveillantes et éviter d’être critique ?

Pouvez-vous critiquer quelqu’un sans le blesser ou le mettre en colère ? Peut-on le faire avec gentillesse ? Je pense que c’est une question difficile

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