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(re)prendre confiance en vous et oser vous affirmer.
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La réussite ou l’échec dans la vie est souvent une question de gestion des émotions. Si l’intelligence émotionnelle nous permet de comprendre et de contrôler nos propres émotions et celles des autres, la résilience nous aide à maîtriser nos émotions, à surmonter les obstacles et à nous adapter au changement.En...
La vie est souvent pleine de défis et d’adversités qui peuvent nous amener à nous sentir stressés, anxieux ou dépassés. Cependant, la résilience émotionnelle nous donne la force intérieure nécessaire pour faire face à ces difficultés et nous aider à rebondir. Dans cet article, nous allons explorer les différentes facettes...
Dans la vie, deux individus peuvent être confrontés à une même épreuve. Cependant, l’un d’entre eux pourra en ressortir grandi tel un diamant, tandis que l’autre fondra comme neige au soleil. Tout ceci est imputable à une aptitude essentielle : la résilience. La résilience se définit comme la capacité à...
Dans les organisations d’aujourd’hui, la résilience est devenue un trait de caractère humain essentiel pour obtenir des performances optimales. C’est une caractéristique de plus en plus importante que les organisations doivent cultiver chez leurs employés. La recherche montre que la résilience peut être un puissant tampon. Elle permet aux organisations...
Dans le cadre des recherches sur la résilience chez les enfants, il est essentiel de se pencher sur les méthodes qui permettent aux plus jeunes de surmonter les épreuves et les traumatismes. La résilience, loin d’être une donnée innée, peut être cultivée grâce à des approches pédagogiques et psychologiques adaptées....
L’anxiété peut provoquer des picotements ou un engourdissement de la langue ainsi que d’autres changements dans la bouche. Si vous présentez ces signes, vous devrez peut-être consulter un professionnel de la santé notamment pour savoir si ce ne serait pas un des effets de l’anxiété sur le visage. L’anxiété peut...
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