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MentorShow : Le Blog

infidélité
Nutrition
Qu’est-ce que le régime alcalin du Dr. Sebi et est-il bénéfique ?

MentorShow Diet Score : 1.21 out of 5 Le régime Dr Sebi, également appelé régime alcalin Dr Sebi, est un régime à base de plantes mis au point par le regretté Dr Sebi. On dit qu’il rajeunit vos cellules en éliminant les déchets toxiques, ce qui est prétendument accompli en...

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Conflits relation amoureuse
Nutrition
5 avantages surprenants du jus d’orange pour la santé

Le jus d’orange est apprécié dans le monde entier. Il est obtenu en pressant des oranges pour en extraire le jus, à la main ou à l’aide de méthodes commerciales. Il est naturellement riche en nutriments vitaux, tels que la vitamine C et le potassium. De plus, les variétés commerciales...

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Impact différences culturelles couple
Nutrition
Bok Choy : Nutrition, avantages, risques et mode de consommation

Le bok choy est une variété de chou blanc chinois qui fait partie de la catégorie des légumes crucifères, au même titre que le chou frisé, le chou de Bruxelles et le brocoli. Appelé aussi pak choi, il fait partie du genre Brassica et est originaire de Chine. En fait,...

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Préparer son entretien d'embauche
Nutrition
Le fruit du durian : Un parfum puissant mais incroyablement nutritif

Le durian se décline en de nombreuses variétés, mais il est généralement connu pour sa coque extérieure hérissée et son odeur forte. Comparé à d’autres fruits, le durian a une teneur nutritionnelle très élevée. Le durian est un fruit tropical unique. Il est populaire en Asie du Sud-Est, où il...

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Nutrition
Qu’est-ce qu’un déficit calorique et quelle est son importance pour la santé ?

Nous utilisons les calories pour mesurer la quantité d’énergie que nous tirons de la nourriture. Vous devriez pouvoir perdre du poids avec un déficit de 500 calories par jour sans ressentir de faim ou de fatigue extrême. Pour créer un déficit qui favorise une perte de poids saine, évitez le...

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Nutrition
9 bienfaits du kéfir pour la santé fondés sur des preuves

Ce produit laitier fermenté populaire est largement vanté pour ses bienfaits pour la santé. Le kéfir, un aliment de base dans de nombreuses cultures à travers le monde, est devenu incroyablement populaire dans le milieu de la santé naturelle. Riche en nutriments et en probiotiques, il est très bénéfique pour...

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Bien-Être

Sortir de la dépression
Sortir de la Dépression : identifier les signes et agir pour aller mieux

La dépression est une cause majeure d’invalidité, touchant environ 300 millions de personnes dans le monde. Pour mieux comprendre cette condition, certains chercheurs ont proposé

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Sortir de l’Anhédonie : pourquoi rien ne me réjouit ?

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plus de calme au quotidien
7 astuces simples pour se sentir plus calme au quotidien

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Comment arrêter de trop penser
14 façons d’arrêter de trop penser

Pour contrer le flot incessant de pensées qui peut parfois submerger notre esprit, des stratégies telles que la respiration profonde et le recours à un

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Épanouissement personnel

Le modèle de rétablissement dans les soins de santé mentale

Le modèle de rétablissement est une approche holistique et centrée sur la personne des soins de santé mentale. Le modèle a rapidement pris de l’ampleur

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Attrition sélective dans les expériences de psychologie

Qu’est-ce que l’attrition sélective ? Dans les expériences de psychologie, l’attrition sélective décrit la tendance de certaines personnes à abandonner une étude plus souvent que

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Comprendre le biais d’optimisme

Alors que nous aimons souvent nous considérer comme très rationnels et logiques, des chercheurs ont découvert que le cerveau humain est parfois trop optimiste pour

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Qu’est-ce que la stigmatisation des règles ?

Également connue sous le nom de stigmatisation des menstruations, la stigmatisation des règles est un terme général désignant la discrimination à laquelle sont confrontées les

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Qu’est-ce que l’axe intestin-cerveau ?

L’axe intestin-cerveau est un système de communication à double sens entre le système digestif et le système nerveux central. Des recherches de plus en plus

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Les sextos sont-ils considérés comme de la tromperie ?

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