Découvrir nos cours
Participez aux Web-conférences gratuites en direct "Faire face au stress et à l’anxiété, autrement..." du 14 au 19 avril.
00
heures
00
minutes
00
secondes

MentorShow : Le Blog

Nutrition
Avantages des BCAA : Une revue des acides aminés à chaîne ramifiée

Les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) sont un groupe de trois acides aminés essentiels : leucine isoleucine valine Les suppléments de BCAA sont couramment pris pour stimuler la croissance musculaire et améliorer les performances physiques. Cet article contient toutes les informations les plus importantes sur les acides aminés à...

< 1 minutes de lecture
Nutrition
Pouvez-vous manger du nid d’abeilles ? Avantages, utilisations et dangers

Vous pouvez consommer du miel brut directement à partir du rayon de miel, qui est fabriqué à partir de la cire d’abeille. Parmi les avantages pour la santé, citons l’amélioration de la fonction hépatique ou de la santé cardiaque, mais la consommation de grandes quantités peut être nocive pour la...

4 minutes de lecture
Warning: Trying to access array offset on false in /var/www/html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 39
Nutrition
Que sont les polyphénols ? Types, bienfaits et où les trouver

Les polyphénols sont une catégorie de composés végétaux. On pense que la consommation régulière de polyphénols améliore la digestion et la santé du cerveau et protège contre les maladies cardiaques, le diabète de type 2 et même certains cancers. Le vin rouge, le chocolat noir, le thé et les baies...

6 minutes de lecture
Nutrition
Le nitrate de sodium est-il mauvais pour la santé ?

La plupart d’entre nous savent que les entreprises alimentaires utilisent des additifs pour prolonger la durée de conservation de leurs produits. Mais combien d’entre nous savent ce que sont ces conservateurs et, plus important encore, ce qu’ils font à notre corps ? Le nitrate de sodium est une sorte de...

2 minutes de lecture
Nutrition
Le pourpier – Une « mauvaise herbe » savoureuse et riche en nutriments

Bien qu’il soit connu comme une mauvaise herbe dans de nombreuses cultures, le pourpier est un légume vert à feuilles très nutritif. Il regorge d’antioxydants, de minéraux, d’acides gras oméga-3 et de composés végétaux bénéfiques. Le pourpier est surtout connu comme une mauvaise herbe. Cependant, c’est aussi un légume comestible...

< 1 minutes de lecture
Nutrition
43 aliments à faible teneur en glucides au goût incroyable

La viande, les œufs et les fruits de mer sont pauvres en glucides. Vous pouvez également manger certains légumes, comme le brocoli et l’aubergine, ainsi que des fruits, comme l’avocat et l’abricot, dans le cadre d’un régime pauvre en glucides. De nombreuses personnes suivent un régime pauvre en glucides pour...

8 minutes de lecture

Bien-Être

Sortir de la dépression
Sortir de la Dépression : identifier les signes et agir pour aller mieux

La dépression est une cause majeure d’invalidité, touchant environ 300 millions de personnes dans le monde. Pour mieux comprendre cette condition, certains chercheurs ont proposé

9 minutes de lecture
Sortir de l’Anhédonie : pourquoi rien ne me réjouit ?

Dans la vie, il y a de bons jours, de mauvais jours et des jours meh, c’est-à-dire des jours où il ne se passe rien

Dans la vie, il y a de bons jours, de

3 minutes de lecture
plus de calme au quotidien
7 astuces simples pour se sentir plus calme au quotidien

J’en suis venu à croire que le stress élevé, l’anxiété constante face aux tâches, au travail et à la vie, l’anxiété sociale … font tous

J’en suis venu à croire que le stress élevé, l’anxiété

3 minutes de lecture
Comment arrêter de trop penser
14 façons d’arrêter de trop penser

Pour contrer le flot incessant de pensées qui peut parfois submerger notre esprit, des stratégies telles que la respiration profonde et le recours à un

Pour contrer le flot incessant de pensées qui peut parfois

4 minutes de lecture

Épanouissement personnel

Le modèle de rétablissement dans les soins de santé mentale

Le modèle de rétablissement est une approche holistique et centrée sur la personne des soins de santé mentale. Le modèle a rapidement pris de l’ampleur

4 minutes de lecture
Attrition sélective dans les expériences de psychologie

Qu’est-ce que l’attrition sélective ? Dans les expériences de psychologie, l’attrition sélective décrit la tendance de certaines personnes à abandonner une étude plus souvent que

Qu’est-ce que l’attrition sélective ? Dans les expériences de psychologie,

2 minutes de lecture
Comprendre le biais d’optimisme

Alors que nous aimons souvent nous considérer comme très rationnels et logiques, des chercheurs ont découvert que le cerveau humain est parfois trop optimiste pour

Alors que nous aimons souvent nous considérer comme très rationnels

3 minutes de lecture
Qu’est-ce que la stigmatisation des règles ?

Également connue sous le nom de stigmatisation des menstruations, la stigmatisation des règles est un terme général désignant la discrimination à laquelle sont confrontées les

Également connue sous le nom de stigmatisation des menstruations, la

4 minutes de lecture

Forme et Santé

Qu’est-ce que l’axe intestin-cerveau ?

L’axe intestin-cerveau est un système de communication à double sens entre le système digestif et le système nerveux central. Des recherches de plus en plus

4 minutes de lecture
Les sextos sont-ils considérés comme de la tromperie ?

Le sexting est le fait d’échanger des messages, des photos ou des vidéos sexuellement explicites avec d’autres personnes. Il peut se produire à n’importe quel

Le sexting est le fait d’échanger des messages, des photos

5 minutes de lecture
Grandir trop vite : Exposition précoce à la sexualité

Les rapports sexuels à un jeune âge peuvent avoir des conséquences négatives, mais savoir comment aborder le sujet avec son enfant peut être protecteur. Il

Les rapports sexuels à un jeune âge peuvent avoir des

3 minutes de lecture
lien entre alcool et dépression
Comprendre le lien entre la consommation d’alcool et la dépression

Les troubles liés à la consommation d’alcool et la dépression sont deux affections qui vont souvent de pair. De plus, l’une peut aggraver l’autre dans

Les troubles liés à la consommation d’alcool et la dépression

4 minutes de lecture

Communication

Comment faire des critiques bienveillantes et éviter d’être critique ?

Pouvez-vous critiquer quelqu’un sans le blesser ou le mettre en colère ? Peut-on le faire avec gentillesse ? Je pense que c’est une question difficile

4 minutes de lecture
Comment faire parler quelqu’un qui ne veut pas parler ?
Comment faire parler quelqu’un qui ne veut pas parler ?

La communication est un aspect fondamental des relations humaines, mais elle peut devenir un véritable défi lorsque l’on est confronté à quelqu’un qui se ferme

La communication est un aspect fondamental des relations humaines, mais

2 minutes de lecture
Thomas d’Ansembourg : psychothérapeute expert en Communication NonViolente

Psychothérapeute, écrivain et conférencier, on ne présente plus Thomas d’Ansembourg. Auteur de nombreux ouvrages, Thomas est l’une des figures de la Communication Non Violente, en

Psychothérapeute, écrivain et conférencier, on ne présente plus Thomas d’Ansembourg.

2 minutes de lecture
Quels sont les 4 accords toltèques ?

Le livre de Don Miguel Ruiz, Les quatre accords, a été publié en 1997. Pour beaucoup, Les Quatre Accords est un livre qui change la

Le livre de Don Miguel Ruiz, Les quatre accords, a

2 minutes de lecture

Business et Leadership

entretien d'embauche
10 conseils pour réussir son entretien d’embauche

Les entretiens d’embauche peuvent être source d’anxiété, mais avec un peu de préparation cela peut augmenter vos chances de décrocher un emploi. Ces conseils vous

3 minutes de lecture
leadership permissif
Le leadership permissif : Un atout pour la productivité et l’engagement des employés

Le leadership permissif est un style de management qui mise sur la coopération et la prise de décision participative au sein d’une équipe. En instaurant

Le leadership permissif est un style de management qui mise

3 minutes de lecture
Comment repérer les tactiques de manipulation

Les tendances à la manipulation peuvent apparaître dans n’importe quelle relation. Le fait de savoir à quoi s’attendre peut vous aider à les éviter. La

Les tendances à la manipulation peuvent apparaître dans n’importe quelle

6 minutes de lecture
Assertivité : Demander ce que l’on veut avec fermeté et équité

Avez-vous souvent l’impression que vos opinions ne sont pas entendues ou que les gens les rejettent ou les minent ? Vous avez peut-être l’habitude de

Avez-vous souvent l’impression que vos opinions ne sont pas entendues

7 minutes de lecture

Cuisine

Denny Imbroisi Raviolis farcis à base de ricotta et basilic
Recette de Raviolis farcis à base de ricotta et basilic de Denny Imbroisi

Apprenez à réaliser des raviolis maison farcis à la ricotta et au basilic grâce à cette recette du chef Denny Imbroisi. Suivez chaque étape pour

2 minutes de lecture
Jean-François Piège ile flottante lyonnaise
Recette de l’Île flottante lyonnaise de Jean-François Piège

Jean-François Piège, grand chef étoilé français, nous invite à revisiter un classique de la pâtisserie avec une touche régionale : l’Île Flottante Lyonnaise. Ce dessert

Jean-François Piège, grand chef étoilé français, nous invite à revisiter

< 1 minutes de lecture
Recette Brownie et crémeux au chocolat et caramel noisette
Recette du Brownie et crémeux au chocolat et caramel noisette

Voici la recette du brownie et crémeux au chocolat et caramel noisette d’Hélène Darroze. Ce dessert gourmand et raffiné marie la richesse d’un brownie fondant

Voici la recette du brownie et crémeux au chocolat et

< 1 minutes de lecture
recette soufflé pamplemousse rose pierre gagnaire
Recette du Soufflé Pamplemousse rose de Pierre Gagnaire

Découvrez l’art de sublimer le pamplemousse rose avec cette recette raffinée de soufflé signée Pierre Gagnaire. Un équilibre parfait entre fraîcheur et gourmandise pour étonner

Découvrez l’art de sublimer le pamplemousse rose avec cette recette

2 minutes de lecture

Art & Divertissement

Surmonter le syndrome de la page blanche
9 conseils d’écriture pour surmonter la page blanche

Le syndrome de la page blanche est une forme de blocage de l’écrivain qui peut vous empêcher de produire votre meilleur travail. Utilisez ces techniques

3 minutes de lecture
Comment-trouver-un-antagoniste-pour-vos-recits-
Comment trouver un antagoniste pour vos récits ?

Il est vrai que les récits se concentrent sur le protagoniste, mais souvent, ce sont les antagonistes qui captivent. Créer un antagoniste mémorable n’est pas

Il est vrai que les récits se concentrent sur le

7 minutes de lecture
Ecrire un poème
Comment écrire de la poésie : 11 règles pour les débutants en écriture de poésie

La poésie est une forme d’expression artistique puissante qui permet de transmettre des émotions et des idées en vers. Si vous êtes passionné par l’écriture

La poésie est une forme d’expression artistique puissante qui permet

4 minutes de lecture
Résumé du livre “L’art de la guerre” de Sun Tzu

« L’Art de la Guerre » de Sun Tzu, datant de plus de 2500 ans, reste pertinent dans les affaires modernes, les relations personnelles et

« L’Art de la Guerre » de Sun Tzu, datant

4 minutes de lecture

News

Code promo mentorshow
Code promo MentorShow : 50% de réduction sur votre pass illimité !

Profitez actuellement de 25% de réduction sur le pass illimité MentorShow qui vous donne accès aux plus de 40 masterclass (bien-être, leadership, cuisine…) et celles

< 1 minutes de lecture
Mentors MentorShow
MentorShow consolide sa position de leader européen avec une levée de fonds de 15 millions d’euros

MentorShow annonce ce jour avoir finalisé un nouveau tour de table de 15 millions d’euros auprès d’Educapital, de Crédit Mutuel Innovation, d’un pool de business

MentorShow annonce ce jour avoir finalisé un nouveau tour de

3 minutes de lecture

FAQ

Trouvez des réponses à vos questions

MentorShow est une plateforme de streaming en ligne proposant des masterclass des plus grands mentors. Notre objectif est que vous puissiez accéder au savoir à moindre coût où et quand vous voulez, dans des domaines aussi variés que le bien-être, le développement pesonnel, le leadership, l’entrepreneuriat, la cuisine, la photographie, le sport et beaucoup d’autres catégories.
MentorShow propose des Masterclass en ligne, enseignées par les plus grandes réussites francophones dans différents domaines. Chefs étoilés, artistes de renom, sportifs de haut niveau et plus encore. Ces cours en vidéo sont 100% exclusifs. MentorShow réalise les cours en ligne avec les différents mentors pour que l’apprentissage ne devienne plus une contrainte mais un réel plaisir.
Le programme de chaque cours en ligne est conçu par le mentor. Chaque cours est composé de différentes leçons en vidéo d’environ 5 à 20 minutes en moyenne. Chaque Masterclass comprend une durée entre 1h30 et 3h30.
Vous pouvez visionner votre cours en ligne sur votre ordinateur, votre tablette, et votre smartphone. Pour profiter au maximum de la qualité de tournage dans les conditions d’une série Netflix par exemple, nous vous recommandons l’écran le plus grand possible, c’est à dire votre ordinateur.

Concernant le Pass illimité, pour accéder à tous les cours en ligne de MentorShow et ceux ajoutés ultérieurement, vous avez accès à tous les cours jusqu’à l’annulation de votre abonnement.

Nous ne voulons que des clients satisfaits. Si vous changez d’avis, il suffit d’un simple email, nous vous offrons un remboursement intégral jusqu’à 14 jours après la date de votre achat.
E-Card disponible dès maintenant pour faire plaisir à un proche. C’est simple et rapide : Étape 1 : Cliquez sur « Offrir le Pass ». Étape 2 : Inscrivez-vous ou connectez-vous à votre compte. Étape 3 : Indiquez les informations du destinataire et programmez la date d’envoi du cadeau. Étape 4 : Remplissez vos infirmations de paiement. Étape 5 : Votre proche reçoit son cadeau à la date indiquée lors de l’étape 3.
Je me lance