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MentorShow : Le Blog

12 signes d’une faible intelligence émotionnelle et des conseils pour la développer
Bien-être
12 signes d’une faible intelligence émotionnelle et des conseils pour la développer

Selon la théorie qui sous-tend l’intelligence émotionnelle, les gens utilisent ce type d’intelligence pour : L’intelligence émotionnelle, ou quotient émotionnel (QE), varie d’une personne à l’autre, tout comme l’intelligence générale. pouvez travailler à développer ces muscles émotionnels. Vous cherchez des signes d’une faible intelligence émotionnelle ? Vous vous demandez pourquoi...

7 minutes de lecture
Ouvrez votre Chakra de la Gorge : libérez-vous des blocages de la communication
Épanouissement personnel
Ouvrez votre Chakra de la Gorge : libérez-vous des blocages de la communication

Les chakras jouent un rôle dans la circulation de l’énergie dans votre corps. S’étendant de la base de la colonne vertébrale au sommet de la tête, les 7 chakras principaux correspondent chacun à des faisceaux de nerfs et à des organes spécifiques du corps. Lorsqu’un ou plusieurs chakras sont bloqués...

4 minutes de lecture
Comprendre la trichotillomanie
Épanouissement personnel
Comprendre la trichotillomanie : l’envie de s’arracher les cheveux

La trichotillomanie (TTM) est parfois liée à certains troubles mentaux, tels que l’anxiété et la dépression. Bien qu’elle puisse également apparaître pour d’autres raisons, la trichotillomanie est souvent cyclique. Les traitements se concentrent sur les émotions et les comportements sous-jacents. Nous gérons tous l’anxiété et le stress à notre manière....

5 minutes de lecture
signification des couleurs
Épanouissement personnel
Psychologie des couleurs : influence-t-elle vos sentiments ?

Vous sentez-vous anxieux dans une pièce jaune ? La couleur bleue vous donne-t-elle une impression de calme et de détente ? Les artistes et les décorateurs d’intérieur sont depuis longtemps convaincus que la couleur peut avoir un impact considérable sur l’humeur, les sentiments et les émotions. « Les couleurs, comme...

6 minutes de lecture
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Épanouissement personnel
Le lait fait de beaux rêves : tout sur l’alimentation des rêves

Vous avez enfin réussi à endormir votre bébé, pris quelques précieux moments pour respirer, peut-être pris un repas seul (miraculeux !) – ou, soyons honnêtes, fait défiler votre téléphone sans y penser. Vous avez du mal à garder les yeux ouverts et vous vous retrouvez bientôt au lit, prête à...

5 minutes de lecture
Combien de temps durent les rêves ?
Épanouissement personnel
Combien de temps durent les rêves ?

Artistes, auteurs, philosophes et scientifiques sont depuis longtemps fascinés par les rêves. Le philosophe grec Aristote a écrit un traité entier sur les rêves, et William Shakespeare a évoqué le rêve dans la tragédie « Hamlet ». Mais pourquoi rêvons-nous ? La réponse courte est que les scientifiques ne le...

3 minutes de lecture

Bien-Être

Sortir de la dépression
Sortir de la Dépression : identifier les signes et agir pour aller mieux

La dépression est une cause majeure d’invalidité, touchant environ 300 millions de personnes dans le monde. Pour mieux comprendre cette condition, certains chercheurs ont proposé

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Sortir de l’Anhédonie : pourquoi rien ne me réjouit ?

Dans la vie, il y a de bons jours, de mauvais jours et des jours meh, c’est-à-dire des jours où il ne se passe rien

Dans la vie, il y a de bons jours, de

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plus de calme au quotidien
7 astuces simples pour se sentir plus calme au quotidien

J’en suis venu à croire que le stress élevé, l’anxiété constante face aux tâches, au travail et à la vie, l’anxiété sociale … font tous

J’en suis venu à croire que le stress élevé, l’anxiété

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Comment arrêter de trop penser
14 façons d’arrêter de trop penser

Pour contrer le flot incessant de pensées qui peut parfois submerger notre esprit, des stratégies telles que la respiration profonde et le recours à un

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Épanouissement personnel

Le modèle de rétablissement dans les soins de santé mentale

Le modèle de rétablissement est une approche holistique et centrée sur la personne des soins de santé mentale. Le modèle a rapidement pris de l’ampleur

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Attrition sélective dans les expériences de psychologie

Qu’est-ce que l’attrition sélective ? Dans les expériences de psychologie, l’attrition sélective décrit la tendance de certaines personnes à abandonner une étude plus souvent que

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Comprendre le biais d’optimisme

Alors que nous aimons souvent nous considérer comme très rationnels et logiques, des chercheurs ont découvert que le cerveau humain est parfois trop optimiste pour

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Qu’est-ce que la stigmatisation des règles ?

Également connue sous le nom de stigmatisation des menstruations, la stigmatisation des règles est un terme général désignant la discrimination à laquelle sont confrontées les

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Forme et Santé

Qu’est-ce que l’axe intestin-cerveau ?

L’axe intestin-cerveau est un système de communication à double sens entre le système digestif et le système nerveux central. Des recherches de plus en plus

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Les sextos sont-ils considérés comme de la tromperie ?

Le sexting est le fait d’échanger des messages, des photos ou des vidéos sexuellement explicites avec d’autres personnes. Il peut se produire à n’importe quel

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Grandir trop vite : Exposition précoce à la sexualité

Les rapports sexuels à un jeune âge peuvent avoir des conséquences négatives, mais savoir comment aborder le sujet avec son enfant peut être protecteur. Il

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lien entre alcool et dépression
Comprendre le lien entre la consommation d’alcool et la dépression

Les troubles liés à la consommation d’alcool et la dépression sont deux affections qui vont souvent de pair. De plus, l’une peut aggraver l’autre dans

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Communication

Comment faire des critiques bienveillantes et éviter d’être critique ?

Pouvez-vous critiquer quelqu’un sans le blesser ou le mettre en colère ? Peut-on le faire avec gentillesse ? Je pense que c’est une question difficile

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La communication est un aspect fondamental des relations humaines, mais elle peut devenir un véritable défi lorsque l’on est confronté à quelqu’un qui se ferme

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Thomas d’Ansembourg : psychothérapeute expert en Communication NonViolente

Psychothérapeute, écrivain et conférencier, on ne présente plus Thomas d’Ansembourg. Auteur de nombreux ouvrages, Thomas est l’une des figures de la Communication Non Violente, en

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Le livre de Don Miguel Ruiz, Les quatre accords, a été publié en 1997. Pour beaucoup, Les Quatre Accords est un livre qui change la

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10 conseils pour réussir son entretien d’embauche

Les entretiens d’embauche peuvent être source d’anxiété, mais avec un peu de préparation cela peut augmenter vos chances de décrocher un emploi. Ces conseils vous

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Le leadership permissif : Un atout pour la productivité et l’engagement des employés

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Avez-vous souvent l’impression que vos opinions ne sont pas entendues ou que les gens les rejettent ou les minent ? Vous avez peut-être l’habitude de

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Denny Imbroisi Raviolis farcis à base de ricotta et basilic
Recette de Raviolis farcis à base de ricotta et basilic de Denny Imbroisi

Apprenez à réaliser des raviolis maison farcis à la ricotta et au basilic grâce à cette recette du chef Denny Imbroisi. Suivez chaque étape pour

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Jean-François Piège ile flottante lyonnaise
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Jean-François Piège, grand chef étoilé français, nous invite à revisiter un classique de la pâtisserie avec une touche régionale : l’Île Flottante Lyonnaise. Ce dessert

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Recette Brownie et crémeux au chocolat et caramel noisette
Recette du Brownie et crémeux au chocolat et caramel noisette

Voici la recette du brownie et crémeux au chocolat et caramel noisette d’Hélène Darroze. Ce dessert gourmand et raffiné marie la richesse d’un brownie fondant

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Recette du Soufflé Pamplemousse rose de Pierre Gagnaire

Découvrez l’art de sublimer le pamplemousse rose avec cette recette raffinée de soufflé signée Pierre Gagnaire. Un équilibre parfait entre fraîcheur et gourmandise pour étonner

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9 conseils d’écriture pour surmonter la page blanche

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Comment écrire de la poésie : 11 règles pour les débutants en écriture de poésie

La poésie est une forme d’expression artistique puissante qui permet de transmettre des émotions et des idées en vers. Si vous êtes passionné par l’écriture

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Résumé du livre “L’art de la guerre” de Sun Tzu

« L’Art de la Guerre » de Sun Tzu, datant de plus de 2500 ans, reste pertinent dans les affaires modernes, les relations personnelles et

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News

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Profitez actuellement de 25% de réduction sur le pass illimité MentorShow qui vous donne accès aux plus de 40 masterclass (bien-être, leadership, cuisine…) et celles

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MentorShow consolide sa position de leader européen avec une levée de fonds de 15 millions d’euros

MentorShow annonce ce jour avoir finalisé un nouveau tour de table de 15 millions d’euros auprès d’Educapital, de Crédit Mutuel Innovation, d’un pool de business

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