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MentorShow : Le Blog

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Épanouissement personnel
100+ compliments qui stimulent la positivité

Un compliment est une expression de considération, d’admiration, d’éloge ou de respect. Recevoir un compliment fait du bien. Les recherches montrent que recevoir un compliment sincère nous donne le même élan positif que recevoir de l’argent, notamment pour les personnes timides manquant de confiance en elles. Les effets bénéfiques sur...

4 minutes de lecture
Épanouissement personnel
Différences entre la timidité et le trouble d’anxiété sociale

La timidité et l’anxiété sociale présentent de nombreuses caractéristiques communes. Si vous avez passé toute votre vie à avoir l’impression d’être simplement une personne timide, comment savoir s’il s’agit de quelque chose de plus sérieux ? En tant que parent d’un enfant timide, vous pouvez également vous demander si ce...

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Épanouissement personnel
10 avantages de la timidité

Souvent confondue avec l’introversion, La timidité est un sentiment de gêne ou d’inconfort en présence d’autres personnes. La plupart des personnes timides apprennent à s’adapter à leur environnement et à fonctionner dans un monde dominé par des personnes plus extraverties. En même temps, il peut être facile de se décourager...

3 minutes de lecture
Nutrition
Boostez votre santé avec l’Amla : une petite baie aux grands pouvoirs

Depuis des millénaires, l’Amla, également connue sous le nom d’« Indian gooseberry », est vénérée en médecine traditionnelle pour ses propriétés médicinales et ses bienfaits pour la santé. Originaire d’Inde, cette petite baie verte est un trésor de nutriments, de vitamines et d’antioxydants. Dans cet article, nous explorerons les bienfaits...

6 minutes de lecture
Épanouissement personnel
Aperçu du processus mental de résolution de problèmes

La résolution de problèmes est un processus mental qui implique la découverte, l’analyse et la résolution de problèmes. L’objectif ultime de la résolution de problèmes est de surmonter les obstacles et de trouver la solution la plus adaptée au problème. La meilleure stratégie pour résoudre un problème dépend largement de...

4 minutes de lecture
Personnalité ISTP (L’artisan) : caractère, compatibilité et métiers
Épanouissement personnel
Personnalité ISTP (L’artisan) : caractère, compatibilité et métiers

L’ISTP (introverti, sentant, pensant, percevant) est l’un des 16 types de personnalité identifiés par l’indicateur de type Myers-Briggs (MBTI). Les personnes ayant une personnalité de type ISTP aiment avoir du temps pour réfléchir seules et sont farouchement indépendantes. Les ISTP aiment également l’action, les nouvelles expériences, les activités pratiques et...

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Bien-Être

Sortir de la dépression
Sortir de la Dépression : identifier les signes et agir pour aller mieux

La dépression est une cause majeure d’invalidité, touchant environ 300 millions de personnes dans le monde. Pour mieux comprendre cette condition, certains chercheurs ont proposé

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Sortir de l’Anhédonie : pourquoi rien ne me réjouit ?

Dans la vie, il y a de bons jours, de mauvais jours et des jours meh, c’est-à-dire des jours où il ne se passe rien

Dans la vie, il y a de bons jours, de

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plus de calme au quotidien
7 astuces simples pour se sentir plus calme au quotidien

J’en suis venu à croire que le stress élevé, l’anxiété constante face aux tâches, au travail et à la vie, l’anxiété sociale … font tous

J’en suis venu à croire que le stress élevé, l’anxiété

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Comment arrêter de trop penser
14 façons d’arrêter de trop penser

Pour contrer le flot incessant de pensées qui peut parfois submerger notre esprit, des stratégies telles que la respiration profonde et le recours à un

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Épanouissement personnel

Le modèle de rétablissement dans les soins de santé mentale

Le modèle de rétablissement est une approche holistique et centrée sur la personne des soins de santé mentale. Le modèle a rapidement pris de l’ampleur

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Attrition sélective dans les expériences de psychologie

Qu’est-ce que l’attrition sélective ? Dans les expériences de psychologie, l’attrition sélective décrit la tendance de certaines personnes à abandonner une étude plus souvent que

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Comprendre le biais d’optimisme

Alors que nous aimons souvent nous considérer comme très rationnels et logiques, des chercheurs ont découvert que le cerveau humain est parfois trop optimiste pour

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Qu’est-ce que la stigmatisation des règles ?

Également connue sous le nom de stigmatisation des menstruations, la stigmatisation des règles est un terme général désignant la discrimination à laquelle sont confrontées les

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Forme et Santé

Qu’est-ce que l’axe intestin-cerveau ?

L’axe intestin-cerveau est un système de communication à double sens entre le système digestif et le système nerveux central. Des recherches de plus en plus

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Les sextos sont-ils considérés comme de la tromperie ?

Le sexting est le fait d’échanger des messages, des photos ou des vidéos sexuellement explicites avec d’autres personnes. Il peut se produire à n’importe quel

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Grandir trop vite : Exposition précoce à la sexualité

Les rapports sexuels à un jeune âge peuvent avoir des conséquences négatives, mais savoir comment aborder le sujet avec son enfant peut être protecteur. Il

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lien entre alcool et dépression
Comprendre le lien entre la consommation d’alcool et la dépression

Les troubles liés à la consommation d’alcool et la dépression sont deux affections qui vont souvent de pair. De plus, l’une peut aggraver l’autre dans

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Communication

Comment faire des critiques bienveillantes et éviter d’être critique ?

Pouvez-vous critiquer quelqu’un sans le blesser ou le mettre en colère ? Peut-on le faire avec gentillesse ? Je pense que c’est une question difficile

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Comment faire parler quelqu’un qui ne veut pas parler ?
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La communication est un aspect fondamental des relations humaines, mais elle peut devenir un véritable défi lorsque l’on est confronté à quelqu’un qui se ferme

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Thomas d’Ansembourg : psychothérapeute expert en Communication NonViolente

Psychothérapeute, écrivain et conférencier, on ne présente plus Thomas d’Ansembourg. Auteur de nombreux ouvrages, Thomas est l’une des figures de la Communication Non Violente, en

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Quels sont les 4 accords toltèques ?

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Les entretiens d’embauche peuvent être source d’anxiété, mais avec un peu de préparation cela peut augmenter vos chances de décrocher un emploi. Ces conseils vous

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Le leadership permissif : Un atout pour la productivité et l’engagement des employés

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Apprenez à réaliser des raviolis maison farcis à la ricotta et au basilic grâce à cette recette du chef Denny Imbroisi. Suivez chaque étape pour

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Recette de l’Île flottante lyonnaise de Jean-François Piège

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Voici la recette du brownie et crémeux au chocolat et caramel noisette d’Hélène Darroze. Ce dessert gourmand et raffiné marie la richesse d’un brownie fondant

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Surmonter le syndrome de la page blanche
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Le syndrome de la page blanche est une forme de blocage de l’écrivain qui peut vous empêcher de produire votre meilleur travail. Utilisez ces techniques

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Comment trouver un antagoniste pour vos récits ?

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Code promo MentorShow : 50% de réduction sur votre pass illimité !

Profitez actuellement de 25% de réduction sur le pass illimité MentorShow qui vous donne accès aux plus de 40 masterclass (bien-être, leadership, cuisine…) et celles

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MentorShow consolide sa position de leader européen avec une levée de fonds de 15 millions d’euros

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