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Lorsqu’on pense à la méditation, on imagine souvent une personne assise en silence, les jambes croisées, les yeux fermés. Pourtant, il existe une autre forme de méditation guidée, tout aussi efficace et bénéfique pour la santé mentale et physique : méditer en marchant. La marche méditative permet de combiner les...
Le terme motivation décrit pourquoi une personne fait quelque chose. Il s’agit de la force motrice qui sous-tend les actions humaines. La motivation est le processus qui initie, guide et maintient les comportements orientés vers un but. Par exemple, la motivation est ce qui vous aide à perdre du poids...
La communication non verbale consiste à transmettre des informations sans utiliser de mots. Il peut s’agir d’utiliser certaines expressions faciales ou certains gestes de la main pour faire passer un message spécifique, ou encore d’utiliser (ou non) le contact visuel, la proximité physique et d’autres indices non verbaux pour faire...
La théorie de l’attachement est probablement l’une des plus étudiées en matière de parentalité. Cela n’a rien d’étonnant. Bien que l’attachement dans les premières années soit centré sur la relation entre un enfant et la personne qui s’occupe de lui (généralement sa mère), il influence également les relations futures, y...
Les comportements inadaptés sont des actions qui empêchent les gens de s’adapter, de s’ajuster ou de participer à différents aspects de la vie. Ces actions sont destinées à soulager ou à éviter le stress, mais elles sont souvent perturbatrices et peuvent contribuer à accroître la détresse, l’inconfort et l’anxiété au...
L’osmophobie, définie dans les dictionnaires médicaux comme une peur morbide des odeurs, est relativement rare en tant que phobie à part entière. Cependant, elle est assez fréquente chez les personnes souffrant de migraines. Certains migraineux rapportent que leurs maux de tête sont déclenchés par des odeurs fortes. Il est compréhensible...
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