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MentorShow : Le Blog

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Santé
Pourquoi mes selles sont-elles jaunes ?

Il est courant que vos selles changent de couleur. Vous avez probablement un régime alimentaire varié, et les changements dans votre régime alimentaire ont un impact sur vos selles. Mais des selles jaunes peuvent également être le signe d’un certain nombre de problèmes de santé. La bilirubine et la bile...

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Que signifient les rêves de grossesse
Épanouissement personnel
Que signifient les rêves de grossesse ?

Avez-vous déjà rêvé d’être enceinte, même si vous n’attendez pas de l’être dans votre vie de tous les jours ? Voyons ce que signifie ce rêve très courant. Que signifie rêver d’être enceinte ? Si vous avez déjà rêvé d’être enceinte, vous êtes loin d’être la seule. En fait, une...

4 minutes de lecture
Nutrition
Pourquoi le café vous fait-il faire caca ?

Le café contient de la caféine, qui est un stimulant. En plus d’augmenter l’énergie, la caféine peut déclencher des contractions dans les muscles du côlon et de l’intestin. De nombreuses personnes adorent leur tasse de café du matin. Cette boisson à base de caféine est non seulement un excellent remontant,...

3 minutes de lecture
Épanouissement personnel
Le pour et le contre de l’utilisation du bruit blanc pour endormir les bébés

Pour un parent qui a un nouveau-né à la maison, le sommeil peut sembler n’être qu’un rêve. Même si vous avez passé la phase des réveils toutes les quelques heures pour les tétées, votre bébé peut encore avoir du mal à s’endormir (ou à rester endormi). Pour aider votre bébé...

3 minutes de lecture
Nutrition
Kératose pilaire (peau de poulet)

La kératose pilaire, parfois appelée « peau de poulet », est une affection cutanée courante qui provoque l’apparition de bosses rugueuses sur la peau. Ces petites bosses ou boutons sont des cellules mortes qui obstruent les follicules pileux. La kératose pilaire apparaît généralement sur le haut des bras, les cuisses,...

4 minutes de lecture
Santé
Pourquoi mon oreille est-elle bouchée ?

Votre oreille peut se boucher à cause d’une accumulation de cérumen ou d’une altitude élevée. Dans certains cas, la cause peut être plus grave. Même si une oreille bouchée ne provoque pas de douleur ou d’inconfort, les sons étouffés et la difficulté à entendre peuvent être une véritable nuisance. Votre...

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Bien-Être

Sortir de la dépression
Sortir de la Dépression : identifier les signes et agir pour aller mieux

La dépression est une cause majeure d’invalidité, touchant environ 300 millions de personnes dans le monde. Pour mieux comprendre cette condition, certains chercheurs ont proposé

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Sortir de l’Anhédonie : pourquoi rien ne me réjouit ?

Dans la vie, il y a de bons jours, de mauvais jours et des jours meh, c’est-à-dire des jours où il ne se passe rien

Dans la vie, il y a de bons jours, de

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plus de calme au quotidien
7 astuces simples pour se sentir plus calme au quotidien

J’en suis venu à croire que le stress élevé, l’anxiété constante face aux tâches, au travail et à la vie, l’anxiété sociale … font tous

J’en suis venu à croire que le stress élevé, l’anxiété

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Comment arrêter de trop penser
14 façons d’arrêter de trop penser

Pour contrer le flot incessant de pensées qui peut parfois submerger notre esprit, des stratégies telles que la respiration profonde et le recours à un

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Épanouissement personnel

Le modèle de rétablissement dans les soins de santé mentale

Le modèle de rétablissement est une approche holistique et centrée sur la personne des soins de santé mentale. Le modèle a rapidement pris de l’ampleur

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Attrition sélective dans les expériences de psychologie

Qu’est-ce que l’attrition sélective ? Dans les expériences de psychologie, l’attrition sélective décrit la tendance de certaines personnes à abandonner une étude plus souvent que

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Comprendre le biais d’optimisme

Alors que nous aimons souvent nous considérer comme très rationnels et logiques, des chercheurs ont découvert que le cerveau humain est parfois trop optimiste pour

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Qu’est-ce que la stigmatisation des règles ?

Également connue sous le nom de stigmatisation des menstruations, la stigmatisation des règles est un terme général désignant la discrimination à laquelle sont confrontées les

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Forme et Santé

Qu’est-ce que l’axe intestin-cerveau ?

L’axe intestin-cerveau est un système de communication à double sens entre le système digestif et le système nerveux central. Des recherches de plus en plus

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Les sextos sont-ils considérés comme de la tromperie ?

Le sexting est le fait d’échanger des messages, des photos ou des vidéos sexuellement explicites avec d’autres personnes. Il peut se produire à n’importe quel

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Grandir trop vite : Exposition précoce à la sexualité

Les rapports sexuels à un jeune âge peuvent avoir des conséquences négatives, mais savoir comment aborder le sujet avec son enfant peut être protecteur. Il

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lien entre alcool et dépression
Comprendre le lien entre la consommation d’alcool et la dépression

Les troubles liés à la consommation d’alcool et la dépression sont deux affections qui vont souvent de pair. De plus, l’une peut aggraver l’autre dans

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Communication

Comment faire des critiques bienveillantes et éviter d’être critique ?

Pouvez-vous critiquer quelqu’un sans le blesser ou le mettre en colère ? Peut-on le faire avec gentillesse ? Je pense que c’est une question difficile

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La communication est un aspect fondamental des relations humaines, mais elle peut devenir un véritable défi lorsque l’on est confronté à quelqu’un qui se ferme

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Thomas d’Ansembourg : psychothérapeute expert en Communication NonViolente

Psychothérapeute, écrivain et conférencier, on ne présente plus Thomas d’Ansembourg. Auteur de nombreux ouvrages, Thomas est l’une des figures de la Communication Non Violente, en

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Quels sont les 4 accords toltèques ?

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Les entretiens d’embauche peuvent être source d’anxiété, mais avec un peu de préparation cela peut augmenter vos chances de décrocher un emploi. Ces conseils vous

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Le leadership permissif : Un atout pour la productivité et l’engagement des employés

Le leadership permissif est un style de management qui mise sur la coopération et la prise de décision participative au sein d’une équipe. En instaurant

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Comment repérer les tactiques de manipulation

Les tendances à la manipulation peuvent apparaître dans n’importe quelle relation. Le fait de savoir à quoi s’attendre peut vous aider à les éviter. La

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Assertivité : Demander ce que l’on veut avec fermeté et équité

Avez-vous souvent l’impression que vos opinions ne sont pas entendues ou que les gens les rejettent ou les minent ? Vous avez peut-être l’habitude de

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Apprenez à réaliser des raviolis maison farcis à la ricotta et au basilic grâce à cette recette du chef Denny Imbroisi. Suivez chaque étape pour

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Le syndrome de la page blanche est une forme de blocage de l’écrivain qui peut vous empêcher de produire votre meilleur travail. Utilisez ces techniques

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Profitez actuellement de 25% de réduction sur le pass illimité MentorShow qui vous donne accès aux plus de 40 masterclass (bien-être, leadership, cuisine…) et celles

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