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Quel est le dernier moment où vous avez dit à votre famille et à vos amis proches que vous les aimiez ? Quelle que soit votre réponse, faites-le aujourd’hui. Récemment, mon grand-père a été admis à l’hôpital, quelques jours seulement après son 80e anniversaire, pour des problèmes cardiaques. Il avait...
« Si vous me demandez quelle est la clé la plus importante de la longévité, je vous répondrai qu’il faut éviter les soucis, le stress et la tension. Et si vous ne me le demandiez pas, je devrais quand même le dire. » – George F. Burns Le stress est...
La vie serait magnifique si nous faisions seulement ce que nos cœurs fugaces veulent faire, à chaque instant de la journée. Malheureusement, la lessive, les impôts et les conversations difficiles ne seraient jamais faits. Les meilleurs livres ne seraient jamais écrits. Toutes les réalisations de l’humanité seraient imaginées et non...
« Contentez-vous de ce que vous avez, réjouissez-vous de la façon dont les choses sont. Lorsque vous vous rendrez compte que rien ne vous manque, le monde entier vous appartiendra. » – Lao Tzu Pendant de nombreuses années, j’ai été une bête de somme, m’accrochant à mes possessions comme à...
Nous sommes ce que nous faisons de façon répétée. L’excellence n’est donc pas un acte, mais une habitude. – Aristote Notre vie quotidienne est souvent une série d’habitudes prises tout au long de la journée, une existence entravée par la lente accumulation de nos actions précédentes. Mais les habitudes peuvent...
Bien sûr, nous savons tous comment ne rien faire. Nous savons tous comment nous reposer et perdre du temps. Mais beaucoup d’entre nous sont trop occupés pour le faire souvent, et lorsque nous le faisons, notre esprit est souvent occupé par d’autres choses. Nous ne parvenons pas à nous détendre...
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