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MentorShow : Le Blog

Que signifie une prison dans votre rêve ?
Sommeil
Que signifie une prison dans votre rêve ?

La prison dans un rêve est une représentation de l’enfermement et du sentiment de remords ou de culpabilité dans votre vie éveillée. Considérez vos propres émotions, les leçons passées que vous avez apprises, et l’importance de la situation ou du stress dans votre vie que vous traitez lors de l’interprétation...

2 minutes de lecture
Sommeil
Quels types d’aliments peuvent provoquer des cauchemars ?

Vous êtes-vous déjà endormi pour vous réveiller en sursaut en tombant dans le ciel ? Ou vous êtes-vous déjà retrouvé en train de fuir un personnage menaçant au milieu de la nuit ? Si vous vous posez la question… Vous êtes-vous déjà endormi pour vous réveiller en sursaut en tombant...

4 minutes de lecture
Sommeil
Pourquoi avons-nous des tics dans notre sommeil et qu’est-ce que cela signifie ?

Avez-vous tendance à avoir des soubresauts dans votre sommeil ? Ce phénomène est plus fréquent chez les hommes et est généralement dû au stress, à l’anxiété ou au manque de sommeil. Nous examinerons ici les causes de ce phénomène et ce que vous pouvez faire pour y mettre un terme....

5 minutes de lecture
Sommeil
Pourquoi oublions-nous nos rêves ?

Nous oublions souvent les rêves les plus fantastiques quelques instants seulement après notre réveil. Mais pourquoi oublions-nous toujours nos rêves aussi rapidement ? Et y a-t-il quelque chose à faire pour nous aider à nous en souvenir ? Dormir huit heures par nuit signifie que nous passons environ un tiers...

4 minutes de lecture
Sommeil
Les petits dormeurs : Pourquoi n’ont-ils pas besoin de sommeil ?

Le syndrome du petit dormeur (SPD) est un trouble du sommeil dans lequel vous dormez moins de six heures par nuit. La plupart des adultes ont besoin de sept heures ou plus. Nous explorons la recherche scientifique pour découvrir la différence entre les petits dormeurs et le manque de sommeil,...

4 minutes de lecture
Sommeil
Qu’est-ce qu’un « rêve éveillé » ?

L’expression « chimère » remonte à plus loin que vous ne l’imaginez à première vue. Nous nous penchons ici sur l’histoire de cette expression et tentons d’en découvrir le sens originel. Indice : il pourrait s’agir d’hallucinations dues à la consommation d’opium ! Sens : Une « chimère » –...

3 minutes de lecture

Bien-Être

Sortir de la dépression
Sortir de la Dépression : identifier les signes et agir pour aller mieux

La dépression est une cause majeure d’invalidité, touchant environ 300 millions de personnes dans le monde. Pour mieux comprendre cette condition, certains chercheurs ont proposé

9 minutes de lecture
Sortir de l’Anhédonie : pourquoi rien ne me réjouit ?

Dans la vie, il y a de bons jours, de mauvais jours et des jours meh, c’est-à-dire des jours où il ne se passe rien

Dans la vie, il y a de bons jours, de

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plus de calme au quotidien
7 astuces simples pour se sentir plus calme au quotidien

J’en suis venu à croire que le stress élevé, l’anxiété constante face aux tâches, au travail et à la vie, l’anxiété sociale … font tous

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Comment arrêter de trop penser
14 façons d’arrêter de trop penser

Pour contrer le flot incessant de pensées qui peut parfois submerger notre esprit, des stratégies telles que la respiration profonde et le recours à un

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Épanouissement personnel

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Le modèle de rétablissement dans les soins de santé mentale

Le modèle de rétablissement est une approche holistique et centrée sur la personne des soins de santé mentale. Le modèle a rapidement pris de l’ampleur

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Attrition sélective dans les expériences de psychologie

Qu’est-ce que l’attrition sélective ? Dans les expériences de psychologie, l’attrition sélective décrit la tendance de certaines personnes à abandonner une étude plus souvent que

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Comprendre le biais d’optimisme

Alors que nous aimons souvent nous considérer comme très rationnels et logiques, des chercheurs ont découvert que le cerveau humain est parfois trop optimiste pour

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Qu’est-ce que la stigmatisation des règles ?

Également connue sous le nom de stigmatisation des menstruations, la stigmatisation des règles est un terme général désignant la discrimination à laquelle sont confrontées les

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Forme et Santé

Qu’est-ce que l’axe intestin-cerveau ?

L’axe intestin-cerveau est un système de communication à double sens entre le système digestif et le système nerveux central. Des recherches de plus en plus

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Les sextos sont-ils considérés comme de la tromperie ?

Le sexting est le fait d’échanger des messages, des photos ou des vidéos sexuellement explicites avec d’autres personnes. Il peut se produire à n’importe quel

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Grandir trop vite : Exposition précoce à la sexualité

Les rapports sexuels à un jeune âge peuvent avoir des conséquences négatives, mais savoir comment aborder le sujet avec son enfant peut être protecteur. Il

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lien entre alcool et dépression
Comprendre le lien entre la consommation d’alcool et la dépression

Les troubles liés à la consommation d’alcool et la dépression sont deux affections qui vont souvent de pair. De plus, l’une peut aggraver l’autre dans

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Comment faire des critiques bienveillantes et éviter d’être critique ?

Pouvez-vous critiquer quelqu’un sans le blesser ou le mettre en colère ? Peut-on le faire avec gentillesse ? Je pense que c’est une question difficile

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Thomas d’Ansembourg : psychothérapeute expert en Communication NonViolente

Psychothérapeute, écrivain et conférencier, on ne présente plus Thomas d’Ansembourg. Auteur de nombreux ouvrages, Thomas est l’une des figures de la Communication Non Violente, en

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Les entretiens d’embauche peuvent être source d’anxiété, mais avec un peu de préparation cela peut augmenter vos chances de décrocher un emploi. Ces conseils vous

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Le leadership permissif : Un atout pour la productivité et l’engagement des employés

Le leadership permissif est un style de management qui mise sur la coopération et la prise de décision participative au sein d’une équipe. En instaurant

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Apprenez à réaliser des raviolis maison farcis à la ricotta et au basilic grâce à cette recette du chef Denny Imbroisi. Suivez chaque étape pour

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Découvrez l’art de sublimer le pamplemousse rose avec cette recette raffinée de soufflé signée Pierre Gagnaire. Un équilibre parfait entre fraîcheur et gourmandise pour étonner

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Code promo MentorShow : 50% de réduction sur votre pass illimité !

Profitez actuellement de 25% de réduction sur le pass illimité MentorShow qui vous donne accès aux plus de 40 masterclass (bien-être, leadership, cuisine…) et celles

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MentorShow consolide sa position de leader européen avec une levée de fonds de 15 millions d’euros

MentorShow annonce ce jour avoir finalisé un nouveau tour de table de 15 millions d’euros auprès d’Educapital, de Crédit Mutuel Innovation, d’un pool de business

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