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MentorShow : Le Blog

Psychologie
Comment arrĂȘter de vivre au jour le jour ?

Pendant quelques annĂ©es, j’ai traversĂ© une pĂ©riode difficile sur le plan financier. Je m’endettais de plus en plus, je ne payais pas certaines de mes factures (qui Ă©taient alors confiĂ©es Ă  des agents de recouvrement) et j’Ă©tais toujours en retard, mĂȘme le jour de la paie. Il m’a fallu un...

4 minutes de lecture
Forme et Santé
Les 8 habitudes d’une vie saine

l’art de bien vivre et l’art de bien mourir ne font qu’un ~Epicurus Je n’ai pas d’assurance maladie et j’ai donc tout intĂ©rĂȘt Ă  rester en bonne santĂ©. J’ai donc fait quelques recherches aujourd’hui – j’ai trouvĂ© les principales causes de dĂ©cĂšs, puis j’ai crĂ©Ă© une feuille de calcul pour...

3 minutes de lecture
Psychologie
Faire face aux urgences et aux dépendances en toute conscience

Faire face aux pulsions et aux dĂ©pendances en toute conscience Nous sommes nombreux Ă  vouloir changer quelque chose dans notre vie, mais il peut ĂȘtre trĂšs difficile de surmonter les dĂ©pendances ou les pulsions fortes. Les choses que nous voulons arrĂȘter, et les pulsions que nous voulons surmonter, peuvent couvrir...

4 minutes de lecture
Psychologie
Ce que j’ai appris Ă  faire face Ă  la peur de la baignade dans le froid

Pendant les 40 premiers jours de cette annĂ©e, j’ai sautĂ© dans une piscine froide avec deux de mes fils, pour m’entraĂźner Ă  affronter l’inconfort et la peur. Nous ne nous sommes jamais rĂ©jouis de cette expĂ©rience, mais elle m’a beaucoup appris sur la façon d’affronter les choses auxquelles je ne...

2 minutes de lecture
Psychologie
Comment le changement s’opĂšre dans notre vie

Nous sommes nombreux Ă  vouloir changer quelque chose, mais Ă  avoir du mal Ă  le faire. Je suis ici pour partager avec vous le fait qu’il est tout Ă  fait possible d’opĂ©rer un tel changement, et pour vous expliquer comment ce changement peut se produire. Commençons par ceci : il...

5 minutes de lecture
Épanouissement personnel
Vouloir que quelqu’un d’autre accomplisse notre vie

J’ai une amie qui se sent seule, qui a un si bon cƓur et qui veut dĂ©sespĂ©rĂ©ment trouver un partenaire qui apprĂ©cie cette bontĂ©, avec qui partager sa vie. Nous avons tous ressenti cela, je suppose : ce dĂ©sir d’une connexion profonde, cet espoir qu’une autre personne nous comprenne et...

3 minutes de lecture

Bien-Être

Sortir de la dépression
Sortir de la DĂ©pression : identifier les signes et agir pour aller mieux

La dĂ©pression est une cause majeure d’invaliditĂ©, touchant environ 300 millions de personnes dans le monde. Pour mieux comprendre cette condition, certains chercheurs ont proposĂ©

9 minutes de lecture
Sortir de l’AnhĂ©donie : pourquoi rien ne me rĂ©jouit ?

Dans la vie, il y a de bons jours, de mauvais jours et des jours meh, c’est-Ă -dire des jours oĂč il ne se passe rien

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plus de calme au quotidien
7 astuces simples pour se sentir plus calme au quotidien

J’en suis venu Ă  croire que le stress Ă©levĂ©, l’anxiĂ©tĂ© constante face aux tĂąches, au travail et Ă  la vie, l’anxiĂ©tĂ© sociale … font tous

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3 minutes de lecture
Comment arrĂȘter de trop penser
14 façons d’arrĂȘter de trop penser

Pour contrer le flot incessant de pensées qui peut parfois submerger notre esprit, des stratégies telles que la respiration profonde et le recours à un

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Épanouissement personnel

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Le modÚle de rétablissement dans les soins de santé mentale

Le modĂšle de rĂ©tablissement est une approche holistique et centrĂ©e sur la personne des soins de santĂ© mentale. Le modĂšle a rapidement pris de l’ampleur

4 minutes de lecture
Attrition sélective dans les expériences de psychologie

Qu’est-ce que l’attrition sĂ©lective ? Dans les expĂ©riences de psychologie, l’attrition sĂ©lective dĂ©crit la tendance de certaines personnes Ă  abandonner une Ă©tude plus souvent que

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Comprendre le biais d’optimisme

Alors que nous aimons souvent nous considérer comme trÚs rationnels et logiques, des chercheurs ont découvert que le cerveau humain est parfois trop optimiste pour

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Qu’est-ce que la stigmatisation des rĂšgles ?

Également connue sous le nom de stigmatisation des menstruations, la stigmatisation des rĂšgles est un terme gĂ©nĂ©ral dĂ©signant la discrimination Ă  laquelle sont confrontĂ©es les

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Forme et Santé

Qu’est-ce que l’axe intestin-cerveau ?

L’axe intestin-cerveau est un systĂšme de communication Ă  double sens entre le systĂšme digestif et le systĂšme nerveux central. Des recherches de plus en plus

4 minutes de lecture
Les sextos sont-ils considérés comme de la tromperie ?

Le sexting est le fait d’Ă©changer des messages, des photos ou des vidĂ©os sexuellement explicites avec d’autres personnes. Il peut se produire Ă  n’importe quel

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Grandir trop vite : Exposition précoce à la sexualité

Les rapports sexuels Ă  un jeune Ăąge peuvent avoir des consĂ©quences nĂ©gatives, mais savoir comment aborder le sujet avec son enfant peut ĂȘtre protecteur. Il

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lien entre alcool et dépression
Comprendre le lien entre la consommation d’alcool et la dĂ©pression

Les troubles liĂ©s Ă  la consommation d’alcool et la dĂ©pression sont deux affections qui vont souvent de pair. De plus, l’une peut aggraver l’autre dans

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Communication

Comment faire des critiques bienveillantes et Ă©viter d’ĂȘtre critique ?

Pouvez-vous critiquer quelqu’un sans le blesser ou le mettre en colĂšre ? Peut-on le faire avec gentillesse ? Je pense que c’est une question difficile

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Comment faire parler quelqu’un qui ne veut pas parler ?
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Thomas d’Ansembourg : psychothĂ©rapeute expert en Communication NonViolente

PsychothĂ©rapeute, Ă©crivain et confĂ©rencier, on ne prĂ©sente plus Thomas d’Ansembourg. Auteur de nombreux ouvrages, Thomas est l’une des figures de la Communication Non Violente, en

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Quels sont les 4 accords toltĂšques ?

Le livre de Don Miguel Ruiz, Les quatre accords, a été publié en 1997. Pour beaucoup, Les Quatre Accords est un livre qui change la

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10 conseils pour rĂ©ussir son entretien d’embauche

Les entretiens d’embauche peuvent ĂȘtre source d’anxiĂ©tĂ©, mais avec un peu de prĂ©paration cela peut augmenter vos chances de dĂ©crocher un emploi. Ces conseils vous

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Le leadership permissif : Un atout pour la productivitĂ© et l’engagement des employĂ©s

Le leadership permissif est un style de management qui mise sur la coopĂ©ration et la prise de dĂ©cision participative au sein d’une Ă©quipe. En instaurant

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Comment repérer les tactiques de manipulation

Les tendances Ă  la manipulation peuvent apparaĂźtre dans n’importe quelle relation. Le fait de savoir Ă  quoi s’attendre peut vous aider Ă  les Ă©viter. La

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AssertivitĂ© : Demander ce que l’on veut avec fermetĂ© et Ă©quitĂ©

Avez-vous souvent l’impression que vos opinions ne sont pas entendues ou que les gens les rejettent ou les minent ? Vous avez peut-ĂȘtre l’habitude de

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Apprenez à réaliser des raviolis maison farcis à la ricotta et au basilic grùce à cette recette du chef Denny Imbroisi. Suivez chaque étape pour

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Jean-François Piège ile flottante lyonnaise
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DĂ©couvrez l’art de sublimer le pamplemousse rose avec cette recette raffinĂ©e de soufflĂ© signĂ©e Pierre Gagnaire. Un Ă©quilibre parfait entre fraĂźcheur et gourmandise pour Ă©tonner

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Surmonter le syndrome de la page blanche
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Le syndrome de la page blanche est une forme de blocage de l’Ă©crivain qui peut vous empĂȘcher de produire votre meilleur travail. Utilisez ces techniques

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Comment trouver un antagoniste pour vos récits ?

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Ecrire un poĂšme
Comment écrire de la poésie : 11 rÚgles pour les débutants en écriture de poésie

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RĂ©sumĂ© du livre “L’art de la guerre” de Sun Tzu

« L’Art de la Guerre » de Sun Tzu, datant de plus de 2500 ans, reste pertinent dans les affaires modernes, les relations personnelles et

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Code promo MentorShow : 50% de réduction sur votre pass illimité !

Profitez actuellement de 25% de rĂ©duction sur le pass illimitĂ© MentorShow qui vous donne accĂšs aux plus de 40 masterclass (bien-ĂȘtre, leadership, cuisine…) et celles

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MentorShow consolide sa position de leader europĂ©en avec une levĂ©e de fonds de 15 millions d’euros

MentorShow annonce ce jour avoir finalisĂ© un nouveau tour de table de 15 millions d’euros auprĂšs d’Educapital, de CrĂ©dit Mutuel Innovation, d’un pool de business

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