J’en ai déjà parlé brièvement dans ma routine matinale, mais j’ai pensé expliquer un peu plus en détail ce que sont les TPI – les tâches les plus importantes. Il ne s’agit pas d’un concept original, mais d’un concept que j’utilise quotidiennement et qui m’a beaucoup aidé. C’est très simple...
Lorsque je suggère aux gens de simplifier leur journée en disant non à certaines choses, j’entends souvent les gens dire : » Mais je préférerais dire oui ! » Bien sûr, dire Oui est tellement plus positif ! Je vais dire Oui au yoga, aux beaux projets, au jardinage !...
Disons que vous vous sentez démotivé, peu sûr de vous, sans but, que vous n’arrivez pas à trouver votre passion, que vous n’avez pas de direction, que vous ne savez pas exactement quel est votre but dans la vie. Vous êtes en bonne compagnie – la plupart des gens sont...
Principales conclusions La psychologie de la Gestalt est une école de pensée qui cherche à comprendre comment le cerveau humain perçoit les expériences. Par exemple, lorsqu’elle lit un texte, une personne perçoit chaque mot et chaque phrase comme un tout doté d’une signification, plutôt que de voir des lettres individuelles...
Une mère narcissique peut avoir un impact significatif sur le bien-être émotionnel et le développement global de ses enfants. Si vous avez une relation particulièrement difficile ou problématique avec votre mère, vous vous demandez peut-être si cela est dû à sa personnalité. Elle peut manquer d’empathie, avoir un sens aigu...
Les souvenirs exceptionnellement clairs d’événements émotionnellement significatifs sont appelés souvenirs flash. Ils sont appelés ainsi parce qu’ils sont généralement très vifs et détaillés, un peu comme une photographie, et qu’ils se rapportent souvent à des événements surprenants, conséquents et émotionnellement stimulants, tels que l’annonce d’une tragédie nationale ou l’expérience d’un...
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