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MentorShow : Le Blog

Épanouissement personnel
Que signifie l’Empereur dans un tirage de tarot ?

La signification de la carte de tarot de l’Empereur L’Empereur est le pendant de l’Impératrice, mais là où l’Impératrice est insouciante dans son abondance, l’Empereur est presque strict avec sa propre forme de stabilité et peut symboliser beaucoup de choses différentes selon le contexte dans lequel il se représente Si...

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Sommeil
Signification du rêve d’église

Pourquoi le rêve d’une église est-il important pour vous ? Nous rêvons souvent d’une église lorsque nous avons besoin de conseils et de soutien de la part d’une puissance supérieure. Signe que nous sommes sur le bon chemin dans notre développement spirituel, elles peuvent aussi être interprétées comme un signe...

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Épanouissement personnel
Les bienfaits de l’ashwagandha pour la santé

Depuis des millénaires, la médecine traditionnelle a été imprégnée de trésors naturels offerts par la terre. Parmi ces plantes médicinales, l’ashwagandha se démarque en tant que remède ancestral, utilisé pour ses vertus thérapeutiques et adaptogènes. Dans un monde moderne où le bien-être prend une place centrale, cette plante étonnante suscite...

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Non classifié(e)
Différents types de graines et leur  bienfaits

Les graines sont de véritables trésors de la nature. Petite par sa taille mais grande par ses apports nutritifs, la graine offre une multitude de bienfaits pour la santé. Ces super-aliments sont riches en protéines, en vitamines, en minéraux, en fibres, et en acides gras essentiels. Ils sont une excellente...

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Graines de pavot : types, bienfaits et recettes

Les graines de pavot, reconnues pour leur goût de noisette, sont un trésor de bienfaits pour la santé. Découvrez les différents types de graines de pavot et apprenez à les intégrer à votre alimentation quotidienne. Qu’est-ce que le Pavot ? Histoire et origines (Papaver, Rome, Tibet) Les graines de pavot,...

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15 célébrités souffrant d’anxiété qui ont pris la parole
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Bien-Être

Sortir de la dépression
Sortir de la Dépression : identifier les signes et agir pour aller mieux

La dépression est une cause majeure d’invalidité, touchant environ 300 millions de personnes dans le monde. Pour mieux comprendre cette condition, certains chercheurs ont proposé

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Sortir de l’Anhédonie : pourquoi rien ne me réjouit ?

Dans la vie, il y a de bons jours, de mauvais jours et des jours meh, c’est-à-dire des jours où il ne se passe rien

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plus de calme au quotidien
7 astuces simples pour se sentir plus calme au quotidien

J’en suis venu à croire que le stress élevé, l’anxiété constante face aux tâches, au travail et à la vie, l’anxiété sociale … font tous

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Comment arrêter de trop penser
14 façons d’arrêter de trop penser

Pour contrer le flot incessant de pensées qui peut parfois submerger notre esprit, des stratégies telles que la respiration profonde et le recours à un

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Épanouissement personnel

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Le modèle de rétablissement dans les soins de santé mentale

Le modèle de rétablissement est une approche holistique et centrée sur la personne des soins de santé mentale. Le modèle a rapidement pris de l’ampleur

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Attrition sélective dans les expériences de psychologie

Qu’est-ce que l’attrition sélective ? Dans les expériences de psychologie, l’attrition sélective décrit la tendance de certaines personnes à abandonner une étude plus souvent que

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Comprendre le biais d’optimisme

Alors que nous aimons souvent nous considérer comme très rationnels et logiques, des chercheurs ont découvert que le cerveau humain est parfois trop optimiste pour

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Qu’est-ce que la stigmatisation des règles ?

Également connue sous le nom de stigmatisation des menstruations, la stigmatisation des règles est un terme général désignant la discrimination à laquelle sont confrontées les

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Forme et Santé

Qu’est-ce que l’axe intestin-cerveau ?

L’axe intestin-cerveau est un système de communication à double sens entre le système digestif et le système nerveux central. Des recherches de plus en plus

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Les sextos sont-ils considérés comme de la tromperie ?

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Grandir trop vite : Exposition précoce à la sexualité

Les rapports sexuels à un jeune âge peuvent avoir des conséquences négatives, mais savoir comment aborder le sujet avec son enfant peut être protecteur. Il

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Comprendre le lien entre la consommation d’alcool et la dépression

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Profitez actuellement de 25% de réduction sur le pass illimité MentorShow qui vous donne accès aux plus de 40 masterclass (bien-être, leadership, cuisine…) et celles

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