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Il n’est pas surprenant de constater qu’il existe une relation étroite entre le sommeil et la santé mentale et que les deux peuvent avoir un effet négatif l’un sur l’autre. Un mauvais sommeil peut avoir un impact sur votre santé mentale, en provoquant des inquiétudes et de l’anxiété qui, à...
J’ai donc pris tout le mois de juin, comme je l’avais fait en décembre – je défends le temps libre non seulement pour moi, mais aussi comme quelque chose d’important pour tout le monde. Il n’a pas été facile de prendre ce mois de congé. J’ai dû prendre des dispositions,...
Un vieux mythe veut que les grenouilles tirent vers le bas d’autres grenouilles qui tentent de s’échapper d’une marmite d’eau bouillante. Il s’agit probablement d’un mythe folklorique, mais la dynamique est réelle. En effet, dans la vie de chacun, il y aura toujours des personnes qui résisteront, menaceront et saboteront...
Savoir comment arbitrer les conflits peut s’avérer utile dans votre vie personnelle et professionnelle. La gestion des conflits requiert de l’empathie, des capacités de résolution des problèmes et de bonnes compétences en communication. Apprenez-en plus sur la manière de gérer les conflits et d’obtenez ainsi les meilleurs résultats possibles pour...
Plusieurs études soutiennent l’utilisation de la musicothérapie et d’autres activités musicales pour aider à réduire les symptômes de la maladie d’Alzheimer. Il a été démontré que différents types d’interventions musicales ont un effet sur différents symptômes de la maladie d’Alzheimer.La maladie d’Alzheimer est une maladie progressive qui affecte la mémoire,...
Les stades de développement d’Erikson portent le nom d’un psychologue spécialisé dans la psychanalyse des enfants. À chaque étape, nous sommes confrontés à une crise. En la résolvant, nous développons des forces psychologiques qui nous aident à devenir des personnes sûres d’elles et en bonne santé. Erik Erikson est un...
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