DĂ©couvrir nos cours
Participez aux Web-confĂ©rences gratuites en direct "Faire face au stress et Ă  l’anxiĂ©tĂ©, autrement..." du 14 au 19 avril.
00
heures
00
minutes
00
secondes

MentorShow : Le Blog

heure miroir 20h20
Conscience & Spiritualité
Heure miroir 20h20 : Signification et symbolisme

Si tu vois Ă  plusieurs reprises le miroir de heure 20h20 sur une horloge, c’est un message pour te dire de ne pas te prĂ©cipiter dans tes actions, car cela donnera une mauvaise image de ton caractĂšre. Vous ĂȘtes curieux et aimez apprendre beaucoup de choses diffĂ©rentes, ce qui est...

5 minutes de lecture
LumiĂšre bleue effets sommeil
Non classifié(e)
Comment rĂ©duire l’exposition Ă  la lumiĂšre bleue et amĂ©liorer la qualitĂ© de son sommeil

L’exposition prolongĂ©e Ă  la lumiĂšre bleue Ă©mise par les Ă©crans et autres sources lumineuses artificielles peut perturber votre cycle de sommeil et causer des maux de tĂȘte. Avec la multiplication des Ă©crans dans notre quotidien, il est devenu difficile de minimiser cette exposition.  Qu’est-ce que la lumiĂšre bleue ? La...

2 minutes de lecture
Warning: Trying to access array offset on false in /var/www/html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 39
Santé
11 moyens naturels de réduire votre taux de cortisol

Vous pouvez peut-ĂȘtre rĂ©duire votre taux de cortisol en faisant de l’exercice, en dormant suffisamment et en suivant un rĂ©gime alimentaire nutritif. Le cortisol est une hormone de stress sĂ©crĂ©tĂ©e par les glandes surrĂ©nales. Il aide l’organisme Ă  faire face aux situations stressantes, car le cerveau dĂ©clenche sa libĂ©ration par...

9 minutes de lecture
Le gestion du stress
Bien-ĂȘtre
Gestion du stress: approches pratiques pour amĂ©liorer son bien-ĂȘtre mental

L’omniprĂ©sence du stress dans nos vies modernes est devenue une rĂ©alitĂ© indĂ©niable. Que ce soit au travail, dans nos relations personnelles, ou face aux dĂ©fis de la vie quotidienne, le stress exerce une influence significative sur notre bien-ĂȘtre physique et mental. De fait, les effets du stress peuvent ĂȘtre profondĂ©ment...

8 minutes de lecture
Bien-ĂȘtre
Comment arrĂȘter de rougir en public ?

Rougir en public est une expérience commune mais souvent embarrassante. Cette réaction involontaire peut survenir dans diverses situations sociales, provoquant malaise et insécurité. Dans cet article, nous explorons les causes du rougissement et proposons des stratégies pratiques pour le surmonter, offrant ainsi une aide précieuse à ceux qui cherchent à...

2 minutes de lecture
douleurs machoire
Santé
Douleurs et mùchoire bloquée : Causes et conseils pour soulager la tension

Une mĂąchoire serrĂ©e peut survenir pour de nombreuses raisons, telles que le stress, les troubles de l’articulation temporo-mandibulaire, le grincement des dents la nuit et le tĂ©tanos, Ă©galement connu sous le nom de lockjaw. Le tĂ©tanos n’est qu’une des causes de la raideur de la mĂąchoire, mais il peut entraĂźner...

5 minutes de lecture

Bien-Être

Sortir de la dépression
Sortir de la DĂ©pression : identifier les signes et agir pour aller mieux

La dĂ©pression est une cause majeure d’invaliditĂ©, touchant environ 300 millions de personnes dans le monde. Pour mieux comprendre cette condition, certains chercheurs ont proposĂ©

9 minutes de lecture
Sortir de l’AnhĂ©donie : pourquoi rien ne me rĂ©jouit ?

Dans la vie, il y a de bons jours, de mauvais jours et des jours meh, c’est-Ă -dire des jours oĂč il ne se passe rien

Dans la vie, il y a de bons jours, de

3 minutes de lecture
plus de calme au quotidien
7 astuces simples pour se sentir plus calme au quotidien

J’en suis venu Ă  croire que le stress Ă©levĂ©, l’anxiĂ©tĂ© constante face aux tĂąches, au travail et Ă  la vie, l’anxiĂ©tĂ© sociale … font tous

J’en suis venu Ă  croire que le stress Ă©levĂ©, l’anxiĂ©tĂ©

3 minutes de lecture
Comment arrĂȘter de trop penser
14 façons d’arrĂȘter de trop penser

Pour contrer le flot incessant de pensées qui peut parfois submerger notre esprit, des stratégies telles que la respiration profonde et le recours à un

Pour contrer le flot incessant de pensées qui peut parfois

4 minutes de lecture

Épanouissement personnel

Le modÚle de rétablissement dans les soins de santé mentale

Le modĂšle de rĂ©tablissement est une approche holistique et centrĂ©e sur la personne des soins de santĂ© mentale. Le modĂšle a rapidement pris de l’ampleur

4 minutes de lecture
Attrition sélective dans les expériences de psychologie

Qu’est-ce que l’attrition sĂ©lective ? Dans les expĂ©riences de psychologie, l’attrition sĂ©lective dĂ©crit la tendance de certaines personnes Ă  abandonner une Ă©tude plus souvent que

Qu’est-ce que l’attrition sĂ©lective ? Dans les expĂ©riences de psychologie,

2 minutes de lecture
Comprendre le biais d’optimisme

Alors que nous aimons souvent nous considérer comme trÚs rationnels et logiques, des chercheurs ont découvert que le cerveau humain est parfois trop optimiste pour

Alors que nous aimons souvent nous considérer comme trÚs rationnels

3 minutes de lecture
Qu’est-ce que la stigmatisation des rĂšgles ?

Également connue sous le nom de stigmatisation des menstruations, la stigmatisation des rĂšgles est un terme gĂ©nĂ©ral dĂ©signant la discrimination Ă  laquelle sont confrontĂ©es les

Également connue sous le nom de stigmatisation des menstruations, la

4 minutes de lecture

Forme et Santé

Qu’est-ce que l’axe intestin-cerveau ?

L’axe intestin-cerveau est un systĂšme de communication Ă  double sens entre le systĂšme digestif et le systĂšme nerveux central. Des recherches de plus en plus

4 minutes de lecture
Les sextos sont-ils considérés comme de la tromperie ?

Le sexting est le fait d’Ă©changer des messages, des photos ou des vidĂ©os sexuellement explicites avec d’autres personnes. Il peut se produire Ă  n’importe quel

Le sexting est le fait d’Ă©changer des messages, des photos

5 minutes de lecture
Grandir trop vite : Exposition précoce à la sexualité

Les rapports sexuels Ă  un jeune Ăąge peuvent avoir des consĂ©quences nĂ©gatives, mais savoir comment aborder le sujet avec son enfant peut ĂȘtre protecteur. Il

Les rapports sexuels Ă  un jeune Ăąge peuvent avoir des

3 minutes de lecture
lien entre alcool et dépression
Comprendre le lien entre la consommation d’alcool et la dĂ©pression

Les troubles liĂ©s Ă  la consommation d’alcool et la dĂ©pression sont deux affections qui vont souvent de pair. De plus, l’une peut aggraver l’autre dans

Les troubles liĂ©s Ă  la consommation d’alcool et la dĂ©pression

4 minutes de lecture

Communication

Comment faire des critiques bienveillantes et Ă©viter d’ĂȘtre critique ?

Pouvez-vous critiquer quelqu’un sans le blesser ou le mettre en colĂšre ? Peut-on le faire avec gentillesse ? Je pense que c’est une question difficile

4 minutes de lecture
Comment faire parler quelqu’un qui ne veut pas parler ?
Comment faire parler quelqu’un qui ne veut pas parler ?

La communication est un aspect fondamental des relations humaines, mais elle peut devenir un vĂ©ritable dĂ©fi lorsque l’on est confrontĂ© Ă  quelqu’un qui se ferme

La communication est un aspect fondamental des relations humaines, mais

2 minutes de lecture
Thomas d’Ansembourg : psychothĂ©rapeute expert en Communication NonViolente

PsychothĂ©rapeute, Ă©crivain et confĂ©rencier, on ne prĂ©sente plus Thomas d’Ansembourg. Auteur de nombreux ouvrages, Thomas est l’une des figures de la Communication Non Violente, en

PsychothĂ©rapeute, Ă©crivain et confĂ©rencier, on ne prĂ©sente plus Thomas d’Ansembourg.

2 minutes de lecture
Quels sont les 4 accords toltĂšques ?

Le livre de Don Miguel Ruiz, Les quatre accords, a été publié en 1997. Pour beaucoup, Les Quatre Accords est un livre qui change la

Le livre de Don Miguel Ruiz, Les quatre accords, a

2 minutes de lecture

Business et Leadership

entretien d'embauche
10 conseils pour rĂ©ussir son entretien d’embauche

Les entretiens d’embauche peuvent ĂȘtre source d’anxiĂ©tĂ©, mais avec un peu de prĂ©paration cela peut augmenter vos chances de dĂ©crocher un emploi. Ces conseils vous

3 minutes de lecture
leadership permissif
Le leadership permissif : Un atout pour la productivitĂ© et l’engagement des employĂ©s

Le leadership permissif est un style de management qui mise sur la coopĂ©ration et la prise de dĂ©cision participative au sein d’une Ă©quipe. En instaurant

Le leadership permissif est un style de management qui mise

3 minutes de lecture
Comment repérer les tactiques de manipulation

Les tendances Ă  la manipulation peuvent apparaĂźtre dans n’importe quelle relation. Le fait de savoir Ă  quoi s’attendre peut vous aider Ă  les Ă©viter. La

Les tendances Ă  la manipulation peuvent apparaĂźtre dans n’importe quelle

6 minutes de lecture
AssertivitĂ© : Demander ce que l’on veut avec fermetĂ© et Ă©quitĂ©

Avez-vous souvent l’impression que vos opinions ne sont pas entendues ou que les gens les rejettent ou les minent ? Vous avez peut-ĂȘtre l’habitude de

Avez-vous souvent l’impression que vos opinions ne sont pas entendues

7 minutes de lecture

Cuisine

Denny Imbroisi Raviolis farcis à base de ricotta et basilic
Recette de Raviolis farcis Ă  base de ricotta et basilic de Denny Imbroisi

Apprenez à réaliser des raviolis maison farcis à la ricotta et au basilic grùce à cette recette du chef Denny Imbroisi. Suivez chaque étape pour

2 minutes de lecture
Jean-François Piège ile flottante lyonnaise
Recette de l’Île flottante lyonnaise de Jean-François PiĂšge

Jean-François PiĂšge, grand chef Ă©toilĂ© français, nous invite Ă  revisiter un classique de la pĂątisserie avec une touche rĂ©gionale : l’Île Flottante Lyonnaise. Ce dessert

Jean-François PiÚge, grand chef étoilé français, nous invite à revisiter

< 1 minutes de lecture
Recette Brownie et crémeux au chocolat et caramel noisette
Recette du Brownie et crémeux au chocolat et caramel noisette

Voici la recette du brownie et crĂ©meux au chocolat et caramel noisette d’HĂ©lĂšne Darroze. Ce dessert gourmand et raffinĂ© marie la richesse d’un brownie fondant

Voici la recette du brownie et crémeux au chocolat et

< 1 minutes de lecture
recette soufflé pamplemousse rose pierre gagnaire
Recette du Soufflé Pamplemousse rose de Pierre Gagnaire

DĂ©couvrez l’art de sublimer le pamplemousse rose avec cette recette raffinĂ©e de soufflĂ© signĂ©e Pierre Gagnaire. Un Ă©quilibre parfait entre fraĂźcheur et gourmandise pour Ă©tonner

DĂ©couvrez l’art de sublimer le pamplemousse rose avec cette recette

2 minutes de lecture

Art & Divertissement

Surmonter le syndrome de la page blanche
9 conseils d’Ă©criture pour surmonter la page blanche

Le syndrome de la page blanche est une forme de blocage de l’Ă©crivain qui peut vous empĂȘcher de produire votre meilleur travail. Utilisez ces techniques

3 minutes de lecture
Comment-trouver-un-antagoniste-pour-vos-recits-
Comment trouver un antagoniste pour vos récits ?

Il est vrai que les rĂ©cits se concentrent sur le protagoniste, mais souvent, ce sont les antagonistes qui captivent. CrĂ©er un antagoniste mĂ©morable n’est pas

Il est vrai que les récits se concentrent sur le

7 minutes de lecture
Ecrire un poĂšme
Comment écrire de la poésie : 11 rÚgles pour les débutants en écriture de poésie

La poĂ©sie est une forme d’expression artistique puissante qui permet de transmettre des Ă©motions et des idĂ©es en vers. Si vous ĂȘtes passionnĂ© par l’Ă©criture

La poĂ©sie est une forme d’expression artistique puissante qui permet

4 minutes de lecture
RĂ©sumĂ© du livre “L’art de la guerre” de Sun Tzu

« L’Art de la Guerre » de Sun Tzu, datant de plus de 2500 ans, reste pertinent dans les affaires modernes, les relations personnelles et

« L’Art de la Guerre » de Sun Tzu, datant

4 minutes de lecture

News

Code promo mentorshow
Code promo MentorShow : 50% de réduction sur votre pass illimité !

Profitez actuellement de 25% de rĂ©duction sur le pass illimitĂ© MentorShow qui vous donne accĂšs aux plus de 40 masterclass (bien-ĂȘtre, leadership, cuisine…) et celles

< 1 minutes de lecture
Mentors MentorShow
MentorShow consolide sa position de leader europĂ©en avec une levĂ©e de fonds de 15 millions d’euros

MentorShow annonce ce jour avoir finalisĂ© un nouveau tour de table de 15 millions d’euros auprĂšs d’Educapital, de CrĂ©dit Mutuel Innovation, d’un pool de business

MentorShow annonce ce jour avoir finalisé un nouveau tour de

3 minutes de lecture

FAQ

Trouvez des réponses à vos questions

MentorShow est une plateforme de streaming en ligne proposant des masterclass des plus grands mentors. Notre objectif est que vous puissiez accĂ©der au savoir Ă  moindre coĂ»t oĂč et quand vous voulez, dans des domaines aussi variĂ©s que le bien-ĂȘtre, le dĂ©veloppement pesonnel, le leadership, l’entrepreneuriat, la cuisine, la photographie, le sport et beaucoup d’autres catĂ©gories.
MentorShow propose des Masterclass en ligne, enseignĂ©es par les plus grandes rĂ©ussites francophones dans diffĂ©rents domaines. Chefs Ă©toilĂ©s, artistes de renom, sportifs de haut niveau et plus encore. Ces cours en vidĂ©o sont 100% exclusifs. MentorShow rĂ©alise les cours en ligne avec les diffĂ©rents mentors pour que l’apprentissage ne devienne plus une contrainte mais un rĂ©el plaisir.
Le programme de chaque cours en ligne est conçu par le mentor. Chaque cours est composĂ© de diffĂ©rentes leçons en vidĂ©o d’environ 5 Ă  20 minutes en moyenne. Chaque Masterclass comprend une durĂ©e entre 1h30 et 3h30.
Vous pouvez visionner votre cours en ligne sur votre ordinateur, votre tablette, et votre smartphone. Pour profiter au maximum de la qualitĂ© de tournage dans les conditions d’une sĂ©rie Netflix par exemple, nous vous recommandons l’écran le plus grand possible, c’est Ă  dire votre ordinateur.

Concernant le Pass illimitĂ©, pour accĂ©der Ă  tous les cours en ligne de MentorShow et ceux ajoutĂ©s ultĂ©rieurement, vous avez accĂšs Ă  tous les cours jusqu’à l’annulation de votre abonnement.

Nous ne voulons que des clients satisfaits. Si vous changez d’avis, il suffit d’un simple email, nous vous offrons un remboursement intĂ©gral jusqu’à 14 jours aprĂšs la date de votre achat.
E-Card disponible dĂšs maintenant pour faire plaisir Ă  un proche. C’est simple et rapide : Étape 1 : Cliquez sur « Offrir le Pass ». Étape 2 : Inscrivez-vous ou connectez-vous Ă  votre compte. Étape 3 : Indiquez les informations du destinataire et programmez la date d’envoi du cadeau. Étape 4 : Remplissez vos infirmations de paiement. Étape 5 : Votre proche reçoit son cadeau Ă  la date indiquĂ©e lors de l’étape 3.
Je me lance