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MentorShow : Le Blog

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Ce qu’il faut savoir sur les diurétiques

Les diurétiques, également appelés comprimés d’eau, sont des médicaments conçus pour augmenter la quantité d’eau et de sel expulsée du corps sous forme d’urine. Il existe trois types de diurétiques sur ordonnance. Ils sont souvent prescrits pour traiter l’hypertension artérielle, mais ils sont également utilisés pour d’autres affections. Ce que...

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Bien-être
Tout ce que vous devez savoir sur le stress et l’anxiété

Qu’est-ce que le stress et l’anxiété ? Le stress est toute sollicitation de votre cerveau ou de votre corps physique. Tout événement ou scénario qui vous rend frustré ou nerveux peut le déclencher. L’anxiété est un sentiment de peur, d’inquiétude ou de malaise. Le stress et l’anxiété s’accompagnent tous deux...

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fibromyalgie
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Tout ce que vous devez savoir sur la fibromyalgie

Qu’est-ce que la fibromyalgie ? La fibromyalgie est une affection de longue durée, ou chronique. Elle provoque des symptômes tels que : Cette affection peut être difficile à comprendre, même pour les professionnels de la santé. Ses symptômes imitent ceux d’autres affections et il n’existe pas de tests permettant de...

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Prendre en main sa santé : quels sont les traitements contre la fibromyalgie ?

La fibromyalgie est incurable, mais elle peut être en rémission pendant des semaines, voire des années. Même si la fibromyalgie est considérée comme une maladie chronique qui ne disparaît jamais complètement, la plupart des personnes ressentent des fluctuations des symptômes au fil du temps. Il est possible que la maladie...

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patisserie turc
Cuisine
Savourez la pâtisserie turque: du baklava aux gâteaux orientaux

La pâtisserie turque, héritière de l’Empire ottoman, est un savoureux mélange d’influences régionales, notamment grecques, syriennes, balkaniques et marocaines. Riche et variée, elle est le reflet de la Turquie, un pays à la croisée de l’Orient et de l’Occident. Voici les desserts turcs qui sont parmi les plus appréciés de...

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fromage pecorino romano
Cuisine
Guide du pecorino : comment cuisiner avec le fromage de brebis italien

Le Pecorino Romano est un fromage italien emblématique, apprécié pour son goût salé et riche en saveurs. Fabriqué à partir de lait de brebis, ce fromage est un ingrédient clé de nombreuses recettes italiennes traditionnelles. Dans cet article, nous allons explorer l’histoire, la fabrication, les bienfaits et les utilisations culinaires...

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Bien-Être

Sortir de la dépression
Sortir de la Dépression : identifier les signes et agir pour aller mieux

La dépression est une cause majeure d’invalidité, touchant environ 300 millions de personnes dans le monde. Pour mieux comprendre cette condition, certains chercheurs ont proposé

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Sortir de l’Anhédonie : pourquoi rien ne me réjouit ?

Dans la vie, il y a de bons jours, de mauvais jours et des jours meh, c’est-à-dire des jours où il ne se passe rien

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plus de calme au quotidien
7 astuces simples pour se sentir plus calme au quotidien

J’en suis venu à croire que le stress élevé, l’anxiété constante face aux tâches, au travail et à la vie, l’anxiété sociale … font tous

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Comment arrêter de trop penser
14 façons d’arrêter de trop penser

Pour contrer le flot incessant de pensées qui peut parfois submerger notre esprit, des stratégies telles que la respiration profonde et le recours à un

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Épanouissement personnel

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Le modèle de rétablissement dans les soins de santé mentale

Le modèle de rétablissement est une approche holistique et centrée sur la personne des soins de santé mentale. Le modèle a rapidement pris de l’ampleur

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Attrition sélective dans les expériences de psychologie

Qu’est-ce que l’attrition sélective ? Dans les expériences de psychologie, l’attrition sélective décrit la tendance de certaines personnes à abandonner une étude plus souvent que

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Comprendre le biais d’optimisme

Alors que nous aimons souvent nous considérer comme très rationnels et logiques, des chercheurs ont découvert que le cerveau humain est parfois trop optimiste pour

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Qu’est-ce que la stigmatisation des règles ?

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Qu’est-ce que l’axe intestin-cerveau ?

L’axe intestin-cerveau est un système de communication à double sens entre le système digestif et le système nerveux central. Des recherches de plus en plus

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Les sextos sont-ils considérés comme de la tromperie ?

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Profitez actuellement de 25% de réduction sur le pass illimité MentorShow qui vous donne accès aux plus de 40 masterclass (bien-être, leadership, cuisine…) et celles

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