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MentorShow : Le Blog

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Nutrition
Nutrition parentérale

Qu’est-ce que la nutrition parentérale ? La nutrition parentérale, ou alimentation par voie intraveineuse, est une méthode qui consiste à faire pénétrer des nutriments dans l’organisme par les veines. Selon la veine utilisée, cette procédure est souvent appelée nutrition parentérale totale (TPN) ou nutrition parentérale périphérique (PPN). Cette forme de...

3 minutes de lecture
Nutrition
7 avantages scientifiques pour la santé d’une consommation suffisante d’eau

Rester hydraté est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre santé générale. L’hydratation peut favoriser les performances physiques, prévenir les maux de tête et la constipation, et bien plus encore. Le corps humain est composé d’environ 60 % d’eau. Il est généralement recommandé de boire huit verres...

4 minutes de lecture
Nutrition
Lampes au sel de l’Himalaya : avantages et mythes

Certaines personnes affirment que les lampes de sel de l’Himalaya peuvent améliorer la qualité de l’air, améliorer votre humeur et vous aider à dormir. Les lampes de sel de l’Himalaya sont des lampes décoratives que vous pouvez acheter pour votre maison. Elles sont taillées dans le sel rose de l’Himalaya...

4 minutes de lecture
Santé
Système nerveux périphérique (SNP) : Parties et fonctions

Le système nerveux périphérique (SNP) est un composant du système nerveux qui relie le système nerveux central (SNC) au reste du corps. Il se compose de nerfs et de ganglions qui transmettent des signaux entre le SNC et les organes, les membres et la peau. Le SNP est divisé en...

6 minutes de lecture
Nutrition
Remèdes efficaces contre le mal de gorge (et ce qu’il ne faut pas faire)

Les remèdes naturels, notamment le miel, l’eau salée et les herbes, peuvent aider à gérer les symptômes du mal de gorge. Mais si la situation ne s’améliore pas, vous pourriez avoir besoin de soins médicaux ou de médicaments en vente libre. Un mal de gorge provoque généralement une douleur, des...

7 minutes de lecture
Santé
Pourquoi ma gorge me fait-elle mal d’un côté ?

Les allergies, les infections et les maladies peuvent provoquer des douleurs d’un seul côté de la gorge. Mais si la douleur est intense ou accompagnée de symptômes inquiétants, il peut s’agir d’un indicateur précoce d’une affection plus grave. Les maux de gorge peuvent aller de l’irritation à l’atrocité. Vous avez...

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Bien-Être

Sortir de la dépression
Sortir de la Dépression : identifier les signes et agir pour aller mieux

La dépression est une cause majeure d’invalidité, touchant environ 300 millions de personnes dans le monde. Pour mieux comprendre cette condition, certains chercheurs ont proposé

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Sortir de l’Anhédonie : pourquoi rien ne me réjouit ?

Dans la vie, il y a de bons jours, de mauvais jours et des jours meh, c’est-à-dire des jours où il ne se passe rien

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plus de calme au quotidien
7 astuces simples pour se sentir plus calme au quotidien

J’en suis venu à croire que le stress élevé, l’anxiété constante face aux tâches, au travail et à la vie, l’anxiété sociale … font tous

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Comment arrêter de trop penser
14 façons d’arrêter de trop penser

Pour contrer le flot incessant de pensées qui peut parfois submerger notre esprit, des stratégies telles que la respiration profonde et le recours à un

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Épanouissement personnel

Le modèle de rétablissement dans les soins de santé mentale

Le modèle de rétablissement est une approche holistique et centrée sur la personne des soins de santé mentale. Le modèle a rapidement pris de l’ampleur

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Attrition sélective dans les expériences de psychologie

Qu’est-ce que l’attrition sélective ? Dans les expériences de psychologie, l’attrition sélective décrit la tendance de certaines personnes à abandonner une étude plus souvent que

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Comprendre le biais d’optimisme

Alors que nous aimons souvent nous considérer comme très rationnels et logiques, des chercheurs ont découvert que le cerveau humain est parfois trop optimiste pour

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Qu’est-ce que la stigmatisation des règles ?

Également connue sous le nom de stigmatisation des menstruations, la stigmatisation des règles est un terme général désignant la discrimination à laquelle sont confrontées les

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Forme et Santé

Qu’est-ce que l’axe intestin-cerveau ?

L’axe intestin-cerveau est un système de communication à double sens entre le système digestif et le système nerveux central. Des recherches de plus en plus

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Les sextos sont-ils considérés comme de la tromperie ?

Le sexting est le fait d’échanger des messages, des photos ou des vidéos sexuellement explicites avec d’autres personnes. Il peut se produire à n’importe quel

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Grandir trop vite : Exposition précoce à la sexualité

Les rapports sexuels à un jeune âge peuvent avoir des conséquences négatives, mais savoir comment aborder le sujet avec son enfant peut être protecteur. Il

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Comprendre le lien entre la consommation d’alcool et la dépression

Les troubles liés à la consommation d’alcool et la dépression sont deux affections qui vont souvent de pair. De plus, l’une peut aggraver l’autre dans

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Communication

Comment faire des critiques bienveillantes et éviter d’être critique ?

Pouvez-vous critiquer quelqu’un sans le blesser ou le mettre en colère ? Peut-on le faire avec gentillesse ? Je pense que c’est une question difficile

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Profitez actuellement de 25% de réduction sur le pass illimité MentorShow qui vous donne accès aux plus de 40 masterclass (bien-être, leadership, cuisine…) et celles

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