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MentorShow : Le Blog

La phytotherapie pour dormir
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Découvrez les meilleures plantes pour améliorer votre sommeil grâce à la phytothérapie

Un sommeil réparateur est essentiel pour maintenir une bonne santé physique et mentale. Grâce à la phytothérapie, il est possible d’adopter des solutions naturelles pour un sommeil de qualité, sans les effets secondaires courants des médicaments. Découvrez comment des plantes telles que la valériane, la passiflore et l’aubépine, dotées de...

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Sommeil
Quelle est la signification spirituelle du tatouage Scorpion ?

Je dois dire que j’ai envisagé un tatouage de scorpion uniquement parce que mon signe astrologique est le Scorpion. Dans mes recherches, j’ai découvert que le tatouage de scorpion est surtout porté par les hommes, mais que certaines femmes en ont aussi. J’ai vu quelques tatouages de Scorpion qui ont...

12 minutes de lecture
Épanouissement personnel
Quelle est la signification biblique et spirituelle du fait de se mordre la langue ?

J’ai hâte de partager avec vous le message spirituel que représente le fait de se mordre la langue. Rappelez-vous ceci. Votre langue a un grand pouvoir. Vous communiquez, vous mangez et vous survivez dans la vie. Vos paroles ont le pouvoir d’édifier les gens ou de les démolir. Se mordre...

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Épanouissement personnel
Pourquoi les trèfles à quatre feuilles portent-ils chance ?

Les trèfles à quatre feuilles sont considérés comme des symboles chanceux qui apportent la bonne fortune à ceux qui les trouvent. Les quatre feuilles représentent l’espoir, la foi, l’amour et la chance. On dit que trouver un trèfle à quatre feuilles est un signe de bonnes choses à venir. La...

4 minutes de lecture
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Épanouissement personnel
Comment fonctionne la punition négative ?

La punition négative est un concept important de la théorie du conditionnement opérant de B. F. Skinner. En psychologie comportementale, l’objectif de la punition est de réduire un comportement indésirable. Dans le cas de la punition négative, il s’agit de retirer quelque chose de bon ou de désirable pour réduire...

2 minutes de lecture
Épanouissement personnel
Comment le processus primaire est utilisé dans la personnalité

Selon la théorie freudienne, le processus primaire consiste à former une image mentale de l’objet désiré afin de satisfaire le désir de cet objet. Par exemple, si vous avez envie d’un morceau de gâteau au chocolat mais que vous n’en avez malheureusement pas en ce moment, vous pourriez y faire...

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Bien-Être

Sortir de la dépression
Sortir de la Dépression : identifier les signes et agir pour aller mieux

La dépression est une cause majeure d’invalidité, touchant environ 300 millions de personnes dans le monde. Pour mieux comprendre cette condition, certains chercheurs ont proposé

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Sortir de l’Anhédonie : pourquoi rien ne me réjouit ?

Dans la vie, il y a de bons jours, de mauvais jours et des jours meh, c’est-à-dire des jours où il ne se passe rien

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plus de calme au quotidien
7 astuces simples pour se sentir plus calme au quotidien

J’en suis venu à croire que le stress élevé, l’anxiété constante face aux tâches, au travail et à la vie, l’anxiété sociale … font tous

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Comment arrêter de trop penser
14 façons d’arrêter de trop penser

Pour contrer le flot incessant de pensées qui peut parfois submerger notre esprit, des stratégies telles que la respiration profonde et le recours à un

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Épanouissement personnel

Le modèle de rétablissement dans les soins de santé mentale

Le modèle de rétablissement est une approche holistique et centrée sur la personne des soins de santé mentale. Le modèle a rapidement pris de l’ampleur

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Attrition sélective dans les expériences de psychologie

Qu’est-ce que l’attrition sélective ? Dans les expériences de psychologie, l’attrition sélective décrit la tendance de certaines personnes à abandonner une étude plus souvent que

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Comprendre le biais d’optimisme

Alors que nous aimons souvent nous considérer comme très rationnels et logiques, des chercheurs ont découvert que le cerveau humain est parfois trop optimiste pour

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Qu’est-ce que la stigmatisation des règles ?

Également connue sous le nom de stigmatisation des menstruations, la stigmatisation des règles est un terme général désignant la discrimination à laquelle sont confrontées les

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Forme et Santé

Qu’est-ce que l’axe intestin-cerveau ?

L’axe intestin-cerveau est un système de communication à double sens entre le système digestif et le système nerveux central. Des recherches de plus en plus

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Les sextos sont-ils considérés comme de la tromperie ?

Le sexting est le fait d’échanger des messages, des photos ou des vidéos sexuellement explicites avec d’autres personnes. Il peut se produire à n’importe quel

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Grandir trop vite : Exposition précoce à la sexualité

Les rapports sexuels à un jeune âge peuvent avoir des conséquences négatives, mais savoir comment aborder le sujet avec son enfant peut être protecteur. Il

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lien entre alcool et dépression
Comprendre le lien entre la consommation d’alcool et la dépression

Les troubles liés à la consommation d’alcool et la dépression sont deux affections qui vont souvent de pair. De plus, l’une peut aggraver l’autre dans

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Communication

Comment faire des critiques bienveillantes et éviter d’être critique ?

Pouvez-vous critiquer quelqu’un sans le blesser ou le mettre en colère ? Peut-on le faire avec gentillesse ? Je pense que c’est une question difficile

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Thomas d’Ansembourg : psychothérapeute expert en Communication NonViolente

Psychothérapeute, écrivain et conférencier, on ne présente plus Thomas d’Ansembourg. Auteur de nombreux ouvrages, Thomas est l’une des figures de la Communication Non Violente, en

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Les entretiens d’embauche peuvent être source d’anxiété, mais avec un peu de préparation cela peut augmenter vos chances de décrocher un emploi. Ces conseils vous

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Apprenez à réaliser des raviolis maison farcis à la ricotta et au basilic grâce à cette recette du chef Denny Imbroisi. Suivez chaque étape pour

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Profitez actuellement de 25% de réduction sur le pass illimité MentorShow qui vous donne accès aux plus de 40 masterclass (bien-être, leadership, cuisine…) et celles

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MentorShow consolide sa position de leader européen avec une levée de fonds de 15 millions d’euros

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