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MentorShow : Le Blog

Psychologie
Comment se remettre d’une dépendance au porno ?

La science derrière la dépendance à la pornographie est encore incertaine, mais voici ce que nous savons sur le traitement. L’essor d’Internet a déclenché et exacerbé divers types de comportements addictifs, des jeux d’argent aux achats en passant par les jeux de hasard. Mais la pornographie en ligne est peut-être...

4 minutes de lecture
Épanouissement personnel
Comment savoir si vous sortez avec un narcissique

Les personnes narcissiques ne sont pas foncièrement mauvaises. Mais elles peuvent être difficiles à fréquenter. Voici les signaux d’alarme à surveiller. Vous sortez depuis peu avec une personne charmante et sûre d’elle, mais vous commencez à remarquer son côté superficiel et égoïste. Cette personne ne semble pas faire preuve d’empathie...

5 minutes de lecture
Épanouissement personnel
Comment oublier les blessures du passé : 8 façons d’aller de l’avant

Laisser tomber le passé, y compris les personnes qui vous ont blessé, peut impliquer d’accepter ce que vous ne pouvez pas contrôler, d’assumer la responsabilité et de se concentrer sur les leçons. Il est également important de demander de l’aide. La plupart des gens se sont, à un moment ou...

5 minutes de lecture
Comportement misogyne
Épanouissement personnel
Qu’est-ce que la misogynie et comment y répondre ?

La misogynie ne se limite pas à la haine des femmes. Elle peut aussi inclure des aspects de préjugés, de peur et de grandiloquence – et elle ne concerne pas toujours les hommes. La misogynie peut ressembler à beaucoup de choses. Elle peut être flagrante, comme la violence à l’égard...

3 minutes de lecture
Épanouissement personnel
Une relation peut-elle survivre à la jalousie rétroactive ?

La jalousie rétroactive consiste à se sentir menacé par les relations ou les expériences passées de son partenaire. La jalousie survient lorsque quelqu’un ou quelque chose d’autre est perçu comme une menace pour votre relation. C’est le cas, par exemple, lorsqu’un barman trop séduisant attire l’attention de votre partenaire ou...

5 minutes de lecture
Épanouissement personnel
Quelles sont les causes de la violence domestique ?

La violence conjugale est une question de pouvoir et de contrôle. La violence peut toucher n’importe qui, quels que soient sa race, son sexe, son orientation sexuelle ou sa religion. Le fait d’être blessé par un partenaire intime ou un conjoint peut être une expérience très déroutante et traumatisante pour...

5 minutes de lecture

Bien-Être

Sortir de la dépression
Sortir de la Dépression : identifier les signes et agir pour aller mieux

La dépression est une cause majeure d’invalidité, touchant environ 300 millions de personnes dans le monde. Pour mieux comprendre cette condition, certains chercheurs ont proposé

9 minutes de lecture
Sortir de l’Anhédonie : pourquoi rien ne me réjouit ?

Dans la vie, il y a de bons jours, de mauvais jours et des jours meh, c’est-à-dire des jours où il ne se passe rien

Dans la vie, il y a de bons jours, de

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plus de calme au quotidien
7 astuces simples pour se sentir plus calme au quotidien

J’en suis venu à croire que le stress élevé, l’anxiété constante face aux tâches, au travail et à la vie, l’anxiété sociale … font tous

J’en suis venu à croire que le stress élevé, l’anxiété

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Comment arrêter de trop penser
14 façons d’arrêter de trop penser

Pour contrer le flot incessant de pensées qui peut parfois submerger notre esprit, des stratégies telles que la respiration profonde et le recours à un

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Épanouissement personnel

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Le modèle de rétablissement dans les soins de santé mentale

Le modèle de rétablissement est une approche holistique et centrée sur la personne des soins de santé mentale. Le modèle a rapidement pris de l’ampleur

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Attrition sélective dans les expériences de psychologie

Qu’est-ce que l’attrition sélective ? Dans les expériences de psychologie, l’attrition sélective décrit la tendance de certaines personnes à abandonner une étude plus souvent que

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Comprendre le biais d’optimisme

Alors que nous aimons souvent nous considérer comme très rationnels et logiques, des chercheurs ont découvert que le cerveau humain est parfois trop optimiste pour

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Qu’est-ce que la stigmatisation des règles ?

Également connue sous le nom de stigmatisation des menstruations, la stigmatisation des règles est un terme général désignant la discrimination à laquelle sont confrontées les

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Forme et Santé

Qu’est-ce que l’axe intestin-cerveau ?

L’axe intestin-cerveau est un système de communication à double sens entre le système digestif et le système nerveux central. Des recherches de plus en plus

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Les sextos sont-ils considérés comme de la tromperie ?

Le sexting est le fait d’échanger des messages, des photos ou des vidéos sexuellement explicites avec d’autres personnes. Il peut se produire à n’importe quel

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Grandir trop vite : Exposition précoce à la sexualité

Les rapports sexuels à un jeune âge peuvent avoir des conséquences négatives, mais savoir comment aborder le sujet avec son enfant peut être protecteur. Il

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lien entre alcool et dépression
Comprendre le lien entre la consommation d’alcool et la dépression

Les troubles liés à la consommation d’alcool et la dépression sont deux affections qui vont souvent de pair. De plus, l’une peut aggraver l’autre dans

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Communication

Comment faire des critiques bienveillantes et éviter d’être critique ?

Pouvez-vous critiquer quelqu’un sans le blesser ou le mettre en colère ? Peut-on le faire avec gentillesse ? Je pense que c’est une question difficile

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Thomas d’Ansembourg : psychothérapeute expert en Communication NonViolente

Psychothérapeute, écrivain et conférencier, on ne présente plus Thomas d’Ansembourg. Auteur de nombreux ouvrages, Thomas est l’une des figures de la Communication Non Violente, en

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Le leadership permissif : Un atout pour la productivité et l’engagement des employés

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Avez-vous souvent l’impression que vos opinions ne sont pas entendues ou que les gens les rejettent ou les minent ? Vous avez peut-être l’habitude de

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Apprenez à réaliser des raviolis maison farcis à la ricotta et au basilic grâce à cette recette du chef Denny Imbroisi. Suivez chaque étape pour

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Voici la recette du brownie et crémeux au chocolat et caramel noisette d’Hélène Darroze. Ce dessert gourmand et raffiné marie la richesse d’un brownie fondant

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Découvrez l’art de sublimer le pamplemousse rose avec cette recette raffinée de soufflé signée Pierre Gagnaire. Un équilibre parfait entre fraîcheur et gourmandise pour étonner

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Profitez actuellement de 25% de réduction sur le pass illimité MentorShow qui vous donne accès aux plus de 40 masterclass (bien-être, leadership, cuisine…) et celles

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