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MentorShow : Le Blog

Non classifié(e)
Puis-je souffrir d’un trouble bipolaire plus tard dans ma vie ?

Le trouble bipolaire est une maladie mentale qui se manifeste par des changements d’humeur extrêmes. Ces changements d’humeur vont de la manie, ou exaltation extrême, à la dépression. Le trouble bipolaire apparaît souvent à l’adolescence ou au début de la vingtaine, mais les personnes diagnostiquées à un âge plus avancé...

3 minutes de lecture
Sommeil
Tout savoir sur la personnalité humaine : Définition, troubles et théories

Votre personnalité comprend vos schémas de pensées, d’actions et d’émotions. Elle est également influencée par votre tempérament et vos expériences. Chacun a sa propre personnalité, qui peut se développer et changer avec l’âge. En psychologie, l’étude de la personnalité explore les processus qui sous-tendent le développement de vos caractéristiques et...

4 minutes de lecture
Sommeil
Quels sont les « types d’amis » et comment peuvent-ils vous soutenir ?

Se faire différents types d’amis peut être amusant et excitant. Les amitiés peuvent également améliorer votre bien-être mental. Parfois, vous rencontrez quelqu’un de nouveau et vous savez que vous deviendrez des amis proches. D’autres fois, il faut plus de temps pour apprendre à connaître quelqu’un jusqu’à ce que vous (ou...

3 minutes de lecture
Épanouissement personnel
Quand dire « je t’aime » pour la première fois ? 3 facteurs clés

Savoir quand dire « je t’aime » n’est pas toujours facile. Pour certains, il s’agit d’un moment spontané, tandis que pour d’autres, dire le mot en L pour la première fois peut nécessiter des heures de réflexion et de planification. La première fois que vous dites « je t’aime »...

4 minutes de lecture
Épanouissement personnel
La psychologie de l’amour

L’amour fascine les chercheurs depuis des décennies. Nous examinons ce que les experts ont appris sur les origines et la psychologie de l’amour. L’amour est une expérience émotionnelle puissante et complexe qui entraîne des changements dans la chimie de votre corps, y compris dans vos neurotransmetteurs (substances chimiques du cerveau)....

3 minutes de lecture
Épanouissement personnel
Êtes-vous en train de languir ? Voici les signes et ce qu’il faut faire

Vous vous sentez différente ces derniers temps. Vous n’êtes pas vraiment triste ou angoissé, mais vous ne pourriez pas non plus vous décrire comme étant épanoui. Vous vous sentez juste… « blah ». Si vous n’arrivez pas à mettre un mot sur ce que vous ressentez, mais que vous savez...

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Bien-Être

Sortir de la dépression
Sortir de la Dépression : identifier les signes et agir pour aller mieux

La dépression est une cause majeure d’invalidité, touchant environ 300 millions de personnes dans le monde. Pour mieux comprendre cette condition, certains chercheurs ont proposé

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Sortir de l’Anhédonie : pourquoi rien ne me réjouit ?

Dans la vie, il y a de bons jours, de mauvais jours et des jours meh, c’est-à-dire des jours où il ne se passe rien

Dans la vie, il y a de bons jours, de

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plus de calme au quotidien
7 astuces simples pour se sentir plus calme au quotidien

J’en suis venu à croire que le stress élevé, l’anxiété constante face aux tâches, au travail et à la vie, l’anxiété sociale … font tous

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Comment arrêter de trop penser
14 façons d’arrêter de trop penser

Pour contrer le flot incessant de pensées qui peut parfois submerger notre esprit, des stratégies telles que la respiration profonde et le recours à un

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Épanouissement personnel

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Le modèle de rétablissement dans les soins de santé mentale

Le modèle de rétablissement est une approche holistique et centrée sur la personne des soins de santé mentale. Le modèle a rapidement pris de l’ampleur

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Attrition sélective dans les expériences de psychologie

Qu’est-ce que l’attrition sélective ? Dans les expériences de psychologie, l’attrition sélective décrit la tendance de certaines personnes à abandonner une étude plus souvent que

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Comprendre le biais d’optimisme

Alors que nous aimons souvent nous considérer comme très rationnels et logiques, des chercheurs ont découvert que le cerveau humain est parfois trop optimiste pour

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Qu’est-ce que la stigmatisation des règles ?

Également connue sous le nom de stigmatisation des menstruations, la stigmatisation des règles est un terme général désignant la discrimination à laquelle sont confrontées les

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Forme et Santé

Qu’est-ce que l’axe intestin-cerveau ?

L’axe intestin-cerveau est un système de communication à double sens entre le système digestif et le système nerveux central. Des recherches de plus en plus

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Les sextos sont-ils considérés comme de la tromperie ?

Le sexting est le fait d’échanger des messages, des photos ou des vidéos sexuellement explicites avec d’autres personnes. Il peut se produire à n’importe quel

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Grandir trop vite : Exposition précoce à la sexualité

Les rapports sexuels à un jeune âge peuvent avoir des conséquences négatives, mais savoir comment aborder le sujet avec son enfant peut être protecteur. Il

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Comprendre le lien entre la consommation d’alcool et la dépression

Les troubles liés à la consommation d’alcool et la dépression sont deux affections qui vont souvent de pair. De plus, l’une peut aggraver l’autre dans

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Comment faire des critiques bienveillantes et éviter d’être critique ?

Pouvez-vous critiquer quelqu’un sans le blesser ou le mettre en colère ? Peut-on le faire avec gentillesse ? Je pense que c’est une question difficile

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Profitez actuellement de 25% de réduction sur le pass illimité MentorShow qui vous donne accès aux plus de 40 masterclass (bien-être, leadership, cuisine…) et celles

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