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Il peut être dangereux de rester sans dormir, ne serait-ce qu’une journée. Une privation de sommeil prolongée peut entraîner des troubles cognitifs, des hallucinations et d’autres effets secondaires. Combien de temps peut-on rester sans dormir ? La plus longue période enregistrée sans sommeil est d’environ 264 heures, soit un peu...
Si vous avez déjà rencontré l’expression « lien traumatique », vous avez peut-être eu un doute et pensé qu’il s’agissait de quelque chose d’autre – peut-être s’agit-il simplement de deux personnes qui se rapprochent à l’occasion d’une expérience difficile ou douloureuse. Mais ce terme fait référence à un lien qui...
La peur constante de ne pas passer la journée en vie vous empêche de dormir. La mort et le sang sentent constamment la mort et le bruit est assourdissant. Vous ne pouvez rien faire pour empêcher vos amis de mourir sous vos yeux. Tout ce que vous pouvez faire, c’est...
Jardinez-vous lorsque vous vous sentez anxieux ? Vous planifiez des randonnées le week-end pour évacuer le stress après une longue semaine ? Vous n’imaginez pas que le temps passé dans la nature vous aide à vous sentir mieux. De nombreuses personnes constatent que le fait de passer du temps à...
L’apprentissage est un changement de comportement relativement durable qui résulte de l’expérience. Il s’agit de l’acquisition d’informations, de connaissances et de compétences. Lorsque l’on pense à l’apprentissage, il est facile de se concentrer sur l’éducation formelle qui a lieu pendant l’enfance et au début de l’âge adulte. Mais l’apprentissage est...
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