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MentorShow : Le Blog

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Thérapies
ThĂ©rapie holistique : Traiter le corps, l’Ăąme et l’esprit pour une guĂ©rison globale de la personne

Vous avez un mĂ©decin de premier recours que vous consultez pour vos examens mĂ©dicaux annuels ? Un thĂ©rapeute qui s’occupe de votre santĂ© mentale et Ă©motionnelle ? Peut-ĂȘtre appartenez-vous Ă©galement Ă  une religion organisĂ©e ou parlez-vous Ă  un conseiller spirituel ? Bien que vous puissiez compter sur diffĂ©rentes sources pour...

7 minutes de lecture
Santé
Dépression aprÚs une crise cardiaque : étapes pour aller mieux

Si vous avez subi un infarctus, il n’est pas rare que vous souffriez de dĂ©pression par la suite. C’est Ă©galement le cas lorsque la chronologie des Ă©vĂ©nements est inversĂ©e. Selon le Heart and Vascular Institute de la Johns Hopkins Medicine, les personnes souffrant de dĂ©pression sont beaucoup plus susceptibles d’avoir...

5 minutes de lecture
Forme et Santé
10 stratĂ©gies de santĂ© mentale d’origine asiatique

Combien de fois vous a-t-on encouragĂ© Ă  mĂ©diter ou Ă  suivre un cours de yoga lorsque vous vous sentiez stressĂ© ? Ce que vous pensiez n’ĂȘtre qu’un simple conseil est en fait une stratĂ©gie de santĂ© mentale Ă©prouvĂ©e, conçue pour amĂ©liorer votre bien-ĂȘtre et attĂ©nuer les symptĂŽmes de troubles mentaux...

4 minutes de lecture
Santé
Vivre avec une maladie ou une affection chronique

Qu’est-ce-que chronique signifie ? Le mot « chronique » est utilisĂ© en mĂ©decine pour dĂ©signer toute maladie ou affection qui persiste dans le temps ou qui revient frĂ©quemment. Le terme « chronique » est souvent utilisĂ© par opposition au terme « aigu », qui dĂ©signe une maladie ou une affection...

5 minutes de lecture
Pratique du reiki
Bien-ĂȘtre
Tout savoir sur le Reiki : de la pratique Ă  la formation 

DĂ©couvrez le Reiki, une pratique Ă©nergĂ©tique dĂ©veloppĂ©e par Mikao Usui, visant Ă  canaliser l’Ă©nergie universelle vitale pour favoriser la guĂ©rison et le bien-ĂȘtre sur le plan physique et mental. Cet article vous initiera Ă  cette mĂ©thode holistique, en abordant les diffĂ©rentes formations, les sĂ©ances de soin et les symboles utilisĂ©s...

4 minutes de lecture
Types de stress
Bien-ĂȘtre
Les 3 types de stress les plus courants et comment y faire face

Le stress est une rĂ©action naturelle de notre corps face Ă  des situations difficiles et Ă©motions nĂ©gatives. Mais saviez-vous qu’il existe diffĂ©rents types de stress ? De l’aigu au chronique, en passant par le traumatique, chacun a des consĂ©quences sur notre santĂ© physique et mentale. De nombreux facteurs personnels, environnementaux...

4 minutes de lecture

Bien-Être

Sortir de la dépression
Sortir de la DĂ©pression : identifier les signes et agir pour aller mieux

La dĂ©pression est une cause majeure d’invaliditĂ©, touchant environ 300 millions de personnes dans le monde. Pour mieux comprendre cette condition, certains chercheurs ont proposĂ©

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Sortir de l’AnhĂ©donie : pourquoi rien ne me rĂ©jouit ?

Dans la vie, il y a de bons jours, de mauvais jours et des jours meh, c’est-Ă -dire des jours oĂč il ne se passe rien

Dans la vie, il y a de bons jours, de

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plus de calme au quotidien
7 astuces simples pour se sentir plus calme au quotidien

J’en suis venu Ă  croire que le stress Ă©levĂ©, l’anxiĂ©tĂ© constante face aux tĂąches, au travail et Ă  la vie, l’anxiĂ©tĂ© sociale … font tous

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Comment arrĂȘter de trop penser
14 façons d’arrĂȘter de trop penser

Pour contrer le flot incessant de pensées qui peut parfois submerger notre esprit, des stratégies telles que la respiration profonde et le recours à un

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Épanouissement personnel

Le modÚle de rétablissement dans les soins de santé mentale

Le modĂšle de rĂ©tablissement est une approche holistique et centrĂ©e sur la personne des soins de santĂ© mentale. Le modĂšle a rapidement pris de l’ampleur

4 minutes de lecture
Attrition sélective dans les expériences de psychologie

Qu’est-ce que l’attrition sĂ©lective ? Dans les expĂ©riences de psychologie, l’attrition sĂ©lective dĂ©crit la tendance de certaines personnes Ă  abandonner une Ă©tude plus souvent que

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Comprendre le biais d’optimisme

Alors que nous aimons souvent nous considérer comme trÚs rationnels et logiques, des chercheurs ont découvert que le cerveau humain est parfois trop optimiste pour

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Qu’est-ce que la stigmatisation des rĂšgles ?

Également connue sous le nom de stigmatisation des menstruations, la stigmatisation des rĂšgles est un terme gĂ©nĂ©ral dĂ©signant la discrimination Ă  laquelle sont confrontĂ©es les

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Forme et Santé

Qu’est-ce que l’axe intestin-cerveau ?

L’axe intestin-cerveau est un systĂšme de communication Ă  double sens entre le systĂšme digestif et le systĂšme nerveux central. Des recherches de plus en plus

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Les sextos sont-ils considérés comme de la tromperie ?

Le sexting est le fait d’Ă©changer des messages, des photos ou des vidĂ©os sexuellement explicites avec d’autres personnes. Il peut se produire Ă  n’importe quel

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Grandir trop vite : Exposition précoce à la sexualité

Les rapports sexuels Ă  un jeune Ăąge peuvent avoir des consĂ©quences nĂ©gatives, mais savoir comment aborder le sujet avec son enfant peut ĂȘtre protecteur. Il

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lien entre alcool et dépression
Comprendre le lien entre la consommation d’alcool et la dĂ©pression

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Communication

Comment faire des critiques bienveillantes et Ă©viter d’ĂȘtre critique ?

Pouvez-vous critiquer quelqu’un sans le blesser ou le mettre en colĂšre ? Peut-on le faire avec gentillesse ? Je pense que c’est une question difficile

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Comment faire parler quelqu’un qui ne veut pas parler ?
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10 conseils pour rĂ©ussir son entretien d’embauche

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Profitez actuellement de 25% de rĂ©duction sur le pass illimitĂ© MentorShow qui vous donne accĂšs aux plus de 40 masterclass (bien-ĂȘtre, leadership, cuisine…) et celles

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MentorShow consolide sa position de leader europĂ©en avec une levĂ©e de fonds de 15 millions d’euros

MentorShow annonce ce jour avoir finalisĂ© un nouveau tour de table de 15 millions d’euros auprĂšs d’Educapital, de CrĂ©dit Mutuel Innovation, d’un pool de business

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