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MentorShow : Le Blog

Épanouissement personnel
La compétence culturelle en thérapie : Ce qu’elle est et comment la trouver

La compréhension des valeurs, croyances et antécédents personnels et culturels d’une personne peut s’avérer cruciale pour une thérapie efficace. La relation entre les professionnels de la santé mentale et leurs clients est importante. </Ils sont là pour s’assurer que leurs clients sont entendus et compris, et une partie importante de...

5 minutes de lecture
Épanouissement personnel
Qu’est-ce qu’une évaluation psychologique ?

Une évaluation psychologique peut être un élément clé de votre parcours thérapeutique. Elle permet de recueillir des informations sur votre façon de penser, de vous sentir, de vous comporter et bien plus encore. Si vous ou l’un de vos proches venez de commencer une thérapie, on vous a peut-être dit...

4 minutes de lecture
Épanouissement personnel
48 termes qui décrivent l’attirance et l’orientation sexuelle

La sexualité est liée à la façon dont vous vous identifiez, à la façon dont vous ressentez (et si vous ressentez) une attirance sexuelle et romantique, à votre intérêt et à vos préférences en matière de relations et de comportements sexuels et romantiques. L’identité de votre partenaire sexuel ou romantique...

7 minutes de lecture
Épanouissement personnel
Comment soutenir votre enfant quand ilfait son coming-out

Les parents peuvent jouer un rôle important dans la sécurité de leurs enfants. Le monde ne crée pas toujours des espaces sûrs et accueillants pour les enfants LGBTQIA+, c’est pourquoi l’établissement d’un environnement familial aimant peut servir de tampon contre la discrimination qui existe encore pour de nombreuses personnes LGBTQIA+....

4 minutes de lecture
Épanouissement personnel
Que signifie être omnisexuel ?
L'omnisexualité est une identité sexuelle...
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graines de nigelle
Non classifié(e)
Les bienfaits des graines de nigelle : tout savoir sur cette épice aux multiples vertus

Les graines de nigelle, également connues sous le nom de cumin noir, sont un ingrédient polyvalent utilisé dans différentes cuisines à travers le monde. Leur utilisation remonte à l’histoire de l’art culinaire, offrant une saveur unique et des bienfaits pour la santé. Différents types de graines Les graines sont de...

4 minutes de lecture

Bien-Être

Sortir de la dépression
Sortir de la Dépression : identifier les signes et agir pour aller mieux

La dépression est une cause majeure d’invalidité, touchant environ 300 millions de personnes dans le monde. Pour mieux comprendre cette condition, certains chercheurs ont proposé

9 minutes de lecture
Sortir de l’Anhédonie : pourquoi rien ne me réjouit ?

Dans la vie, il y a de bons jours, de mauvais jours et des jours meh, c’est-à-dire des jours où il ne se passe rien

Dans la vie, il y a de bons jours, de

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plus de calme au quotidien
7 astuces simples pour se sentir plus calme au quotidien

J’en suis venu à croire que le stress élevé, l’anxiété constante face aux tâches, au travail et à la vie, l’anxiété sociale … font tous

J’en suis venu à croire que le stress élevé, l’anxiété

3 minutes de lecture
Comment arrêter de trop penser
14 façons d’arrêter de trop penser

Pour contrer le flot incessant de pensées qui peut parfois submerger notre esprit, des stratégies telles que la respiration profonde et le recours à un

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Épanouissement personnel

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Le modèle de rétablissement dans les soins de santé mentale

Le modèle de rétablissement est une approche holistique et centrée sur la personne des soins de santé mentale. Le modèle a rapidement pris de l’ampleur

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Attrition sélective dans les expériences de psychologie

Qu’est-ce que l’attrition sélective ? Dans les expériences de psychologie, l’attrition sélective décrit la tendance de certaines personnes à abandonner une étude plus souvent que

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Comprendre le biais d’optimisme

Alors que nous aimons souvent nous considérer comme très rationnels et logiques, des chercheurs ont découvert que le cerveau humain est parfois trop optimiste pour

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Qu’est-ce que la stigmatisation des règles ?

Également connue sous le nom de stigmatisation des menstruations, la stigmatisation des règles est un terme général désignant la discrimination à laquelle sont confrontées les

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Forme et Santé

Qu’est-ce que l’axe intestin-cerveau ?

L’axe intestin-cerveau est un système de communication à double sens entre le système digestif et le système nerveux central. Des recherches de plus en plus

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Les sextos sont-ils considérés comme de la tromperie ?

Le sexting est le fait d’échanger des messages, des photos ou des vidéos sexuellement explicites avec d’autres personnes. Il peut se produire à n’importe quel

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Grandir trop vite : Exposition précoce à la sexualité

Les rapports sexuels à un jeune âge peuvent avoir des conséquences négatives, mais savoir comment aborder le sujet avec son enfant peut être protecteur. Il

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lien entre alcool et dépression
Comprendre le lien entre la consommation d’alcool et la dépression

Les troubles liés à la consommation d’alcool et la dépression sont deux affections qui vont souvent de pair. De plus, l’une peut aggraver l’autre dans

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Communication

Comment faire des critiques bienveillantes et éviter d’être critique ?

Pouvez-vous critiquer quelqu’un sans le blesser ou le mettre en colère ? Peut-on le faire avec gentillesse ? Je pense que c’est une question difficile

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Thomas d’Ansembourg : psychothérapeute expert en Communication NonViolente

Psychothérapeute, écrivain et conférencier, on ne présente plus Thomas d’Ansembourg. Auteur de nombreux ouvrages, Thomas est l’une des figures de la Communication Non Violente, en

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Quels sont les 4 accords toltèques ?

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Les entretiens d’embauche peuvent être source d’anxiété, mais avec un peu de préparation cela peut augmenter vos chances de décrocher un emploi. Ces conseils vous

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Le leadership permissif : Un atout pour la productivité et l’engagement des employés

Le leadership permissif est un style de management qui mise sur la coopération et la prise de décision participative au sein d’une équipe. En instaurant

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Avez-vous souvent l’impression que vos opinions ne sont pas entendues ou que les gens les rejettent ou les minent ? Vous avez peut-être l’habitude de

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Apprenez à réaliser des raviolis maison farcis à la ricotta et au basilic grâce à cette recette du chef Denny Imbroisi. Suivez chaque étape pour

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Découvrez l’art de sublimer le pamplemousse rose avec cette recette raffinée de soufflé signée Pierre Gagnaire. Un équilibre parfait entre fraîcheur et gourmandise pour étonner

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Le syndrome de la page blanche est une forme de blocage de l’écrivain qui peut vous empêcher de produire votre meilleur travail. Utilisez ces techniques

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Code promo MentorShow : 50% de réduction sur votre pass illimité !

Profitez actuellement de 25% de réduction sur le pass illimité MentorShow qui vous donne accès aux plus de 40 masterclass (bien-être, leadership, cuisine…) et celles

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