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MentorShow : Le Blog

10 raisons de ne pas commencer une relation avec une femme mariée
Épanouissement personnel
10 raisons de ne pas commencer une relation avec une femme mariée

Êtes-vous dans le pétrin parce que vous avez des sentiments pour une femme qui est déjà mariée ? Vous pensez peut-être qu’il n’y a pas de mal à avoir le béguin pour elle, mais cela peut conduire à des décisions impulsives et à des conséquences dévastatrices. Si Hollywood nous a...

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Épanouissement personnel
Tout savoir sur le machiavélisme

Les personnalités machiavéliques manipulent souvent les autres pour obtenir ce qu’elles veulent. Voici quelques conseils pour vous aider à y faire face. Vous avez déjà rencontré quelqu’un de manipulateur ? Qu’en est-il de quelqu’un qui aime comploter ou manigancer ? Quelqu’un qui pense que les autres ne sont là que...

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Épanouissement personnel
Comment identifier et surmonter les déclencheurs de traumatismes

Lorsque vous rencontrez un élément déclencheur après un traumatisme, une forte réaction émotionnelle et comportementale vous envahit. C’est comme si vous reviviez ce traumatisme à nouveau. Le mot « déclencheur » est devenu un terme populaire pour décrire tout ce qui provoque un malaise émotionnel. Mais pour les personnes qui...

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Épanouissement personnel
4 exercices de thérapie somatique pour guérir d’un traumatisme

Le traumatisme peut habiter votre corps et votre esprit. Travailler sur le relâchement de ces prises peut vous aider à guérir d’un événement traumatisant. Il est possible de guérir d’un traumatisme, même si c’est un défi. La thérapie somatique peut vous aider. Si vous travaillez à la résolution d’un traumatisme,...

5 minutes de lecture
Épanouissement personnel
Causes, symptômes et types de Traumatismes

Le traumatisme est une réponse à un ou plusieurs événements ou situations intensément stressants. Les effets peuvent être durables, mais la guérison est possible. Les événements traumatisants peuvent survenir à tout âge et avoir des effets durables sur votre bien-être physique et mental. L’expérience de chaque personne est unique, mais...

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Épanouissement personnel
10 façons de soulager la dépersonnalisation

Vous sentez-vous souvent détaché de la réalité, comme si vous vous regardiez dans un film ? Si c’est le cas, vous voudrez peut-être savoir comment soulager la dépersonnalisation. La dépersonnalisation peut être une expérience effrayante ou déroutante. La bonne nouvelle, c’est qu’en apprenant quelles sont les causes de la dépersonnalisation...

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Bien-Être

Sortir de la dépression
Sortir de la Dépression : identifier les signes et agir pour aller mieux

La dépression est une cause majeure d’invalidité, touchant environ 300 millions de personnes dans le monde. Pour mieux comprendre cette condition, certains chercheurs ont proposé

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Sortir de l’Anhédonie : pourquoi rien ne me réjouit ?

Dans la vie, il y a de bons jours, de mauvais jours et des jours meh, c’est-à-dire des jours où il ne se passe rien

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plus de calme au quotidien
7 astuces simples pour se sentir plus calme au quotidien

J’en suis venu à croire que le stress élevé, l’anxiété constante face aux tâches, au travail et à la vie, l’anxiété sociale … font tous

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Comment arrêter de trop penser
14 façons d’arrêter de trop penser

Pour contrer le flot incessant de pensées qui peut parfois submerger notre esprit, des stratégies telles que la respiration profonde et le recours à un

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Épanouissement personnel

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Le modèle de rétablissement dans les soins de santé mentale

Le modèle de rétablissement est une approche holistique et centrée sur la personne des soins de santé mentale. Le modèle a rapidement pris de l’ampleur

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Attrition sélective dans les expériences de psychologie

Qu’est-ce que l’attrition sélective ? Dans les expériences de psychologie, l’attrition sélective décrit la tendance de certaines personnes à abandonner une étude plus souvent que

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Comprendre le biais d’optimisme

Alors que nous aimons souvent nous considérer comme très rationnels et logiques, des chercheurs ont découvert que le cerveau humain est parfois trop optimiste pour

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Qu’est-ce que la stigmatisation des règles ?

Également connue sous le nom de stigmatisation des menstruations, la stigmatisation des règles est un terme général désignant la discrimination à laquelle sont confrontées les

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Qu’est-ce que l’axe intestin-cerveau ?

L’axe intestin-cerveau est un système de communication à double sens entre le système digestif et le système nerveux central. Des recherches de plus en plus

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Les sextos sont-ils considérés comme de la tromperie ?

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Les rapports sexuels à un jeune âge peuvent avoir des conséquences négatives, mais savoir comment aborder le sujet avec son enfant peut être protecteur. Il

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