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MentorShow : Le Blog

Épanouissement personnel
Est-ce que je l’aime, est-ce que j’aime l’attention ou est-ce que j’aime autre chose ?

Vous ne savez pas comment savoir s’il vous plaît ou non ? Voici comment savoir d’où vient vraiment votre intérêt. Les gens se demandent souvent Les folks se posent souvent une combinaison des questions suivantes à un moment ou à un autre de leur vie romantique : Si vous ne...

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Épanouissement personnel
Qu’est-ce que le traumatisme vicariant ?

La gestion des traumatismes personnels est un défi, mais il en va de même pour aider les autres à surmonter leurs traumatismes, ce qui peut entraîner un traumatisme vicariant. Si vous passez votre journée à vous occuper d’autres personnes, vous risquez d’endosser leur stress, leurs expériences, voire leur traumatisme. Le...

3 minutes de lecture
Bien-être
12 signes d’engourdissement émotionnel (et pourquoi)

L’apathie et un sentiment général de déconnexion peuvent être des signes d’engourdissement émotionnel, mais ils ne signifient pas nécessairement que vous êtes incapable de ressentir des émotions. L’engourdissement émotionnel signifie que votre expérience émotionnelle est plus faible que prévu, atténuée ou complètement absente. Dans des situations où l’on s’attendrait à...

3 minutes de lecture
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Cuisine
Cake au citron de Pierre Hermé

Le cake au citron est un dessert classique qui est toujours apprécié que ce soit au petit-déjeuner, au goûter ou au dessert. La recette de Pierre Hermé est une version raffinée et gourmande de ce gâteau. Elle est simple à réaliser et donne un résultat moelleux et parfumé ! Ingrédients...

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Labilité Émotionnelle : Comprendre les Variations Intenses des Émotions
Bien-être
Labilité Émotionnelle : Comprendre les Variations Intenses des Émotions

Les émotions sont un aspect central de notre expérience humaine, mais parfois, elles peuvent être aussi changeantes que le vent. La labilité émotionnelle, un phénomène caractérisé par des fluctuations intenses et fréquentes de l’humeur, peut rendre cette expérience particulièrement tourmentée. Dans cet article, nous plongerons dans l’univers complexe de la...

5 minutes de lecture
Mort
Stéphane Allix : du reporter de guerre à l’explorateur de l’au-delà

Né en 1967, Stéphane Allix a commencé sa carrière de journaliste à l’âge de 20 ans. Il a notamment travaillé comme reporter de guerre pour les chaînes de télévision TF1 et France 2, couvrant des conflits en Afghanistan, en Irak et en Syrie. En 2001, la mort de son frère,...

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Bien-Être

Sortir de la dépression
Sortir de la Dépression : identifier les signes et agir pour aller mieux

La dépression est une cause majeure d’invalidité, touchant environ 300 millions de personnes dans le monde. Pour mieux comprendre cette condition, certains chercheurs ont proposé

9 minutes de lecture
Sortir de l’Anhédonie : pourquoi rien ne me réjouit ?

Dans la vie, il y a de bons jours, de mauvais jours et des jours meh, c’est-à-dire des jours où il ne se passe rien

Dans la vie, il y a de bons jours, de

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plus de calme au quotidien
7 astuces simples pour se sentir plus calme au quotidien

J’en suis venu à croire que le stress élevé, l’anxiété constante face aux tâches, au travail et à la vie, l’anxiété sociale … font tous

J’en suis venu à croire que le stress élevé, l’anxiété

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Comment arrêter de trop penser
14 façons d’arrêter de trop penser

Pour contrer le flot incessant de pensées qui peut parfois submerger notre esprit, des stratégies telles que la respiration profonde et le recours à un

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Épanouissement personnel

Le modèle de rétablissement dans les soins de santé mentale

Le modèle de rétablissement est une approche holistique et centrée sur la personne des soins de santé mentale. Le modèle a rapidement pris de l’ampleur

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Attrition sélective dans les expériences de psychologie

Qu’est-ce que l’attrition sélective ? Dans les expériences de psychologie, l’attrition sélective décrit la tendance de certaines personnes à abandonner une étude plus souvent que

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Comprendre le biais d’optimisme

Alors que nous aimons souvent nous considérer comme très rationnels et logiques, des chercheurs ont découvert que le cerveau humain est parfois trop optimiste pour

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Qu’est-ce que la stigmatisation des règles ?

Également connue sous le nom de stigmatisation des menstruations, la stigmatisation des règles est un terme général désignant la discrimination à laquelle sont confrontées les

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Forme et Santé

Qu’est-ce que l’axe intestin-cerveau ?

L’axe intestin-cerveau est un système de communication à double sens entre le système digestif et le système nerveux central. Des recherches de plus en plus

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Les sextos sont-ils considérés comme de la tromperie ?

Le sexting est le fait d’échanger des messages, des photos ou des vidéos sexuellement explicites avec d’autres personnes. Il peut se produire à n’importe quel

Le sexting est le fait d’échanger des messages, des photos

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Grandir trop vite : Exposition précoce à la sexualité

Les rapports sexuels à un jeune âge peuvent avoir des conséquences négatives, mais savoir comment aborder le sujet avec son enfant peut être protecteur. Il

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lien entre alcool et dépression
Comprendre le lien entre la consommation d’alcool et la dépression

Les troubles liés à la consommation d’alcool et la dépression sont deux affections qui vont souvent de pair. De plus, l’une peut aggraver l’autre dans

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Communication

Comment faire des critiques bienveillantes et éviter d’être critique ?

Pouvez-vous critiquer quelqu’un sans le blesser ou le mettre en colère ? Peut-on le faire avec gentillesse ? Je pense que c’est une question difficile

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La communication est un aspect fondamental des relations humaines, mais elle peut devenir un véritable défi lorsque l’on est confronté à quelqu’un qui se ferme

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Thomas d’Ansembourg : psychothérapeute expert en Communication NonViolente

Psychothérapeute, écrivain et conférencier, on ne présente plus Thomas d’Ansembourg. Auteur de nombreux ouvrages, Thomas est l’une des figures de la Communication Non Violente, en

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Les entretiens d’embauche peuvent être source d’anxiété, mais avec un peu de préparation cela peut augmenter vos chances de décrocher un emploi. Ces conseils vous

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Le leadership permissif est un style de management qui mise sur la coopération et la prise de décision participative au sein d’une équipe. En instaurant

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Denny Imbroisi Raviolis farcis à base de ricotta et basilic
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Apprenez à réaliser des raviolis maison farcis à la ricotta et au basilic grâce à cette recette du chef Denny Imbroisi. Suivez chaque étape pour

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Découvrez l’art de sublimer le pamplemousse rose avec cette recette raffinée de soufflé signée Pierre Gagnaire. Un équilibre parfait entre fraîcheur et gourmandise pour étonner

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Surmonter le syndrome de la page blanche
9 conseils d’écriture pour surmonter la page blanche

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Résumé du livre “L’art de la guerre” de Sun Tzu

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Code promo mentorshow
Code promo MentorShow : 50% de réduction sur votre pass illimité !

Profitez actuellement de 25% de réduction sur le pass illimité MentorShow qui vous donne accès aux plus de 40 masterclass (bien-être, leadership, cuisine…) et celles

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MentorShow consolide sa position de leader européen avec une levée de fonds de 15 millions d’euros

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