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MentorShow : Le Blog

Bien-être
Lise Bourbeau: Ses Clés pour Guérir les Blessures de l’Âme

Connue pour ses méthodes uniques qui allient la compréhension de soi et la guérison intérieure, Lise Bourbeau a transformé les vies de milliers de personnes à travers le monde. Ses enseignements, basés sur une profonde empathie et une connaissance approfondie de la nature humaine, offrent des outils pratiques pour le...

3 minutes de lecture
Art et Divertissement
L’Âme du monde de Frédéric Lenoir : résumé et avis

Dans son roman L’Âme du monde, publié en 2012, Frédéric Lenoir nous invite à un voyage initiatique à la rencontre de sept sages venus des quatre coins du monde. Pressentant l’imminence d’un cataclysme planétaire, ces sages se réunissent dans un monastère tibétain perdu pour transmettre à deux adolescents, Tenzin et...

2 minutes de lecture
Bien-être
Les perfusions de kétamine sont de plus en plus prometteuses pour le traitement de l’anxiété et de la dépression
Les perfusions de kétamine ont des effets béné...
5 minutes de lecture
Épanouissement personnel
Rêverie compulsive : causes et solutions pour sa santé mentale

La rêverie est une expérience normale pour beaucoup de gens, mais elle peut devenir envahissante et fréquente, causant des problèmes dans les tâches quotidiennes au travail, à l’école ou pendant les loisirs. Lorsque la rêverie devient intrusive et vous empêche de participer à des activités sociales normales, on parle de...

3 minutes de lecture
Bien-être
Qu’est-ce qu’une personne hautement sensible (PHS) ?

Une personne hautement sensible (HSP) est une personne neurodivergente dont on pense qu’elle présente une sensibilité accrue ou plus profonde du système nerveux central aux stimuli physiques, émotionnels ou sociaux. Certains parlent de sensibilité au traitement sensoriel, ou SPS en abrégé. Si les personnes très sensibles sont parfois décrites de...

4 minutes de lecture
Épanouissement personnel
Les câlins romantiques sont-ils importants pour une relation ?

Les câlins peuvent créer des sentiments d’intimité et de proximité. Mais ils ne sont pas nécessaires à une relation saine et réussie. Tous les deux ans, des titres sur les « câlineurs professionnels » font le tour des journaux, racontant l’histoire de personnes qui gagnent leur vie en offrant des...

4 minutes de lecture

Bien-Être

Sortir de la dépression
Sortir de la Dépression : identifier les signes et agir pour aller mieux

La dépression est une cause majeure d’invalidité, touchant environ 300 millions de personnes dans le monde. Pour mieux comprendre cette condition, certains chercheurs ont proposé

9 minutes de lecture
Sortir de l’Anhédonie : pourquoi rien ne me réjouit ?

Dans la vie, il y a de bons jours, de mauvais jours et des jours meh, c’est-à-dire des jours où il ne se passe rien

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3 minutes de lecture
plus de calme au quotidien
7 astuces simples pour se sentir plus calme au quotidien

J’en suis venu à croire que le stress élevé, l’anxiété constante face aux tâches, au travail et à la vie, l’anxiété sociale … font tous

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Comment arrêter de trop penser
14 façons d’arrêter de trop penser

Pour contrer le flot incessant de pensées qui peut parfois submerger notre esprit, des stratégies telles que la respiration profonde et le recours à un

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Épanouissement personnel

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Le modèle de rétablissement dans les soins de santé mentale

Le modèle de rétablissement est une approche holistique et centrée sur la personne des soins de santé mentale. Le modèle a rapidement pris de l’ampleur

4 minutes de lecture
Attrition sélective dans les expériences de psychologie

Qu’est-ce que l’attrition sélective ? Dans les expériences de psychologie, l’attrition sélective décrit la tendance de certaines personnes à abandonner une étude plus souvent que

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Comprendre le biais d’optimisme

Alors que nous aimons souvent nous considérer comme très rationnels et logiques, des chercheurs ont découvert que le cerveau humain est parfois trop optimiste pour

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Qu’est-ce que la stigmatisation des règles ?

Également connue sous le nom de stigmatisation des menstruations, la stigmatisation des règles est un terme général désignant la discrimination à laquelle sont confrontées les

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Forme et Santé

Qu’est-ce que l’axe intestin-cerveau ?

L’axe intestin-cerveau est un système de communication à double sens entre le système digestif et le système nerveux central. Des recherches de plus en plus

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Les sextos sont-ils considérés comme de la tromperie ?

Le sexting est le fait d’échanger des messages, des photos ou des vidéos sexuellement explicites avec d’autres personnes. Il peut se produire à n’importe quel

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Grandir trop vite : Exposition précoce à la sexualité

Les rapports sexuels à un jeune âge peuvent avoir des conséquences négatives, mais savoir comment aborder le sujet avec son enfant peut être protecteur. Il

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lien entre alcool et dépression
Comprendre le lien entre la consommation d’alcool et la dépression

Les troubles liés à la consommation d’alcool et la dépression sont deux affections qui vont souvent de pair. De plus, l’une peut aggraver l’autre dans

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Communication

Comment faire des critiques bienveillantes et éviter d’être critique ?

Pouvez-vous critiquer quelqu’un sans le blesser ou le mettre en colère ? Peut-on le faire avec gentillesse ? Je pense que c’est une question difficile

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La communication est un aspect fondamental des relations humaines, mais elle peut devenir un véritable défi lorsque l’on est confronté à quelqu’un qui se ferme

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Thomas d’Ansembourg : psychothérapeute expert en Communication NonViolente

Psychothérapeute, écrivain et conférencier, on ne présente plus Thomas d’Ansembourg. Auteur de nombreux ouvrages, Thomas est l’une des figures de la Communication Non Violente, en

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Quels sont les 4 accords toltèques ?

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Les entretiens d’embauche peuvent être source d’anxiété, mais avec un peu de préparation cela peut augmenter vos chances de décrocher un emploi. Ces conseils vous

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Le leadership permissif : Un atout pour la productivité et l’engagement des employés

Le leadership permissif est un style de management qui mise sur la coopération et la prise de décision participative au sein d’une équipe. En instaurant

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Avez-vous souvent l’impression que vos opinions ne sont pas entendues ou que les gens les rejettent ou les minent ? Vous avez peut-être l’habitude de

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Apprenez à réaliser des raviolis maison farcis à la ricotta et au basilic grâce à cette recette du chef Denny Imbroisi. Suivez chaque étape pour

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Surmonter le syndrome de la page blanche
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Le syndrome de la page blanche est une forme de blocage de l’écrivain qui peut vous empêcher de produire votre meilleur travail. Utilisez ces techniques

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Comment trouver un antagoniste pour vos récits ?

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Code promo MentorShow : 50% de réduction sur votre pass illimité !

Profitez actuellement de 25% de réduction sur le pass illimité MentorShow qui vous donne accès aux plus de 40 masterclass (bien-être, leadership, cuisine…) et celles

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