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MentorShow : Le Blog

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10 bonnes raisons de développer une routine matinale

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10 bonnes raisons de ne pas sacrifier le succès professionnel

Lorsque nous nous lançons dans notre carrière professionnelle, il peut parfois sembler tentant de sacrifier certains aspects de notre vie pour atteindre nos objectifs professionnels. Cependant, il est essentiel de rappeler que le succès professionnel ne devrait pas nécessairement signifier la négligence de notre bien-être personnel et de nos aspirations....

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La dépersonnalisation, un état psychologique de déconnexion de soi, peut sembler effrayante et déroutante. Pourtant, elle est souvent le résultat de causes simples et moins terrifiantes qu’on ne le craint. Cet article offre des pistes pour comprendre et surmonter ce trouble. Qu’est-ce que le trouble de la dépersonnalisation ? Le...

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symptomes stress aigu
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Trouble de stress aigu : symptômes et solutions

L’état de stress aigu (ESA) survient généralement dans le mois qui suit un événement traumatisant. C’est l’un des 3 types de stress les plus courants. Les symptômes sont similaires à ceux de l’état de stress post-traumatique (ESPT), mais ce trouble est temporaire et dure de quelques jours à un mois....

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Quels sont les symptômes courants de la schizophrénie chez les adolescents ?

Apprendre à distinguer les symptômes précoces de la schizophrénie chez les adolescents des troubles typiques de l’adolescence peut aider votre adolescent à recevoir un traitement en temps opportun. La schizophrénie est un trouble mental caractérisé par une psychose, un état de perception inexacte de la réalité qui comporte des symptômes...

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calendrier des pleines lunes 2024 : Quand auront lieu les pleines lunes l’année prochaine ?

Le calendrier 2024 des pleines lunes commence le jeudi 25 janvier avec la première pleine lune de l’année. Il y aura 12 pleines lunes, dont une lune bleue saisonnière, quatre super pleines lunes et deux éclipses lunaires pénombrales. La pleine lune se produit lorsque la Terre se trouve entre le...

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Sortir de la dépression
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La dépression est une cause majeure d’invalidité, touchant environ 300 millions de personnes dans le monde. Pour mieux comprendre cette condition, certains chercheurs ont proposé

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plus de calme au quotidien
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Pour contrer le flot incessant de pensées qui peut parfois submerger notre esprit, des stratégies telles que la respiration profonde et le recours à un

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Le modèle de rétablissement est une approche holistique et centrée sur la personne des soins de santé mentale. Le modèle a rapidement pris de l’ampleur

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Qu’est-ce que l’attrition sélective ? Dans les expériences de psychologie, l’attrition sélective décrit la tendance de certaines personnes à abandonner une étude plus souvent que

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