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MentorShow : Le Blog

signes d'une relation intime saine
Épanouissement personnel
Les signes d’une relation intime saine

L’intimité est le sentiment de proximité et de connexion que vous développez avec des personnes spéciales dans votre vie. Chaque relation peut comporter différents types d’intimité. De nombreuses relations, telles que les amitiés et les relations parents/enfants, peuvent être intimes. Et puis, il y a les relations romantiques intimes qui...

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Épanouissement personnel
Combien de premiers mariages se terminent par un divorce ? Statistiques et faits

Oubliez la probabilité de 50 % que votre mariage prenne fin. Votre risque de divorce est plus complexe qu’un simple jeu de pile ou face. Les relations sont aussi uniques que les personnes qui les composent. Certains couples rient beaucoup tandis que d’autres sont plus sérieux. Certaines relations sont pleines...

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Épanouissement personnel
Peut-on mourir du stress ? Cela peut dépendre de la façon dont vous le gérez

Mourir de stress est peu probable, mais possible. Voici comment le stress peut affecter votre santé, ainsi que des conseils pour vous aider à le gérer. Le stress peut parfois être accablant mentalement et physiquement, en particulier si vous êtes stressé depuis un certain temps. Mais le stress peut-il réellement...

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Épanouissement personnel
Les narcissiques sont-ils capables d’aimer ?

De nombreuses personnes ayant eu une relation avec une personne présentant des traits narcissiques se posent la question : Un narcissique peut-il vraiment vous aimer ? Une réponse hâtive serait « non » Cependant, il existe une nette différence entre une personne chez qui on a diagnostiqué un trouble de...

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Épanouissement personnel
Comment repérer et mettre fin à un comportement facilitateur

Apprendre à identifier les principaux signes peut vous aider à prévenir et à mettre fin aux comportements habilitants dans vos relations. Vous avez probablement déjà entendu le terme » facilitateur » Ce terme est souvent chargé de jugement et de stigmatisation. Mais qu’est-ce qu’un facilitateur au juste et comment savoir...

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Le Chacal et la Girafe en CNV
Communication
Le Chacal et la Girafe en CNV : Une Approche Symbolique pour une Communication Efficace

Dans l’univers de la Communication NonViolente (CNV), développée par Marshall Rosenberg, deux animaux symboliques se distinguent : le chacal et la girafe. Ces métaphores animales aident à comprendre et à améliorer notre façon de communiquer.  Vous souhaitez apprendre à communiquer avec bienveillance ? Découvrez la méthode de Thomas d’Ansembourg dans...

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Bien-Être

Sortir de la dépression
Sortir de la Dépression : identifier les signes et agir pour aller mieux

La dépression est une cause majeure d’invalidité, touchant environ 300 millions de personnes dans le monde. Pour mieux comprendre cette condition, certains chercheurs ont proposé

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Sortir de l’Anhédonie : pourquoi rien ne me réjouit ?

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plus de calme au quotidien
7 astuces simples pour se sentir plus calme au quotidien

J’en suis venu à croire que le stress élevé, l’anxiété constante face aux tâches, au travail et à la vie, l’anxiété sociale … font tous

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Comment arrêter de trop penser
14 façons d’arrêter de trop penser

Pour contrer le flot incessant de pensées qui peut parfois submerger notre esprit, des stratégies telles que la respiration profonde et le recours à un

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Épanouissement personnel

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Le modèle de rétablissement dans les soins de santé mentale

Le modèle de rétablissement est une approche holistique et centrée sur la personne des soins de santé mentale. Le modèle a rapidement pris de l’ampleur

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Attrition sélective dans les expériences de psychologie

Qu’est-ce que l’attrition sélective ? Dans les expériences de psychologie, l’attrition sélective décrit la tendance de certaines personnes à abandonner une étude plus souvent que

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Comprendre le biais d’optimisme

Alors que nous aimons souvent nous considérer comme très rationnels et logiques, des chercheurs ont découvert que le cerveau humain est parfois trop optimiste pour

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Qu’est-ce que la stigmatisation des règles ?

Également connue sous le nom de stigmatisation des menstruations, la stigmatisation des règles est un terme général désignant la discrimination à laquelle sont confrontées les

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Qu’est-ce que l’axe intestin-cerveau ?

L’axe intestin-cerveau est un système de communication à double sens entre le système digestif et le système nerveux central. Des recherches de plus en plus

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Les sextos sont-ils considérés comme de la tromperie ?

Le sexting est le fait d’échanger des messages, des photos ou des vidéos sexuellement explicites avec d’autres personnes. Il peut se produire à n’importe quel

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Grandir trop vite : Exposition précoce à la sexualité

Les rapports sexuels à un jeune âge peuvent avoir des conséquences négatives, mais savoir comment aborder le sujet avec son enfant peut être protecteur. Il

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