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MentorShow : Le Blog

Épanouissement personnel
L’éducation stricte est-elle « bonne » ou « mauvaise » ?

L’éducation stricte peut présenter certains avantages, mais des recherches suggèrent que les risques à long terme l’emportent sur les avantages. L’éducation des enfants est l’une des tâches les plus difficiles. Les styles d’éducation les plus constructifs ne viennent souvent pas naturellement, ce qui rend encore plus difficile d’être un bon...

4 minutes de lecture
Épanouissement personnel
Il est temps d’arrêter de donner des conseils non sollicités

Etes-vous coupable de donner des conseils non sollicités ? Les conseils sont généralement destinés à être utiles. Beaucoup d’entre nous (moi y compris) donnent des conseils et des suggestions, voire disent aux autres ce qu’ils devraient faire, sans qu’on le leur demande. Dans cet article, nous examinerons les raisons pour...

4 minutes de lecture
Épanouissement personnel
Les TOC et la réassurance : Comment briser le cycle

La recherche d’assurance est un comportement courant des TOC. Mais il existe des moyens de le réduire. Nous cherchons tous à être rassurés de temps en temps. Nous demandons l’avis des autres, nous nous renseignons sur les symptômes de santé et nous vérifions que nous avons bien fermé nos portes...

4 minutes de lecture
Épanouissement personnel
L’évacuation des traumatismes : Pourquoi il est important de prendre en compte l’impact du surpartage

Le dumping traumatique se produit lorsqu’une personne partage une histoire de traumatisme sans tenir compte de son impact ou pour contrôler une autre personne. La plupart du temps, le dumping ne permet pas à l’auditeur de se retirer de la conversation. Alors que la décharge de traumatisme peut apporter un...

4 minutes de lecture
Épanouissement personnel
Formation, enchaînement et analyse des tâches à l’aide d’un exemple tiré de la vie quotidienne

Révision médicale par le Conseil consultatif scientifique – Par Heather Gilmore, MSW, BCBA Le modelage, l’enchaînement et l’analyse des tâches sont des concepts identifiés dans la littérature des sciences du comportement ou de la psychologie comportementale. Ces concepts peuvent également être utilisés et observés dans la vie quotidienne. Qu’est-ce que...

2 minutes de lecture
Épanouissement personnel
« je déteste ma vie » : Pourquoi c’est normal de se sentir comme ça et que faire ?

Si vous cherchez des idées pour vous débarrasser de ce sentiment, voici quelques conseils. La vie peut être imprévisible et les événements ne tournent pas toujours en votre faveur. Peut-être êtes-vous malheureux dans votre carrière ou dans votre relation. Une tragédie ou des circonstances inattendues vous ont peut-être contraint à...

6 minutes de lecture

Bien-Être

Sortir de la dépression
Sortir de la Dépression : identifier les signes et agir pour aller mieux

La dépression est une cause majeure d’invalidité, touchant environ 300 millions de personnes dans le monde. Pour mieux comprendre cette condition, certains chercheurs ont proposé

9 minutes de lecture
Sortir de l’Anhédonie : pourquoi rien ne me réjouit ?

Dans la vie, il y a de bons jours, de mauvais jours et des jours meh, c’est-à-dire des jours où il ne se passe rien

Dans la vie, il y a de bons jours, de

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plus de calme au quotidien
7 astuces simples pour se sentir plus calme au quotidien

J’en suis venu à croire que le stress élevé, l’anxiété constante face aux tâches, au travail et à la vie, l’anxiété sociale … font tous

J’en suis venu à croire que le stress élevé, l’anxiété

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Comment arrêter de trop penser
14 façons d’arrêter de trop penser

Pour contrer le flot incessant de pensées qui peut parfois submerger notre esprit, des stratégies telles que la respiration profonde et le recours à un

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Épanouissement personnel

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Le modèle de rétablissement dans les soins de santé mentale

Le modèle de rétablissement est une approche holistique et centrée sur la personne des soins de santé mentale. Le modèle a rapidement pris de l’ampleur

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Attrition sélective dans les expériences de psychologie

Qu’est-ce que l’attrition sélective ? Dans les expériences de psychologie, l’attrition sélective décrit la tendance de certaines personnes à abandonner une étude plus souvent que

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Comprendre le biais d’optimisme

Alors que nous aimons souvent nous considérer comme très rationnels et logiques, des chercheurs ont découvert que le cerveau humain est parfois trop optimiste pour

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Qu’est-ce que la stigmatisation des règles ?

Également connue sous le nom de stigmatisation des menstruations, la stigmatisation des règles est un terme général désignant la discrimination à laquelle sont confrontées les

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Forme et Santé

Qu’est-ce que l’axe intestin-cerveau ?

L’axe intestin-cerveau est un système de communication à double sens entre le système digestif et le système nerveux central. Des recherches de plus en plus

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Les sextos sont-ils considérés comme de la tromperie ?

Le sexting est le fait d’échanger des messages, des photos ou des vidéos sexuellement explicites avec d’autres personnes. Il peut se produire à n’importe quel

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Grandir trop vite : Exposition précoce à la sexualité

Les rapports sexuels à un jeune âge peuvent avoir des conséquences négatives, mais savoir comment aborder le sujet avec son enfant peut être protecteur. Il

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lien entre alcool et dépression
Comprendre le lien entre la consommation d’alcool et la dépression

Les troubles liés à la consommation d’alcool et la dépression sont deux affections qui vont souvent de pair. De plus, l’une peut aggraver l’autre dans

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Communication

Comment faire des critiques bienveillantes et éviter d’être critique ?

Pouvez-vous critiquer quelqu’un sans le blesser ou le mettre en colère ? Peut-on le faire avec gentillesse ? Je pense que c’est une question difficile

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La communication est un aspect fondamental des relations humaines, mais elle peut devenir un véritable défi lorsque l’on est confronté à quelqu’un qui se ferme

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Thomas d’Ansembourg : psychothérapeute expert en Communication NonViolente

Psychothérapeute, écrivain et conférencier, on ne présente plus Thomas d’Ansembourg. Auteur de nombreux ouvrages, Thomas est l’une des figures de la Communication Non Violente, en

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Quels sont les 4 accords toltèques ?

Le livre de Don Miguel Ruiz, Les quatre accords, a été publié en 1997. Pour beaucoup, Les Quatre Accords est un livre qui change la

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10 conseils pour réussir son entretien d’embauche

Les entretiens d’embauche peuvent être source d’anxiété, mais avec un peu de préparation cela peut augmenter vos chances de décrocher un emploi. Ces conseils vous

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Le leadership permissif : Un atout pour la productivité et l’engagement des employés

Le leadership permissif est un style de management qui mise sur la coopération et la prise de décision participative au sein d’une équipe. En instaurant

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Les tendances à la manipulation peuvent apparaître dans n’importe quelle relation. Le fait de savoir à quoi s’attendre peut vous aider à les éviter. La

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Avez-vous souvent l’impression que vos opinions ne sont pas entendues ou que les gens les rejettent ou les minent ? Vous avez peut-être l’habitude de

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Denny Imbroisi Raviolis farcis à base de ricotta et basilic
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Apprenez à réaliser des raviolis maison farcis à la ricotta et au basilic grâce à cette recette du chef Denny Imbroisi. Suivez chaque étape pour

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Jean-François Piège ile flottante lyonnaise
Recette de l’Île flottante lyonnaise de Jean-François Piège

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Voici la recette du brownie et crémeux au chocolat et caramel noisette d’Hélène Darroze. Ce dessert gourmand et raffiné marie la richesse d’un brownie fondant

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Recette du Soufflé Pamplemousse rose de Pierre Gagnaire

Découvrez l’art de sublimer le pamplemousse rose avec cette recette raffinée de soufflé signée Pierre Gagnaire. Un équilibre parfait entre fraîcheur et gourmandise pour étonner

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Surmonter le syndrome de la page blanche
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Le syndrome de la page blanche est une forme de blocage de l’écrivain qui peut vous empêcher de produire votre meilleur travail. Utilisez ces techniques

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Comment trouver un antagoniste pour vos récits ?

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Code promo MentorShow : 50% de réduction sur votre pass illimité !

Profitez actuellement de 25% de réduction sur le pass illimité MentorShow qui vous donne accès aux plus de 40 masterclass (bien-être, leadership, cuisine…) et celles

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MentorShow consolide sa position de leader européen avec une levée de fonds de 15 millions d’euros

MentorShow annonce ce jour avoir finalisé un nouveau tour de table de 15 millions d’euros auprès d’Educapital, de Crédit Mutuel Innovation, d’un pool de business

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