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Psychologie

Qu’est-ce que la liaison traumatique ?

Si vous avez vécu de la violence et que vous vous êtes senti attaché à votre agresseur, vous avez peut être fait l’expérience du lien

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Signes d’une amitié toxique ou abusive

Vous n’êtes pas seul(e) si vous vous sentez vidé(e), épuisé(e) ou mal dans votre peau après avoir passé du temps avec un(e) ami(e) particulier(e). Il

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Conseils pour faire face aux parents toxiques

Si les interactions avec vos parents vous laissent continuellement un sentiment d’épuisement ou d’accablement, il se peut que vous ayez affaire à des parents toxiques.

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Signes d’un parent émotionnellement indisponible

L’insensibilité et le désintérêt sont des traits communs de l’indisponibilité émotionnelle. Voici comment les reconnaître chez un parent et comment y faire face. Pouvoir identifier

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À quoi servent les amis ? Une raison, une saison ou une vie

Certains disent que les gens entrent dans notre vie pour une raison, une saison ou une vie entière. Voici ce qu’ils veulent dire. L’amitié se

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Vous vous sentez coincé ? Comment éliminer ces obstacles

Si vous fonctionnez en pilote automatique ou si vous vous contentez de suivre le mouvement, il existe des moyens de vous débloquer sur le plan

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Quand le mensonge devient-il compulsif ou pathologique ?

La malhonnêteté occasionnelle est naturelle. Mais quand le mensonge devient-il un problème ? Et qu’est-ce qui rend le mensonge compulsif ou pathologique ? Des petits

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L’anxiété peut entraîner des peurs irrationnelles : Voici 5 façons d’y faire face

Les peurs irrationnelles peuvent alimenter l’anxiété sous-jacente. Pour les maîtriser, il peut s’avérer nécessaire de réorienter la réaction de votre cerveau à la peur. La

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10 méthodes d’apaisement pour vous aider à trouver l’équilibre

Nous avons tous des moments où nous nous sentons déséquilibrés. Apprendre à se calmer soi-même peut s’avérer une compétence inestimable en période de stress. Si

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Comprendre les mini crises de panique au moment de s’endormir

Les secousses hypniques ou les attaques de panique nocturnes peuvent vous réveiller en sursaut dans un état de panique. Quelle qu’en soit la cause, il

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