L’infidélité peut causer des problèmes dans n’importe quelle relation. Les conséquences d’une telle trahison peuvent être durables et dévastatrices.
L’infidélité peut avoir des effets à long terme sur la qualité de votre relation.
L’infidélité peut impliquer des relations sexuelles ou émotionnelles avec quelqu’un qui ne fait pas partie de l’accord de relation que vous avez avec votre partenaire. Il se peut que vous ayez trompé votre partenaire et que vous soyez surpris par les conséquences de cette décision, ou que vous ayez été trompé et que vous ayez du mal à passer à autre chose.
Vous vous demandez peut-être si vous pouvez aller de l’avant après une liaison ou comment cela peut vous affecter, votre relation et votre santé mentale.
La douleur liée à l’infidélité disparaît-elle un jour ?
La douleur liée à l’infidélité est généralement inévitable et peut avoir des conséquences dévastatrices sur le plan émotionnel. Si vous avez l’impression d’être en deuil, c’est peut-être le cas, et ce n’est pas grave. Il existe différentes formes de perte humaine et personne n’a le droit de rejeter votre chagrin.
Mais prenez courage, vous pouvez guérir. Si vous le souhaitez tous les deux, vous pouvez surmonter l’affaire. Mais les deux parties doivent être prêtes à faire le travail nécessaire pour se rétablir.
Dans le cas de la personne qui a été trompée, vous pouvez avoir l’impression d’être sur la voie de la guérison, mais n’oubliez pas que votre partenaire peut éprouver du chagrin et des émotions pendant plus longtemps que vous ne le souhaiteriez. Il est utile de s’asseoir avec sa douleur, de communiquer ouvertement et de vérifier de temps en temps son bien-être émotionnel.
Qu’est-ce qui se passe mentalement après une liaison
Le Dr Dennis Ortman décrit les personnes qui ont découvert la liaison de leur partenaire comme étant traumatisées. Dans son livre publié en 2009, Ortman nomme cette réaction traumatique Post-Infidelity Stress Disorder (PISD) (syndrome de stress post-infidélité).
Vous pouvez ressentir des symptômes correspondant à un stress post-traumatique. Au lieu d’être un choc pour votre système, comme dans le cas du syndrome de stress post-traumatique (SSPT), la découverte d’une infidélité peut être un choc mental pour le système que vous avez construit en tant que couple.
Ortman ajoute que les phases de rétablissement après une infidélité ne sont pas sans rappeler les cinq étapes du deuil.
Les recherches montrent que l’infidélité peut également entraîner une augmentation de l’anxiété et de la dépression, en plus du stress.
Quels sont les effets à long terme d’une infidélité ?
Si vous avez été trompé, la guérison peut prendre beaucoup de temps. Cela peut entraîner une anxiété chronique, un stress post-traumatique, une dépression et une méfiance à l’égard des autres pendant longtemps après l’événement.
Comment la tromperie affecte-t-elle le cerveau ?
L’amour, dans la mesure où il est une usine à libérer de la dopamine et à déclencher des sentiments d’euphorie, peut créer une dépendance pour votre cerveau. Le rejet causé par l’infidélité peut donc entraîner plusieurs changements dans les voies cérébrales, similaires au sevrage dans les troubles liés à l’utilisation de substances psychoactives. Le rejet peut avoir des conséquences à court et à long terme sur la chimie de votre cerveau.
L’amour produit plus d’ocytocine et de dopamine dans notre cerveau, et l’infidélité peut perturber les voies qui provoquent la libération de ces substances chimiques dans notre cerveau.
Lorsque votre enfant découvre que vous l’avez trompé
Si votre enfant découvre que vous l’avez trompé, cela peut avoir de nombreuses répercussions :
- Votre enfant peut se ranger du côté de votre partenaire et lui faire davantage confiance qu’à vous.
- Il peut éprouver des sentiments de confusion, d’anxiété, d’abandon et d’isolement, tout comme le partenaire trompé.
- Une étude suggère également que les enfants dont l’un des parents a eu une liaison peuvent avoir des problèmes de confiance avec leurs futurs partenaires romantiques.
- Votre enfant peut avoir une perception négative de la fidélité.
- En 2017, une étude a examiné comment les enfants imitent dans leurs relations adultes l’infidélité qui leur a été montrée pendant l’enfance.
L’infidélité peut-elle provoquer des maladies mentales ?
L’infidélité peut provoquer des symptômes similaires au stress post-traumatique lié à la rupture de la relation, qui n’existaient pas avant la liaison. Parmi les symptômes les plus courants, citons les flashbacks, les cauchemars et les obsessions liées à l’événement.
Vous pouvez également souffrir d’hyperexcitation et réagir à toute menace perçue pour vous ou votre relation. En conséquence, vous pouvez avoir des troubles du sommeil et de l’alimentation.
Que dit la recherche sur les effets de l’infidélité sur un homme ?
Que vous soyez, vous pouvez toujours être affecté par l’infidélité.
Une étude portant sur les différences entre les sexes en matière de réaction à l’infidélité a révélé que les femmes ont tendance à être plus bouleversées par les liaisons émotionnelles, et les hommes par les liaisons physiques.
Cette différence de réaction à l’infidélité émotionnelle par rapport à l’infidélité sexuelle est confirmée par une vaste étude sur l’infidélité menée auprès d’environ 64 000 participants, qui a abouti à des résultats similaires.
Cette étude a également examiné l’impact de la tromperie sur les gays, les lesbiennes et les bisexuels. Il n’y avait pas de différence significative entre les sexes en ce qui concerne le degré de bouleversement causé par l’infidélité chez les personnes LGB+.
Récapitulons
L’infidélité peut avoir des répercussions durables sur les partenaires et les enfants que le couple a pu avoir. Il peut en résulter du chagrin, des changements cérébraux, des comportements à long terme et des troubles mentaux tels que l’anxiété, le stress chronique et la dépression.
Certaines familles ont réussi à dépasser l’infidélité avec le temps et la thérapie. Pour aller de l’avant, les deux partenaires doivent travailler activement sur les causes profondes de l’infidélité. Ce travail ne convient pas à tous les couples, mais ceux qui le souhaitent peuvent guérir.
