Yoga

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Les étirements de yoga peuvent aider à soulager la douleur et l’inconfort liés aux troubles digestifs, y compris la constipation. Les positions de torsion, en

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Commencer quelque chose de nouveau peut être intimidant, mais encore plus si vous n’êtes pas sûr de ce que vous commencez exactement. Pour ceux qui

Beaucoup de gens sont intimidés à l’idée d’essayer le yoga asana, la pratique physique du yoga, parce qu’ils craignent de ne pas être assez souples