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Qu’est-ce que le trouble du comportement en sommeil paradoxal ? Le trouble du comportement en sommeil paradoxal (TCSP) est un état dans lequel vous faites
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Si vous vous êtes réveillé ce matin en vous sentant reposé et rafraîchi, vous avez probablement bénéficié de ce que l’on appelle un sommeil réparateur.
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Vous arrive-t-il d’être tellement occupé pendant la journée que vous manquez de temps pour faire ce que vous voulez vraiment ? Avez-vous déjà tenté d’y
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L’apnée obstructive du sommeil est un trouble du sommeil grave. Elle se traduit par des arrêts et des redémarrages répétés de la respiration pendant le
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Vous pouvez être essoufflé la nuit pour plusieurs raisons. Les principales causes sont des affections touchant les poumons ou le cœur. L’essoufflement, également appelé dyspnée,
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Vos besoins en sommeil varient au cours de votre vie et en fonction du nombre de cycles de sommeil dont vous avez besoin pour vous
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Si vous avez du mal à vous endormir, un journal du sommeil peut vous aider à en découvrir les raisons. Les journaux du sommeil, à
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Les troubles du sommeil sont assez fréquents chez les personnes âgées, ce qui fait que beaucoup d’entre elles dorment moins que ce dont elles ont
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Apprendre en roupillant semble être un rêve devenu réalité (jeu de mots), mais ce n’est pas si farfelu que cela. Le sommeil joue un rôle
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Vous pouvez être victime d’une paralysie du sommeil si vous vous réveillez pendant la phase de rêve du sommeil. Vous êtes plus susceptible de voir
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