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Les carences en nutriments peuvent affecter la croissance et la solidité de vos ongles. Certains suppléments et un régime alimentaire nutritif peuvent contribuer à la
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Le pavot (Papaver smoniferum) est utilisé comme remède traditionnel depuis des siècles. Natives de l’est de la Méditerranée, ses fleurs sont de différentes couleurs, principalement
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Si vous êtes à la recherche d’un repas ou d’un plat d’accompagnement faible en calories, une salade peut vous venir à l’esprit. Cependant, avec les
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La sauge est une herbe de base dans diverses cuisines du monde. Elle contient des antioxydants qui peuvent contribuer à la santé bucco-dentaire et aux
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Le safran peut avoir des effets antioxydants et anticancéreux. Mais certaines personnes devraient éviter les doses élevées. Le safran est l’épice la plus chère au
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La course à pied peut vous aider à brûler la graisse du ventre et à perdre du poids. Elle aide votre corps à brûler des
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Le romarin a une longue histoire d’utilisations culinaires et aromatiques, en plus d’applications dans la phytothérapie traditionnelle et la médecine ayurvédique (1). Le romarin (Rosmarinus
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La tisane de séné est un remède à base de plantes très populaire, souvent présenté comme un laxatif, une aide à la perte de poids
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Le sélénium est un minéral que vous pouvez consommer en mangeant de nombreux aliments. Il peut contribuer au bon fonctionnement de l’organisme, notamment du métabolisme,
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Les recherches actuelles suggèrent que les aliments nutritifs riches en graisses peuvent faire partie d’un régime sain et bien équilibré qui comprend tous les principaux
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