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Qu’est-ce que les troubles du sommeil liés au rythme circadien ? Votre corps fonctionne selon une horloge interne qui fait que vous vous sentez plus

Si vous avez déjà subi un traumatisme crânien ou une commotion cérébrale présumée, on vous a peut-être conseillé de rester éveillé pendant plusieurs heures ou

Si vous pouvez rester chez vous et vous détendre pour la journée, un peu de somnolence n’est pas bien grave. Mais la fatigue au travail

Le sommeil profond ou sommeil lent favorise la mémoire, la croissance et la régénération cellulaire. Un manque de sommeil peut contribuer à certains problèmes de

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Vous avez peut-être l’impression de vous endormir tout le temps en raison d’une condition qui réduit la qualité de votre sommeil, d’un trouble du sommeil

Bien qu’elle ne soit pas encore totalement comprise, la recherche montre un lien étroit entre la fibromyalgie et les symptômes de la migraine. En 2023,

Certains aliments peuvent déclencher des crises de migraine chez les personnes migraineuses. Le chocolat, la caféine et le vin rouge sont des aliments qui déclenchent