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Nutrition

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Statistiques sur la mortalité due à l’apnée du sommeil et importance du traitement

Morts par an liées à l’apnée du sommeil L’American Sleep Apnea Association estime que 38 000 personnes aux États-Unis meurent chaque année de maladies cardiaques

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Les 9 principaux bienfaits des graines de lin pour la santé

Une portion de graines de lin fournit une bonne quantité de protéines, de fibres et d’acides gras oméga 3. Elle peut contribuer à réduire le

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12 avantages de l’huile de poisson

L’huile de poisson est une excellente source d’oméga-3, bons pour le cœur et le cerveau. Toutefois, il est plus sain d’obtenir ses oméga-3 à partir

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8 bienfaits surprenants du clou de girofle pour la santé

Le clou de girofle est une épice polyvalente qui ajoute de la saveur tout en étant bénéfique pour la santé. Ils sont riches en antioxydants,

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9 avantages impressionnants de la chlorelle pour la santé

La chlorelle est une algue riche en nutriments dont les bienfaits pour la santé ont fait couler beaucoup d’encre. Cet article vous explique tout ce

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Les 8 principaux bienfaits du chou-fleur pour la santé

Le chou-fleur contient de nombreux nutriments et composés végétaux qui peuvent réduire le risque de plusieurs maladies, notamment les maladies cardiaques et le cancer. Le

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9 bienfaits impressionnants du chou pour la santé

Le chou est très nutritif et riche en vitamine C, en fibres et en vitamine K. De plus, certaines recherches suggèrent qu’il pourrait favoriser la

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Tout savoir sur les bienfaits de la betterave pour la santé

La baisse de la tension artérielle et l’amélioration des performances athlétiques ne sont que quelques-uns des avantages de ce légume riche en folates. Pour obtenir

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Les études montrent que les BCAA peuvent augmenter la croissance musculaire, réduire les courbatures et la fatigue, prévenir la fonte musculaire et favoriser la santé

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Les styles parentaux : Lequel vous convient le mieux ?

En tant que parent, il vous arrivera de vous demander si vous gérez une situation de la bonne manière, et il y aura des moments

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