Psychologie

Il y a une technique de pleine conscience que je pratique depuis un certain nombre d’années maintenant, et lorsque j’y parviens, c’est comme par magie.

Expérimenter des montagnes russes d’émotions négatives plus rapidement que les autres personnes est un trait souvent appelé « névrosisme ». »Dans ces moments de vulnérabilité,

Si vous vous sentez perdu dans la vie – bloqué, en manque de motivation ou sans but – voici quelques éléments qui pourraient vous aider.

La mentalité de victime se caractérise par le fait de se sentir souvent victime, même si les faits indiquent le contraire. Nous avons tous des

Vous vous sentez contrarié, mais vous ne savez pas pourquoi ? Il peut y avoir une cause sous-jacente, comme des changements hormonaux, un traumatisme passé,

Si vous avez déjà eu le cœur brisé, si vous avez été chassé ou si vous vous languissez de l’amour, vous avez peut-être connu le

Si quelqu’un vous fait sentir humilié, dévalorisé ou déshumanisé par ses paroles, il communique des intentions nuisibles – une expérience connue sous le nom de

Vous arrive-t-il de vous demander pourquoi vous êtes si sensible ? Si vous ressentez profondément les choses, vous êtes peut-être une personne très sensible. La