Psychologie

Les lobes occipitaux sont des régions vitales situées à l’arrière du cerveau et responsables du traitement des informations visuelles. Ils abritent le cortex visuel primaire,

Si votre esprit ne cesse de vous dire » Je suis un échec « , sachez qu’il est possible d’atténuer ces pensées et de passer

Lorsque vous ne trouvez pas de raison de continuer, il est naturel de se sentir contrarié ou d’avoir peur. Ce sentiment ne doit pas durer

L’autre jour, j’ai passé une journée tellement calme et facile malgré toutes mes activités habituelles – travail, tâches ménagères et entraînement – que l’expression »

On me demande souvent comment se rappeler d’être attentif plus souvent – comment se rappeler non seulement d’être présent plus souvent, mais aussi d’être compatissant,

En tant que coureur, il n’y a presque rien dans ce monde qui puisse m’emmener dans les endroits où la course à pied le fait.

Alors qu’il est facile de se présenter aux rendez-vous que l’on prend avec d’autres personnes… j’ai remarqué que la plupart des gens ont du mal