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Les règles vous mettent à cran ? Vous n’êtes pas la seule. Bien que vous en entendiez moins parler que des crampes et des ballonnements,
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Les symptômes de l’anxiété apparaissent parfois sans prévenir. À un moment donné, vous êtes plutôt calme et détendu. L’instant d’après, une tension familière s’installe dans
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L’anxiété est un trouble de la santé mentale qui se traduit par une inquiétude, une nervosité ou une peur importantes et durables. Chez certaines personnes,
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La théorie du développement moral de Kohlberg est une théorie qui se concentre sur la manière dont les enfants développent la moralité et le raisonnement
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La règle des 333 est une technique courante et informelle pour faire face à l’anxiété. Elle a pour but de vous aider à vous ancrer
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Plus de 40 millions d’adultes américains présentent des symptômes d’anxiété, c’est-à-dire une inquiétude excessive difficile à contrôler et qui a souvent des répercussions sur la
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