Découvrir nos cours

Web-conférence gratuite sur la confiance en soi :
3 jours avec les meilleurs experts pour
(re)prendre confiance en vous et oser vous affirmer.

00
heures
00
minutes
00
secondes

Psychologie

anxiété et perte d'appétit
Anxiété et perte d’appétit : Que faire ?

Bien que de nombreuses personnes se gavent d’aliments riches lorsqu’elles sont stressées, certaines perdent l’appétit pendant les moments de forte anxiété. Selon le docteur Zhaoping

Bien que de nombreuses personnes se gavent d’aliments riches lorsqu’elles

3 minutes de lecture
Trouble anxieux généralisé : symptômes et options de traitement

Les personnes souffrant d’un trouble anxieux généralisé (TAG) s’inquiètent de manière incontrôlée de situations et d’événements courants. Ce type de trouble anxieux est également connu

Les personnes souffrant d’un trouble anxieux généralisé (TAG) s’inquiètent de

5 minutes de lecture
troubles obsessionnels compulsifs
Comment gérer et traiter les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) ?

Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) est une affection caractérisée par un cycle de pensées et de comportements récurrents et intrusifs. Ces pensées, ou obsessions, peuvent entraîner

Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) est une affection caractérisée par un

5 minutes de lecture
comment aider un enfant anxieux
Comment aider un enfant anxieux ?

La plupart des enfants ressentent de temps en temps de l’anxiété. Selon des chercheurs dont les travaux ont été publiés dans JAMA Pediatrics, l’anxiété chez

La plupart des enfants ressentent de temps en temps de

4 minutes de lecture
trouble d'anxiété de séparation bébé
Qu’est-ce que le trouble d’anxiété de séparation ?

L’anxiété de séparation fait partie du développement normal de l’enfant. Elle se manifeste généralement chez les bébés âgés de 8 à 12 mois et disparaît

L’anxiété de séparation fait partie du développement normal de l’enfant.

3 minutes de lecture
symptômes des crises de panique
Symptômes des crises de panique : que ressent-on et quelles sont les solutions ?

Pour quelqu’un qui n’en a jamais fait l’expérience, la meilleure façon de décrire une crise de panique est de dire : « C’est comme si

Pour quelqu’un qui n’en a jamais fait l’expérience, la meilleure

8 minutes de lecture
stress de jouer d'un instrument en public
Souffrez-vous d’anxiété liée à la performance musicale ?

L’anxiété liée à la performance musicale est un type d’anxiété ressentie par certaines personnes souffrant de troubles de l’anxiété sociale (TAS). Les musiciens qui souffrent

L’anxiété liée à la performance musicale est un type d’anxiété

2 minutes de lecture
alcool et anxiété
Alcool et anxiété sont de bien mauvais amis

Lorsque vous êtes confronté à des journées stressantes ou à des situations nerveuses, vous pouvez être tenté de boire un verre de vin ou une

Lorsque vous êtes confronté à des journées stressantes ou à

4 minutes de lecture
Sensation de boule dans la gorge : Causes et traitement
Sensation de boule dans la gorge : Causes et traitement

Vous n’êtes pas sans savoir que Céline Dion a récemment attiré l’attention sur la sensation troublante de boule dans la gorge, communément appelée ‘globus pharyngé’.

Vous n’êtes pas sans savoir que Céline Dion a récemment

4 minutes de lecture
sentiment de dévalorisation
Que faire lorsque vous vous sentez dévalorisé ?

Se sentir insignifiant et inutile de temps en temps n’est pas rare, mais il existe des moyens d’atténuer ces sentiments. Vous êtes-vous déjà senti mal

Se sentir insignifiant et inutile de temps en temps n’est

3 minutes de lecture