Confiance en soi

Le regard des autres, la norme du groupe est une question de survie. Pour notre ancêtre australopithèque comme pour notre petit frère ! S’il crie

Des siècles de philosophie n’ont pas suffi pour déterminer ce qu’est véritablement être heureux. « Être heureux ne signifie pas que tout est parfait. Cela

L’état d’esprit est un facteur crucial pour se défaire de ses croyances limitantes, atteindre ses objectifs et réussir dans la vie. Dans cet article, nous

Qu’ont en commun des rats, des patients placés sous morphine et… Roger Federer ?! A priori, pas grand-chose. Pourtant, que ce soit au travers d’études

Dans un monde dominé par l’interaction en ligne, la solitude affecte les gens différemment. Pour certains, c’est une opportunité de réflexion et de créativité, tandis

Combien de fois n’avons-nous pas eu de ces croyances limitantes qui inhibent notre potentiel ? « Je trouverai sans doute du temps pour le faire demain », « À

Pratiquer l’autocompassion et apprendre à se fixer des limites ne sont que quelques-uns des moyens qui peuvent vous aider à renforcer votre estime de soi.