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Vous venez de vous inscrire à la conférence : 5 jours pour faire la paix avec ce que le traumatisme a laissé en vous, dépasser ce qui vous freine et retrouver la force d’avancer, sans vous trahir ni minimiser ce que vous avez traversé.
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Le Programme
Une expérience unique pour amorcer un vrai changement intérieur : des exercices et des outils concrets.
Mardi 31 mars à 19 H
La résilience : comment se reconstruire après un traumatisme… et redonner du sens à sa vie
Avec Boris Cyrulnik
- Ce qu’est vraiment un traumatisme (et ce qu’il n’est pas)
- Comment l’environnement et le regard des autres influencent le processus de résilience
- Les 3 clés de la résilience
- Comment entamer un processus de résilience et s'y tenir
- Session de questions/réponses avec Boris Cyrulnik
Mercredi 1er avril à 19 H
Intelligence émotionnelle et résilience : comment nos émotions déterminent notre capacité à faire face et à rebondir après une épreuve
Avec Christophe Haag
- Pourquoi l’intelligence émotionnelle est un levier central de la résilience
- Comment mieux comprendre vos émotions pour prendre de meilleures décisions et rester solide face aux épreuves
- Comment développer des compétences émotionnelles concrètes et applicables au quotidien
- Exercice pratique : observer comment une décision change lorsque l’émotion qui l’influence est reconnue plutôt que niée.
- Session de questions/réponses avec Christophe Haag
Jeudi 2 avril à 19 h
Résilience intérieure : comment retrouver de la souplesse mentale après un traumatisme
Avec Philippe Presles
- Comment se construisent les schémas mentaux après un choc ou une épreuve marquante
- Pourquoi certains modes de pensée deviennent rigides et entretiennent la souffrance
- Exercice pratique : repérer un schéma automatique dans une situation réelle
- Session de questions/réponses avec Philippe Presles
Vendredi 3 avril à 19 h
Résilience et trauma : pourquoi votre passé continue d’agir sur votre corps et votre santé mentale
Avec le Dr. Gabor Maté
- Authenticité vs attachement : comment les mécanismes de survie de l’enfance influencent votre vie d’adulte
- Le prix caché des traumatismes : leur impact sur votre corps, votre esprit et votre bien-être émotionnel
- Un exercice transformateur : apprendre à dire NON avec confiance et reprendre le pouvoir sur votre vie
- Session de questions/réponses avec le Dr Gabor Maté
Dimanche 5 avril à 19 h
Session spéciale : Extraits exclusifs des masterclass de Gabor Maté et Boris Cyrulnik.
Avec Samah Karaki
- Gabor Maté : Qu’est-ce que vraiment un traumatisme ?
- Boris Cyrulnik : Comment surmonter ses souffrances
- Gabor Maté : 2 exercices pour comprendre et apaiser ses émotions
- Session de questions/réponses
Plus de 300 000 participants ont déjà assisté aux webinaires gratuits de MentorShow.