Comment gérer ses émotions pour retrouver sa liberté intérieure ?
Par Frédéric Lenoir
Philosophe, sociologue, écrivain, journaliste et conférencier.
Dimanche 20 Avril à 19h00
(heure de Paris)
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100 % Gratuite
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Ce que nous allons découvrir ensemble
- Comment gérer ses émotions pour ne pas être submergé par le stress ou l’angoisse ?
- Comment éviter de tomber dans la rumination et avancer malgré les obstacles ?
- Un exercice de méditation en direct pour vivre le moment présent.
- Session de Questions/Réponses en rediffusion avec Frédéric Lenoir
Frédéric Lenoir dans les médias
Qui est Frédéric Lenoir ?
Philosophe, sociologue, écrivain, journaliste, conférencier, il a publié plus d’une quarantaine d’ouvrages, vendus à plus de 10 millions d’exemplaires et traduits dans une vingtaine de langues.
Il est le fondateur de l’association « Ensemble pour les animaux » pour faire évoluer la condition animale et de la fondation SEVE (Savoir Etre et Vivre Ensemble) qui a pour mission de former des animateurs d’ateliers de philosophie dans les écoles et de favoriser le savoir être et le savoir vivre ensemble.